안녕하세요 신동국 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 왼쪽 팔을 돌리다보면 왼쪽 어깨 가 고토미 도안됩니다 어떤 증상인가요?
안녕하세요. 한방신경과 전공의 신동국 한의사입니다.어깨통증으로 고생이 많으시겠습니다.환자분이 호소하시는 왼쪽 어깨 통증에 대해서는, 글로 적어주신 것 만으로는 그 부위를 잘 알 수 없습니다.한국에서 어깨란, 1. 어깨 관절, 2. 어깨 쭉지(승모근부위) 3. 견갑골부위 정도의 의미가 혼용되기 때문에 직접 환자분을 보고 의료진이 판단해야만 정확한 진단과 치료가 가능합니다.또한 급성 염좌나 어깨 관절내의 병변 문제로 어깨 움직임의 제한이 급작스럽게 온 경우, 바로 스트레칭이나 운동을 무리하게 하는것은 환자분의 어깨관절 상태에 따라 오히려 해가 될수 있으니, 움직임의 제한이 점점더 심해지거나, 통증이 더 심해지신다면 한의원이나 한방병원에 방문하시어 검사 및 상담 받아보시길 권해드립니다. 한의원이나 한방병원의 치료에 대해 조금 설명드리자면,1. 어깨 관절 자체의 경우 관절을 지배하는 신경이 지나는 부위와 근육을 타겟으로 침치료가 진행되고 효과가 있습니다.2. 어깨 쭉지의 경우, 해당 부위 및 어꺠 쭉지를 지배하는 신경이 나오는 부위와 그 신경이 지나가는 길목에 있는 근육에 침치료가 진행되고 효과가 있습니다.3. 견갑골부위의 경우 '견갑골을 싸고있는 근육과 그것을 지배하는 신경'의 문제 혹은 '견갑골 안쪽에 붙는 근육들과 그를 지배하는 신경'의 문제를 구분하여 침치료가 진행되며 효과가 있습니다.또한 흔한 어깨질환인 오십견, 석회성건염, 회전근개 부분파열, 충돌증후군 등의 어깨관절~주변연부조직 질환들은 침치료가 큰도움이 될수 있으며, 의학적인 이야기를 쉽게 말씀드리면, 침치료는 통증처 근처에 혈류량을 증가시키고 단축된 근육과 건을 이완시키고 인대를 강화시켜주는 효과가 있으며, 지속적인 침치료 자극은 뇌의 통증인식에도 영향을 미쳐서 통증의 역시를 높여 뇌가 통증을 느끼는 것을 낮춰주는 역할을 하게 됩니다.자세한 상담 및 검사, 침치료를 희망하신다면 가까운 한의원, 한방병원에 내원하셔서 한의사의 전문적인 진료를 받으시길 권해드립니다.건강하고 행복한 하루되세요 감사합니다.
한의학
Q. 베개를높이하고잤는데 머리아프고목이아픈이유는요?
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.일상생 활중에 삐끗하거나, 부딪히거나 넘어지시는 등 외상 이력 이나 무리한 이력이 없이, 오로지 베개를 높이하고 잔 이후에 바로 발생한 것이라면 목쪽을 잡아주는 근육들의 과긴장으로 뒷목, 어깨쭉지, 두통이 발생할 수 있습니다.단순히 베개의 문제였다면 2-3일 정도 지속되다 풀랄 수 있으며, 목 주변부로 온찜질을 해주시고 베개는 높은류의 사용은 하지 않으시길 권해드립니다.증상이 낫지 않고 일상생활이 불편하여 치료를 희망하시는 경우 가까운 한의원, 한방병원에 내원하시어 검사와 정확한 진단 및 진료 받아보시길 권해드립니다. 침치료의 효과 기전은 첫번째로 아픈부위에 자극을 주면서 혈액순환이 해당부위에 늘어나게 되고 주변에 근육과 인대, 힘줄의 단축된 양상을 풀어주는 기계적 효과에 더하여 뇌에서 통증을 느끼는 역치에도 영향을 주어서 뇌가 통증을 느끼는데에 좀더 둔감하게 반응하도록 하는 역할을 합니다.(뇌에 미치는 영향은 하버드의대와 경희대한의대가 공동으로 연구한 손목터널증후군의 침치료 효과의 기전을 분석한 논문에 증명되어 있습니다.)또한 한의학 치료는 허리 삐끗하여 발생하는 단순 염좌부터, 만성 경추통, 목 디스크 협착증까지 한의원, 한방병원에서 진행하는 침치료, 한방물리치료는 그 효과가 매우 뛰어난 편이며 다른 처치 및 치료에 비해 훨씬 안전합니다.남편분의 건강이 빨리 회복되기를 기원합니다. 감사합니다.
