안녕하세요 박준하 전문가입니다.
약 복용
Q. 호랑이 연고의 기능은 어느정도 하는건가요? 만능 연고라고 하던데요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.호랑이연고는 멘톨이나 박하유, 정향유 등이 성분이 들어간 제품으로 만능은 아닙니다사용 시 가려움과 같은 불편감이나 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있지만, 국내에서는 의약품으로 허가받은 것은 아니어서 처방을 통해 구입하시기는 어렵습니다
약 복용
Q. 정장제를 복용 후 부글거리는 느낌은 정상인거가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 상황에는 베르베린과 비스무트, 스코폴리아 등 여러가지 성분이 들어가는 복합 지사제를 복용해보시는 것을 권장드립니다가까운 약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있으며, 평상 시 장이 안좋은 분들은 보장균수가 높고 품질이 괜찮다고 알려진 프로바이오틱스 제품을 하나정도 꾸준히 챙겨드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
영양제
Q. 마그네슘+칼슘 영양제 아침에 공복에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.사진에 보여주신 칼슘+마그네슘+비타민D 제품은 반드시 식사를 하고 복용해야하는 것은 아닙니다아침에 공복이라도 제품은 복용하실 수 있습니다공복에 복용하시는 것이 문제되는 것은 아니지만, 공복 보다는 식사 후 복용하시면 흡수율을 높이거나, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다만약 아침 공복에 그냥 드셨을 때 혹시라도 위장장애가 나타난다면, 다음부터는 간단하게 뭐라도 드시고 공복을 피해서 약을 복용하시는 것을 권장드립니다
영양제
Q. 먹는 영양제마다 아연이 들어가있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 26세의 성인 여성의 경우 1일 아연으로는 35mg 정도까지만 섭취하시는 것이 권장됩니다여러가지 제품에 아연이 들어있다면, 각 제품들에 들어있는 아연의 함량을 다 합쳐서 하루에 어느정도를 복용하게 되는지 계산해보시는 것이 좋습니다아연은 너무 과도하게 복용하는 경우 위장장애를 흔하게 유발할 수 있습니다
영양제
Q. 비타민과 같은 영양제를 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.평소 규칙적으로 식사를 하시고, 균형잡힌 식단으로 섭취하셔서 미네랄이나 비타민, 기타 영양소 등이 부족하지 않은 분들은 영양제를 굳이 챙겨드시지 않아도 괜찮습니다영양제가 필수는 아니지만, 보조적으로 더욱 섭취해서 그에 대한 효과를 보기 위해서 섭취하시는 경우도 있고, 평소 규칙적이고 균형잡힌 식사가 어려운 분들의 경우 영양제를 이용하면 필수적인 성분들을 간단하게 보충할 수 있다는 장점이 있습니다