안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
Q. 대변 신호가 와서 변기에 앉아 쌌는데 이상한게 나오고 아파요.
안녕하세요. 현재 증상은 치열(항문열구), 치핵(치질), 항문거근증후군, 과민성 대장 증후군 등과 관련 있을 수 있습니다. 이러한 질환은 과도한 힘주기, 잘못된 배변 자세, 장시간 변기에 앉아 있는 습관 등이 항문에 부담을 주어 항문 주위 조직 손상을 일으킴으로 인해 발생 가능합니다. 스트레스, 피로, 식이섬유 부족, 수분 섭취 부족 등도 장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.우선 항문 통증 완화와 치유에 도움을 주기 위해 온수 좌욕을 시행해보세요. 식이섬유 섭취와 충분한 수분 섭취, 배변 시 힘주기 최소화, 변기에 오래 앉아있지 않기와 같은 생활 습관 개선으로 증상 호전을 꾀할 수 있습니다.반면, 증상이 장기간 지속되거나 출혈, 심한 통증, 고름, 발열, 체중 감소 등 동반 시 항문외과(대장항문외과) 방문하여 항문 질환 여부 확인과 치료가 필요합니다.
Q. 저진짜 허리 허벅지 종아리까지 약간 저리듯이 아픈데 혹시 이거 허리디스크일까요??
안녕하세요. 허리, 허벅지, 종아리까지 저린 통증은 허리디스크의 대표적인 증상 중 하나입니다.허리디스크가 발생하면 허리에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 당기는 방사통이 나타날 수 있습니다. 특히 한쪽 다리로 증상이 집중되는 경우가 많습니다.질문자의 경우 축구 등 격렬한 운동 후 증상이 심해진다면 운동 중 허리에 무리가 가해지면서 디스크가 신경을 압박할 가능성이 있어 보입니다. 축구는 급격한 방향 전환, 점프, 충돌 등 허리에 큰 부담을 주는 동작이 많아 허리디스크 증상이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 이미 증상이 있다면, 축구를 일시적으로 중단하고 허리 상태를 정확히 진단받는 것을 권유드립니다. 증상이 소실될때까지는 가벼운 운동(걷기, 수영 등)으로 대체해보세요.
Q. 한 번씩 손가락 끝이 부어서 아픕니다.굳이 병원에 가지 않아도 되겠죠.
안녕하세요. 손가락 끝이 붓고 아픈 증상은 세균 감염, 외상, 관절염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.질문 내용만으로 증상의 원인을 파악하는 것은 불가능하지만, 50대 남성, 골다공증 및 뇌종양 병력이 있으시고, 칼슘제 등 복용 중이라면 면역력이 저하되어 감염이 자주 생기는 가능성도 배제할 수 없겠습니다. 우선 청결 유지, 항생제 연고, 손가락 관절 운동을 진행해보세요.이와 같은 처치에도 증상이 호전되지 않거나, 고름·심한 통증·붓기 악화·전신 증상이 동반되면 반드시 병원 진료를 받으셔야 합니다.
Q. 땀이 나고 나면 열감이 오래가고 홍조가 오래 갑니다. 이럴 때 어떤 팩이 열을 내리는 데 도움이 되나요?
안녕하세요. 여성 40대, 특히 갱년기 전후에는 땀을 많이 흘린 후 얼굴 열감과 홍조가 오래 지속되는 경우가 많습니다. 이는 여성호르몬 감소로 인한 체온 조절 기능 변화와 관련이 깊으며 스트레스나 환경 요인, 음식 등도 증상을 악화시킬 수 있습니다.증상 호전을 위해서는 현재 사용중인 오이팩 외에도 수박껍질, 알로에, 감자, 녹차, 상추팩 등 다양한 자연팩을 번갈아 사용하면 여름철 열감과 홍조 진정에 도움이 될 수 있습니다. 특히 냉장 보관한 재료를 사용하면 쿨링 효과가 더욱 뛰어나므로 시원하게 사용해보세요.
Q. 초등학교 교실에있는 히터? 같은곳에 긁혔다는데 파상풍 주사 맞아야할까요
안녕하세요. 파상풍 추가 접종은 상처가 깨끗하고 작을 경우,마지막 접종 후 10년이 지났을 때만 추가 접종이 필요합니다.반면, 상처가 오염되었거나 크고 깊은 경우, 마지막 접종이 5년 이상 경과했다면 1회 추가 접종이 권장됩니다.현재 상황 (살짝 긁힘, 6년 전 5차 접종, 녹슨 금속)은 파상풍 감염 위험이 낮아 보입니다.상처가 경미하고 증상이 없다면 집에서 연고와 밴드로 관리해도 무방합니다. 다만, 오염된 상처이고 5년이 경과했으므로 병원에서 추가 접종 여부를 상담해보는 것도 좋습니다.상처가 심해지거나, 감염 징후가 나타나면 즉시 병원 진료를 받으세요.