한의학
Q. 허리 근육통이 심해서 활동이 힘듭니다
안녕하세요. 한방신경과 전공의 신동국 한의사입니다.냉찜질과 온찜질의 기준이 정확히 딱 떨어지는건 아니며 많은 논란이 있습니다만삐끗 하신지 72시간(3일)이 지나지 않으셨다면 냉찜질을삐끗 하신지 72시간(3일)이 지난 후라면 온찜질을 해주시는게 좋습니다.함께 생활관리를 해주시는게 좋은데, 삐끗하고 통증이 심해서 움직임이 잘 나오지 않으실 경우에는 무리해서 운동이나 스트레칭, 장시간 걷기와 안기는 피하시길 권해드립니다. 심하게 삐끗하거나 허리통증이 만성적으로 누적된 경우라면 7일~10일이상 지속될수 있으므로 찜질과 함께 생활관리가 매우 중요합니다.생활관리와 찜질을 하면서도 통증이 지속되실경우 동네 한의원이나 한방병원에 내원하시어 검사 및 치료 받아보시길 원해드립니다.건가하고 행복한 하루 되세요 감사합니다.
한약
Q. 피로회복에 좋은 한약 정말 도움 되나요?
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.질문자분께서 피로감으로 많이 고생하고 계시나 봅니다. 피로개선 한약에 대한 답을 드리자면 아무래도 피로감 개선에 대해서는 일반 대중들에게는 공진단, 경옥고와 같은 보약이 널리 알려진 피로 개선 한약이며, 그 부작용이 덜하고 효과가 좋아서 대중들에게 잘 알려졌다고 설명드릴 수 있겠습니다.특히 공진단의 경우 피로감 개선에 큰 효과가 있으며, 이미 오래전부터 논문으로 밝혀진바 있습니다.(해당 논문을 뉴스로 다룬 영상이니 https://www.youtube.com/watch?v=uJpdiZ18Mrg 참고해보시면 좋을 듯 합니다.)또한 최근에도 공진단이 신경 염증 (Neural inflamation)에서 신경 보호 기능이 있다고 밝혀진 바 있는데, (https://www.sedaily.com/NewsView/22VD7MCUHJ) 한의사들이 가벼운 인지기능장애를 호소하는 어르신들이 피로감을 호소할 때 공진단을 처방하는 것 또한 이와 다르지 않습니다.다만 공진단의 경우 사향이 들어가는지 아닌지에 따라 가격의 차이가 천차만별이기에 한의사 선생님의 진단하에 환자분 몸상태에 맞는 약재로 구성된 공진단을 드시는 것을 권해드립니다.다만 피로감이 비타민이나 건강기능식품으로 개선되지 않고 만성적인 경우, 만성피로증후군, 갑상선기능 저하증 등의 질환에 의한 피로 일 수도 있습니다. 이럴 경우 환자분 상태를 정확하게 진단하고 그에 맞는 치료 약이나 다른 보약 계열의 한약을 권할 수도 있기 때문에 꼭 한의원이나 한방병원에 내원하시어 진료받아보시길 권해드립니다.항상 건강하고 행복하세요 감사합니다.
