안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
안과
Q. 렌즈를 세척할 때 생수를 이용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 질문자분께서 렌즈 세척을 위해 생수를 사용하셨군요. 렌즈를 관리할 때는 전용 렌즈 세척액을 사용하는 것이 중요해요. 생수나 일반 수돗물은 렌즈에 있는 불순물을 충분히 제거하지 못할 뿐 아니라, 미세한 병원균이 존재할 가능성도 있어 눈에 감염을 일으킬 수 있어요. 특히 콘택트렌즈는 눈에 직접 닿기 때문에 더욱 조심해야 해요. 렌즈 세척액은 렌즈의 불순물을 제거하고 소독하는 기능이 있어요. 따라서 가능한 빨리 렌즈 세척액을 구입해 사용하시고, 생수로 세척한 렌즈는 안전을 위해 다시 세척액으로 세척해주세요. 더불어 렌즈를 처음 사용하신다고 하니, 사용 방법과 관리 방법을 병원이나 렌즈 전문 매장에서 한 번 확인하시면 도움이 될 거예요. 항상 안전하게 렌즈를 사용하시길 바랄게요.
안과
Q. 눈운동 눈모으기 하는방법 알려주세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈 모으기 운동은 눈의 근육을 강화하고 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 일반적으로 손가락을 멀리 뻗었다가 천천히 눈앞으로 가져와서 초점을 맞추는 방식으로 하게 되는데, 이는 눈의 조절력을 키우는 데 효과적이에요. 하지만 손가락을 바로 눈앞에 가져다 대고 몇 초 동안 초점을 맞추는 방식으로도 충분히 눈 운동이 될 수 있어요. 중요한 점은 너무 무리하지 않고 본인의 눈 상태에 맞게 반복적으로 해주는 것이에요. 운동 중 눈에 통증이나 불편함이 느껴진다면 잠시 쉬고 다시 해주는 것이 좋고, 눈이 피로할 때는 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 매일 규칙적으로 시행하면 눈 건강에 도움이 될 거예요.
피부과
Q. 화농성 여드름을 없앤 후 딱지가 생겼어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여드름 관리가 어려울 수 있는데, 지금 상황에서는 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 고름이 나오고 딱지가 생긴 건 피부가 스스로 치유하는 과정이에요. 이럴 땐 딱지를 억지로 떼지 않는 것이 중요해요. 괜히 떼어내면 흉터가 남을 수 있거든요. 이미 약을 사용하셨으니, 딱지가 있을 때는 더 이상 약을 바르지 않고 자연스럽게 떨어질 때까지 기다리시는 게 좋아요. 피부가 감염되지 않게, 그리고 자극되지 않게 청결한 상태를 유지하는 것도 필요해요. 또한 드물긴 하지만 딱지가 오래도록 남아있거나 주변에 붉은 기가 돌면서 가렵거나 통증이 있다면 병원에서 확인해보는 게 좋아요. 여드름 후의 관리가 중요하니, 피부의 상태를 잘 관찰하며 조심스럽게 관리해 주세요. 필요하다면 피부과 전문의의 조언을 받아 보는 것도 좋습니다.
성형외과
Q. 모발이식후 2주 지났는데 농구해도 될까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 모발이식 후 2주 차라면 어느 정도 회복이 되어가고 있는 시기라 볼 수 있어요. 하지만 농구와 같이 활동량이 많고 땀을 많이 흘리는 운동은 조금 더 주의하시는 것이 좋습니다. 땀이 이식 부위에 닿으면 감염의 위험이 있거나 회복을 지연시킬 수 있으니 가능하다면 땀이 많이 나는 활동은 조금 더 시간을 두고 하는 것이 좋을 것 같아요. 만약 꼭 운동을 하셔야 한다면 땀을 피하거나 바로 씻어내는 등의 청결 관리에 신경 써주세요. 모발이식 부위가 완전히 안정되기 위해서는 보통 약 3~4주가 필요하니 조금 더 기다리시고 그 후에 점차적으로 운동을 시작하시는 것을 권장드립니다. 건강하게 운동을 즐기시되 모발이식 부위의 회복에도 주의를 기울이시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 아기가 콧물이 나면 무조건 약을 먹이는 것이 좋을까요 ?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아이가 콧물이 나면 당연히 걱정이 많으실 거예요. 아이들은 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않아서 감기에 자주 걸리곤 하는데요, 가벼운 콧물과 기침은 보통 바이러스에 의한 일반적인 감기일 가능성이 높습니다. 이런 경우 모든 증상에 약을 쓰기보다는 아이의 일반적인 상태와 활동성을 살펴보는 것이 중요해요. 만약 아이가 평소와 다름없이 잘 놀고 잘 먹는다면 조금 기다려볼 수도 있습니다. 소금을 약간 넣은 따뜻한 물이나 생리식염수로 코를 세척해주는 것이 도움이 될 수 있고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 심해지거나 아이가 불편해 보인다면 병원에서 의사와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 약을 먹여야 할 정도의 기준은 아이마다 다를 수 있으니 아이의 컨디션을 보면서 결정하는 것이 중요해요.