Q. 피로감이 심한데 타우린은 체감효과가있는가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.타우린은 아미노산의 일종으로 보조적으로 피로회복에 도움을 줄 수 있으며, 심장 근육의 수축을 안정화시키거나 HDL, LDL 수치를 개선하는 등 여러가지 효과를 나타낼 수 있습니다과도하게 섭취하는 것이 아니라면 부작용은 거의 없이 상대적으로 안전하게 섭취하실 수 있는 성분입니다휴약기를 가지면서 복용하실 필요는 없으며, 1일 1,000~2,000mg 정도 섭취하시는 것을 권장드립니다