한약
Q. 보약을 먹을때 먹으면 안되는 음식은 무엇입니까?
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.환자분께서 고생하시는 질환이나 증상과, 그에 대해 처방 된 한약의 종류에 따라 금 해야 할 음식이 결정되며, 아예 음식을 조절할 필요가 없는 경우도 있습니다. 따라서 보약을 처방해주신 해당 한의사 선생님께 다음 내원 시에 한번 더 문의주시면 좋을 것 같습니다.다만 일반적인 경우, 한약을 복용할 때, 너무 자극적이거나, 너무 기름진 음식이나 음주는 자제 하시거나 적게 드시는 것이 좋은데, 이는 약을 흡수하는 위장에 무리를 덜 줄 수 있기 때문입니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며, 한약치료를 통해 건강한 일상을 회복하시길 기원합니다. 감사합니다.
한약
Q. 측백나무 잎이 탈모에 좋다고 하는데, 반면에 부작용은 "위"가 안좋아질 수 있다고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 한방 신경과 신동국 한의사입니다.측백나무 잎에 관한 질문을 주셨습니다.주로 한의사들이 사용하는 측백나무 잎, 즉 측백엽의 목적은 출혈질환을 치료할때 사용합니다. 예를들어 객혈(기침하면서 피가나오는 거죠)을 유발하는 질환, 토혈(소화기관, 특히 위의 출혈이 있고 이를 토할 경우)을 유발하는 질환에 있어서 피를 토하는 출혈증상을 개선하는데 사용하는 약재입니다. 약리학적으로는 혈관의 수축과 혈액의 응고를 촉진시키는 작용이 있습니다.다만 측백엽이 탈모에도 효과가 있는 경우가 있긴한데, 그런 경우는 음.. 쉽게 말씀드리면, 두피의 열성탈모현상이 있는 경우로 생각하시면 됩니다. 일반적인 남성형 탈모의 경우 그 약리효과를 기대하긴 어렵고, 스트레스성 탈모나 원형탈모, 여성형 탈모의 경우 한의사가 진찰 했을 때 열성탈모라고 파악 할 수 있다면 사용하게 되며, 그런 경우에도 측백엽 혼자만 단독으로 사용하진 않습니다.말씀 주신 소화기를 상하게 할 수 있는 부작용이 있을 수도 있기 때문입니다. (1.번 질문에 대한 답)말씀 드린대로 측백엽은 쉽게 얘기해서 열성탈모, 즉 인체내부에 열이 많을때 사용하는 약재로, 측백엽의 성질은 차갑고 그렇기 때문에 오래 드시면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 만약 질문자분이 손발이 차고, 배도 차고 , 추위를 자주타고 피로에 취약한 편이시라면 개인적인 판단으로 복용하지 마시길 권해드립니다.2. 측백나무의 열매 ==> 백자인측백나무의 열매도 백자인이라는 한약재로 사용하지만, 측백엽과는 그 사용 목적이 다릅니다. 백자인은 신경정신과적 질환에 많이 사용하는 약재로 마음을 진정시키고 불면증에 효과가 있는 약재로 사용합니다.3. 측맥나무 끓여먹으면서 위를상하지 않게...- 앞서 말씀드린 것처럼 체격이 좋고, 소화기능도 평소에 강하면서, 손발이 차지 않고, 추위를 많이 타지 않는 체질이시라면 조금만 복용해 보시면서 몸상태 체크 잘 해보시길 권하며, 생강차, 녹두즙의 경우 배를 따뜻하게 하면서 위장기능 보호에 도움이 될 수 있으므로 측백엽을 굳이 드시겠다면 함께 드셔보시는 것을 추천합니다. - 그게 아니시라면 드시지 마시길 권해드립니다. 특히 남성탈모라면 의미가 크지 않습니다. 차라리 탈모에 좋다는 샴푸를 사서 함께 쓰시는 게 환자분의 건강에 나을것 같습니다.마지마으로, 현재 남성형 탈모로 고생중이셔서 양약을 복용중이시나 그 효과가 미약하여 보조제로서 측백엽을 찾으시는 경우 혹은 탈모약의 부작용으로 보조제로서 측백엽을 생각하신 경우라면 두피 클리닉을 운영하는 한의원, 한방병원에 내원하시어 전문적인 상담 및 치료 받아보시길 바랍니다. 침치료(해당 두피에 대한 침자극, 그로인한 혈행개선), 약침치료(자하거 치료 같은 호르몬계열약침), 두피자극 물리요법, 한약치료(두피 혈행 개선, 모발성장 촉진 한약)등 다양한 치료방법이 진행될 수 있고 그 효과도 나쁘지 않은편입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 건강하고 행복하세요
