Q. 음식을 먹을 때, 자주 체합니다. 혹시, 원인이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 음... 특히 회사에서 점심을 먹을 때 자주 체하시는건 스트레스가 원인일 경우가 많습니다.우리 몸에 교감신경과 부교감신경 크게 두개로 나눌 수 있는데요. 밥먹고 소화시키는 것은 부교감신경의 작용이 관여합니다.하지만 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되고 부교감신경이 억제됩니다. 소화가 잘 안된다는 이야기죠.주말에 괜찮으신건 회사를 안가서 그렇고요. 평일에 특히 점심에 심하신건 회사 스트레스와 많은 관련이 있습니다.한의원에 영신환이라는 환약을 처방해주는 곳이 있는데요. 식사하실때 그거 챙겨드시면 엄청 도움될겁니다.체할때마다 침 맞으시는것도 도움되지만, 환약이 효과도 좋고 비용도 합리적입니다.그리고 점심식사하시고 바로 일하거나 앉기보다는 10-15분정도 가벼운 산책을 하거나 걷는 것이 소화에 도움이 됩니다.다른 궁금하신점 있으시면 언제든지 연락주세요.오늘도 좋은하루되시길 바랍니다.