안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요.손가락을치료했는데믈을들어가면안된다고안들어가는방법있나요
안녕하세요. 손가락을 다쳐서 물이 들어가면 안 된다고 들으셨다면, 가장 중요한 것은 상처 부위에 물이 직접 닿지 않게 보호하는 것입니다. 물이 들어가지 않게하려면 방부 밴드나 방수 패치를 붙이세요. 약국에서 구입 가능합니다. 물이 약간 들어갔고 상처가 바로 심하게 젖지 않았다면 대부분 큰 문제는 없습니다. 다만, 상처부위가 심하게 젖었을 경우 바로 깨끗한 물로 가볍게 씻어내고 완전히 건조시킨 뒤 새로운 붕대나 밴드로 교체하세요.
정형외과
Q. 바닥에 5분만 앉아있어도 다리가 저린 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 질의주신 내용의 원인은 다리로 가는 혈관이나 신경이 압박되기 때문입니다. 양반 다리 자세는 하체의 혈류를 제한하거나 좌골신경 등 주요 신경을 눌러 저림을 유발할 수 있습니다. 특히 오래 앉거나 자세가 불편할 때 더 쉽게 저림이 나타납니다. 다리를 펴거나 일어서면 저림이 곧 사라지는 것도 이 때문입니다. 이런 저림은 대부분 일시적이고, 특별한 질환이 없으면 큰 문제가 되지 않습니다. 바닥에 앉을 때는 자주 자세를 바꾸고, 장기간 같은 자세를 유지하는건 피하세요. 의자에 앉을 때는 무릎과 엉덩이가 90도 되도록하고, 발을 바닥에 붙이세요. 증상이 심하지 않다면 크게 걱정할 수준은 아니지만, 저림이 오래 지속되고 점점 심해지는 양상이거나, 다리에 힘이 빠지거나, 통증 동반, 감각 이상 동반된다면 허리 디스크, 좌골신경통, 척추관 협착등 등 질환을 고려해야하므로 병원 진료받아보길 권유드립니다.
안과
Q. 수년전에 노안 안경을 맞춰 사용중입니다.
안녕하세요. 노안 (노화로 인한 시력 저하)은 시간이 지나면서 점차 진행되기 때문에, 4~5년전 맞춘 노안 안경이 지금 잘 맞지 않거나 흐릿하게 느껴진다면 새로 시력검사를 진행하고 안경을 다시 맞추는 것이 필요합니다. 노안은 수정체의 탄력이 계속 떨어지면서 가까운 곳이 점점 더 흐릿해지기 때문입니다. 실제로 노안 안경은 몇 년에 한 번씩 교체가 필요하다는 것이 전문가들의 권고입니다. 멀리있는 것은 잘 보이지만, 가까운 것이 흐릿하다면 노안이 더 진행한 전형적인 증상입니다. 저녁에 불 끄고 TV를 보는 습관은 눈의 피로를 더 유발하고 노안 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 음료를 마시면 왼쪽 배가 부풀면서 아파요
안녕하세요. 음료를 마실 때마다 왼쪽 배가 부풀고 땡기는 느낌은 소화불량, 장내 가스, 과민성 대장 증후군, 또는 유당불내증과 같은 소화기계 기능 이상일 가능성이 있습니다. 특히 탄산음료, 유제품과 같은 음료 섭취 후 불편감이 반복된다면 위장이나 대장에 가스가 차거나 일시적으로 장운동이 저하외어 복부 팽만과 불쾌감이 생길 수 있습니다. 음료 ( 특히 탄산, 유제품 ) 섭취를 줄이고, 식사는 천천히 소량씩 나눠 드세요. 스테레스와 과식을 멀리하고 자극적인 음식은 피하세요. 복통, 체중감소, 혈변 등의 증상이 동반된다면 소화기내과 전문의 진료 받아보시길 권장드립니다.
이비인후과
Q. 입속안 혀에 백태가 너무나 많이 생긴미다 알려주세요 전문가 알러주세요 하루에 한두번 백택제거합니다 백택제거시 피도 난미다 제거해도 계속생겨서 어떻게 해야 입속혀에 백태 안생기계 할수있
안녕하세요. 혀에 백태가 많이 생기고 제거할 때 피가 나는 경우는 과도하게 혀를 닦아 상처가 생겼을 가능성이 높습니다. 백태는 단순히 미관상의 문제뿐 아니라 구강 건조증, 구강 칸디다증 등 질환의 신호일 수 있으니 주의가 필요합니다. 혀 클리너는 아침, 저녁 하루 2번씩 부드럽게 사용하세요. 너무 세게 문지르면 상처와 2차 감염의 위험이 있습니다. 양치 후 가글액이나 항균 치약을 함께 사용하면 도움이 됩니다. 평소 물을 자주 마시고, 침 분비를 촉진하는 신 음식을 섭취해보세요.흡연, 음주 카페인 음료, 단 음식은 피하고 구강 위생을 철저히 관리하세요.