안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
Q. 흉부 뼈 금 간건 안정만 하면 스스로 붙나요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.일반적으로 흉부 뼈 금간건 보존적 치료가 원칙이여서 크게 해주는게 없습니다. 복대같은걸 착용하여 부딪히는 2차적 손상을 방지하거나, 움직임을 제한하여 더 통증이 나타나지 않게 하는 치료를합니다. 물리치료에 오셔도 온찜질 말고는 특별히 해드릴게 없습니다. 뼈가 붙는데 약 4~8주 정도 걸리고 대부분 6~8주면 골절부위가 유합되고보드 타다가 금이갔던 경험으로는 2~3주 까지도 통증은 계속 됐었습니다.병원에 내방하셔서 약처방 받으셔서 드시면서 온찜질좀 해주시고 움직일때 조금 조심해서 하신다음2달이후부터는 호흡법 훈련과 상복부에 대한 움직임 그리고 흉추에 대한 가동성 운동들을 해주시면 도움이 되실겁니다!!답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 발목이 밖으로 꺽였는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.내제적으로 문제가 있을 수도 있으니 가서 검사는 받아 보시는게 좋을것 같습니다. 해당 통증으로 인해서 나중에 가동범위가 줄어들게 되는경우 크게는 무릎에서 고관절까지 영향이 미칠 수 있습니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
Q. 새끼발가락에 갑자기 아픈데 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.정형외과나 신경외과을 많이 가는데, 아무런 전조증상 없이 통증이 있으신거니 신경외과가 지금 증상에 좀더 적합할것 같습니다.
Q. 팔굽혀 펴기 후 가슴통증이 갑자기 생겼어요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.흉근을 너무 쪼이게 되면 해당 흉골의 가운데 부분에 통증이 있을 수 있습니다. 수직으로 그대로 밀어주시는 방향으로 보다 억지로 가슴근육을 모으는 방식으로 많이 했을때 해당 부분에 통증이 생길 수 있습니다. 수직으로 밀어서 자연스럽게 흉근에 힘이 들어갈 수 있게 운동 해주시면 될것 같습니다.오히려 등쪽으로 마사지볼 하거나 등운동 혹은 흉추의 앞뒤 방향에 대한 움직임을 만들면 통증이 경감될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다
Q. 충격파 치료는 어떤 원리로 치료하는 건가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.충격파 치료는 우선 두가지 종류가 있습니다집중형과 방사형이 있고 집중형 충격파의경우 염증에 충격을 가해 해당 입자 사이에 공기를 만들어 입자가 터지면서 고르게 펴져 해당 염증의 순환이 잘 일어나게 하고, 다친부위의 회복을 도와줍니다. 인대나 힘줄에 많이 효과가 있습니다.방사형 충격파는 통증이 발생하는 부위 근처 근육들이 과긴장되어 통증을 수반할 수 있는데, 이러한 근육의 긴장감을 풀어주는데 효과가 있습니다.집중형은 염증을 잘개 쪼갠다 그리고 방사형은 근육의 긴장감을 줄인다 이렇게 이해하시면 좀더 수월하실것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다