Q. 예전부터 몸이 무거운데 영양제를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.무기력하거나 쳐지는 느낌이 많이 드는 경우, 아르기닌과 마그네슘 등의 영양제를 섭취해보시는 것을 추천드립니다아르기닌은 단독으로 일반의약품으로 허가받은 제품들이 있으며, 마그네슘도 마찬가지로 비타민B군과 복합적으로 구성되어있는 일반의약품들이 있습니다운동을 자주 하는 분이라면 근육의 회복이나 운동수행능력의 향상에도 도움이 될 수 있습니다아르기닌은 공복에, 마그네슘과 비타민B군 제품은 점심 식사 후 정도에 복용하시는 것을 권장드립니다