한약
Q. 피로에 좋은 한약이 있을까요?
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.질문자분께서 피로감으로 많이 고생하고 계시나 봅니다. 환자분께서 만약 피로가 심하시면서 구내염, 설염처럼 입안이 허는 증상이 함께 자주 발생한다면 비타민 B군의 부족을 의심할 수 있고, 비타민의 섭취는 피로감 개선에 좋은 효과를 낼 수 있습니다.피로개선 한약에 대한 답을 드리자면 아무래도 피로감 개선에 대해서는 일반 대중들에게는 공진단, 경옥고와 같은 보약이 널리 알려진 피로 개선 한약이며, 그 부작용이 덜하고 효과가 좋아서 대중들에게 잘 알려졌다고 설명드릴 수 있겠습니다.특히 공진단의 경우 피로감 개선에 큰 효과가 있으며, 이미 오래전부터 논문으로 밝혀진바 있습니다.(해당 논문을 뉴스로 다룬 영상이니 https://www.youtube.com/watch?v=uJpdiZ18Mrg 참고해보시면 좋을 듯 합니다.)또한 최근에도 공진단이 신경 염증 (Neural inflamation)에서 신경 보호 기능이 있다고 밝혀진 바 있는데, (https://www.sedaily.com/NewsView/22VD7MCUHJ) 한의사들이 가벼운 인지기능장애를 호소하는 어르신들이 피로감을 호소할 때 공진단을 처방하는 것 또한 이와 다르지 않습니다.다만 공진단의 경우 사향이 들어가는지 아닌지에 따라 가격의 차이가 천차만별이기에 한의사 선생님의 진단하에 환자분 몸상태에 맞는 약재로 구성된 공진단을 드시는 것을 권해드립니다.다만 피로감이 비타민이나 건강기능식품으로 개선되지 않고 만성적인경우, 만성피로증후군, 갑상선기능 저하증 등의 질환에 의한 피로 일 수도 있습니다. 이럴 경우 환자분 상태를 정확하게 진단하고 그에 맞는 치료 약이나 다른 보약 계열의 한약을 권할 수도 있기 때문에 꼭 한의원이나 한방병원에 내원하시어 진료받아보시길 권해드립니다.항상 건강하고 행복하세요 감사합니다.
한약
Q. 아랫배를 따뜻하게 해줄수있는 한약재가 어떤것이 있을까요
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.만성적인 소화불량과 하복부 냉감으로 고생이 많으시겠습니다.복부 냉감과 소화불량에는 생강차나 계피차가 도움이 될 수 있습니다.배꼽아래 손가락 두~세마디정도 아래(관원혈)로 아침, 저녁으로 핫팩을 대고 따뜻하게 하며 쉬시거나 주무시는 것 또한 복부를 따뜻하게하고 전신 혈액순환에 도움이 될 수 있으니 참고하시길 바랍니다.증상이 지속되시거나 악화되면서 잦은 두통, 속 메스꺼움, 손발시림의 증상이 함께 나타난다면 가까운 한의원이나 한방병원에 내원하셔서 한의사의 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.건강하고 행복한 일상 되시길 기원합니다 감사합니다.
