안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
안과
Q. 캡모자가 눈에 오히려 좋지 않다고 하던데 사실인가요?
안녕하세요. 캡모자가 눈에 좋지 않다는 주장은 사실이 아닙니다. 오히려 자외선 차단을 통해 눈 건강 보호에 상당한 도움이 됩니다.적절한 착용 방법으로 잘 착용하시면, 눈 건강과 피부 건강에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.
정형외과
Q. 발등 뼈에 금이 갔는데 걷거나 계단을 타도 될까요
안녕하세요. 골절 발생했을 때 보행으로 인해 하중이 실리면 상태 악화 가능성이 존재합니다. 가능한 무게가 실리지 않도록 주의가 필요합니다. 목발은 병원에 요청하세요. 출퇴근 관련해서는 회사와 상의하여 현명한 방법을 찾아보시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크, 협착 있는데 헬스 해도 되나요?
안녕하세요. 목 디스크가 있어도 헬스하셔도 괜찮습니다.일자목이 아닌 올바른 목 자세를 유지하고, 스트레칭으로 근육을 이완시켜주며, 적당한 수준의 근육 보강은 디스크로 인한 통증을 오히려 줄여줄 수 있습니다.목게 과도한 힘을 주는 운동은 피하시고, 통증이 심해지면 즉시 운동을 중단하는게 좋습니다.운동 전후 충분한 휴식도 필요합니다.
정형외과
Q. 키초스틱 같은 걸 먹으면 실제로 키가 커지나요?
안녕하세요. 키즈스틱과 같은 영양제는 성장에 필요한 영양소를 보충하고, 잠재적인 성장 가능성을 지원할 수 있습니다. 그러나 이런 제품은 마법의 해결책이 아닙니다. 키 성장에는 유전, 영양, 운동, 수면 등 다양한 요소가 영향을 미칩니다. 영양제는 균형 잡힌 식단을 보조하는 역할을 할 뿐입니다. 즉, 해당 영양제는 원래 도달할 수 있는 최대 키에 도달하는 것을 돕는 보조제일 뿐, 그 이상으로 키를 크게 만들 수 있다는 기대는 어렵습니다.
기타 의료상담
Q. 속이 울렁거리고 쓰린데 왜 이러는 걸까요?
안녕하세요. 질문주신 내용만으로 원인이 무엇인지 정확한 답변을 드리기는 어렵습니다. 라면같은 맵고 고탄수화물 음식보다는 자극성이 적고 소화가 잘 되는 음식을 섭취해보세요.그리고 식사할 때 소량씩 자주 먹는게 증상 조절에 도움이 됩니다.충분한 수분 섭취와 가벼운 산책이 소화기 증상 조절에도 큰 도움 줄 수 있습니다.