한약
Q. 역류성식도염에 좋은 한약재나 한약이 있을까요?
안녕하세요. 한방신경과 전공의 신동국 한의사입니다.역류성 식도염과 위염으로 고생이 많으시겠습니다.역류성 식도염과 위염으로 양방치료를 진행할 경우 PPI약물을 기본으로 소화를 돕는 여러 약들이 의사의 판단에 따라 붙거나 빠지면서 복용하게 됩니다. 그것으로 치료가 잘 되면 좋으나 많은 환자분들이 양약 만으로 회복하지 못하시고 한의원이나 한방병원에 내원하십니다.질문 주신바와 같이, 위염이나 역류성 식도질환에 좋은 한약재는 환자분 상태에 따라 다릅니다. 만약에 환자분이 자주 피로하면서 추위를 많이 타시고 손발, 배가 자주 차면서, 따뜻한 물을 찬물보다 선호하시면서, 사우나처럼 땀을 빼고 난 후에 피로해지시는 경향이시라면 생강차가 증상 개선을 위한 생활관리 차원에서 추천해드릴 수 있습니다. 만약 반대로 환자분이 손발, 복부가 차지 않으면서 활동력도 많으시고 찬물을 선호하며 찬물 마셔도 속이 불편하지 않고, 땀을 많이 내도 기력 저하가 없으시다면 후박차가 생활관리차원에서 도움이 될것입니다.또한 유산소운동은 소화기 건강을 증진하는데도 굉장히 중요한 부분을 차지합니다. 주3회이상, 1회 25분 이상의 유산소운동을 해주시면 증상개선에도 도움이 될것입니다.만약 양방처치나 생활개선에 한계가 있으시고, 증상이 지속되신다면 가까운 한의원, 한방병원에 내원하셔서 한의사의 상담과 치료를 받아보시길 추천드립니다. 한의원에서 한의사가 환자분의 상태에 맞게 처방하는 육군자탕이나 반하사심탕 같은 약은 불응성 역류성식도염, 위염, 수술후 허약상태에서 그 효과가 굉장히 뛰어나므로 가까운 한의원, 한방병원에서 상담받아보시길 추천드립니다. 역류성 식도염에 효과가 있는 반하사심탕과 육군자탕의 연구논문 결과를 설명한 블로그와 기사를 링크로 걸어드리오니 참고해보시면 좋을것 같습니다. (https://blog.naver.com/28teen/221808712956 / http://www.dtnews24.com/news/articleView.html?idxno=544844)증상이 회복되셔서 건강한 일상으로 복귀하시길 기원합니다. 감사합니다.
한의학
Q. 한방다이어트 어떤가요 독하다고 들었는데요~
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.체중감량 치료는 그 효과와 안전성이 단연코 한약 치료가 압도적으로 우위에 있습니다. 한약이라 독한것은 아니고, 체중을 감량시키는 약들은 모두 길게 복용할 시 몸을 상하게 할수 있습니다. 다만 한약의 경우 한의사의 지도 감독하에 환자 상태에 맞게 복용 할 경우 지속적인 의학적 체크를 하면서 복용하게 되기 때문에 크게 문제를 일으키지 않습니다. 또한 시중에 유통되는 양약들 또한 한약 처방을 제약 회사가 양약 제형으로 바꾸어서 의사들이 처방하는 경우도 많습니다. 그럴 정도로 한약의 효과는 뛰어나며 안전한 편입니다.작년 1월에 양방가정의학과 학회지에 실린 논문에도 체중감량 1위는 한약이라고 나왔을 정도입니다. (기사 참고 https://n.news.naver.com/article/014/0004557179)다만 건강한 다이어트를 위해서는, 한약에만 의존하시기 보다는 한약과 함께 식이 조절 및 적당한 유산소 운동(1회 30분이상, 주 3회이상)을 함께 병행하셔야 한약 복용의 효과를 극대화 할수 있고 중단후의 요요증상을 예방할 수 있는 건강한 다이어트가 가능합니다.가까운 한의원 및 한방병원에 문의하시어 다이어트 프로그램에 대한 상담 및 진료 받으시길 권해드립니다.건강하고 행복한 하루 되세요