안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
치아 관리
Q. 초콜릿 음료수는 치아에 얼마나 안 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.물이나 물 대신 음용할 수 있는 보리차, 우엉차 등 빼고는 모두 치아에 좋지 않습니다. 당분이 많이 함유될 수록, 음료를 입에 물고 있는 시간이 길 수록, 자주 마실 수록 충치가 더 잘 생깁니다. 물론 음료 특성상 입에 물고있지 않고 곧장 삼키기 때문에 일반적으로 충치를 잘 생기게 한다는 젤리, 사탕, 캬라멜, 초콜릿보다는 덜 할 수 있겠습니다. 하지만 음료를 자주 마시거나 입에 물고 있다가 삼키시는 습관이 있는 경우, 음료를 마시고 양치질을 하지 않는 경우, 치아가 약하신 경우 등에는 충치가 당연히 생깁니다.
치아 관리
Q. 10년 전 치실 쓰기 전에는 이쑤시개를 밥먹고 나서 습관적으로 사용해서 어금니아랫니가 많이 벌어졌는데, 이가 벌어지면 충치균에 취약한가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.이쑤시개를 사용해서 치아사이가 벌어진 것은 사실 치아가 벌어진 것이 아니라 치아사이의 잇몸이 내려가서 공간이 생긴 것입니다. 치아의 뿌리부분을 잇몸이 잘 잡아주어야 하는데, 잇몸이 치주질환이나 지속적인 자극으로 인해 내려앉으면 치아뿌리를 잡아주는 면적이 적어져 치아가 씹는 힘을 잘 버티지 못하게 됩니다. 그래서 아프신 것일 수 있고, 또 치아사이에 틈이 생기면서 치아사이가 헐거워지면 치아사이에 음식물이 박혀들어갈 수 있는데 음식물들이 꽉 끼이면서 잇몸을 눌러 아프실 수도 있습니다. 정확한 것은 치과진료 보시면 알 수 있을 것입니다.
치아 관리
Q. 충치 치료 후에도 통증이 계속 되는 경우 심리적인 원인일 수 도 있나요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.충치를 파내고 메꾸는 충치치료를 했을 때는 여전히 치아내부의 신경이 살아있고, 충치를 파내는 과정에서 충치를 완전히 제거하기 위해 더 깊게 파내기 때문에 치료가 끝난 후에도 시리거나 아픈 느낌이 있을 수 있습니다. 대부분은 점점 완화가 되지만, 일주일정도 경과를 보시고 증상이 점점 심해지거나 통증의 정도가 심한 경우에는 상위단계의 치료가 필요할 수 있으니 치과에 다시 가보시길 바랍니다.
치아 관리
Q. 자일리톨. 성분이 들어있는 껌이 치아 건강에 ,,?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아뇨. 자일리톨껌을 씹어서 충치예방효과를 보기엔 껌에 들어있는 자일리톨의 햠량이 너무 낮습니다. 껌에 다른 당분없이 자일리톨만 들어있는 제품은 주무시기 전에 씹으셔도 충치가 생기지는 않겠지만, 양치질 대신에 대체할 수는 없습니다. 양치질을 하는 이유는 칫솔질로 치태와 음식물을 문질러 떼낼 수 있기 때문입니다. 껌을 씹는 것만으로는 칫솔로 문지르는 효과를 보실 수 없기 때문에 반드시 칫솔질을 해주셔야 합니다.
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Q. 콜라를 많이 마시면 치아가 약해진다고 하는데, 왜 그런가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다. 콜라를 비롯한 탄산음료에는 당분, 탄산, 인산 등이 들어있어 비교적 산성이 강하기 때문에 자주 마시게 되면 치아가 부식될 수 있습니다.
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Q. 식사 후 양치는 하루에 잘 때 1회만 하고 나머지는 가글액만 사용하시는 분이 있는데, 충치예방에는 도움이 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.가글로는 충치균은 없애는데 그닥 도움이 되지 않습니다. 가글은 칫솔질을 못할 때 아쉬운대로 사용할 수 있는 것이지, 칫솔질 대신 하는 것이 아닙니다. 매 식사 후와 자기전에 꼭 양치질을 해주셔야 하고, 지인분이 당뇨를 앓고계시니 특히 더 구강관리를 꼼꼼히 하셔야 합니다. 잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸에 염증이 있어서 그런것인데, 피가 난다고 칫솔질을 하지 않으면 더 염증이 심해지고, 그러면 더 칫솔질을 안하고..이런 악순환이 반복됩니다. 당뇨환자들은 한번 염증이 생기기 쉽고, 잘 낫지도 않기 때문에 다른 사람들보다 더 스케일링을 자주 받고, 칫솔질을 더 잘 해주셔야 합니다. 물도 자주 마셔야하고 당조절에 신경써야합니다
치아 관리
Q. 아랫니 맨뒤 어금니가 점점 돌아가요 ㅠㅠ
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸이 아주 안좋거나, 특정방향으로 지속적인 힘이 가해지면 치아가 움직일 수도 있기는 합니다. 하지만 대부분 앞니가 그렇고, 아래어금니는 뿌리가 2개라 왠만하면 잘 움직이지 않습니다. 아마 사랑니가 조금씩 맹출하는 것을 점점 돌아간다고 생각하시는 것 같기도 합니다. 사랑니는 본인치열과 벗어난 방향으로 나오는 경우가 많거든요. 사랑니든 아니든 문제이기 때문에 일단 치과에 가셔서 확실히 알아보시는게 좋을 것 같습니다.
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Q. 혓바닥 백태 제거하면, 혓구역질이 자꾸 나는데, 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아이들은 혀도 작기 때문에 어른이 양치해줄 때 어른의 기준으로 생각해서 너무 깊숙이 칫솔을 넣는 경우가 있습니다. 그리고 혀를 너무 심하게 내밀면 자동으로 목구멍이 열리고 닦을 때 혀의 안쪽부분까지 닦게 되므로 구역질이 나올 수 있습니다. 아이에게 입을 벌리고 혀를 살짝만 내밀라고 한 후 코로 숨을 쉬라고 하세요. 그 상태에서 부모님 눈에 보이는곳 까지만 닦아주면 구역질이 한결 줄어듭니다.
치아 관리
Q. 양치질을 아예 안하는 사람들은 어떻게 하게 해야 하나요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.어린이집, 유치원 다니는 어린 아이들도 양치질을 해야한다는 사실은 다 압니다. 그럼에도 양치질은 안하시는건 의지의 문제이기 때문에 양치를 해야할 강한 동기가 필요한데 쉽지 않습니다. 성인분들은 돈으로 설명드리면 좀 이해를 하시는데 그것도 효과가 오래 가지 않습니다. 충치나 잇몸질환은 대부분 만성이라 몇번 양치를 안해도 갑자기 커지거나 아파지지 않기 때문입니다. 그래도 한번 지인분을 위해 노력해보고 싶으시다면 임플란트 시도했다가 실패한 환자의 케이스를 검색하셔서 사진을 보여주시면 조금 정신차리지 않을까 싶습니다.
치아 관리
Q. 치실 하다가 피가 나도 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸에 염증이 있는 경우에는 조금만 건드려도 피가 쉽게 납니다. 만약 치실질 하실 때 잇몸에 세게 눌리는 느낌이 들거나 아팠다면 치실질 방법이 틀려서 잇몸이 다치며 피가난 것이므로 올바른 치실질 법을 숙지 후에 조심조심 사용하시면 되지만, 그렇지 않았다면 처음말씀드린대로 염증이 있는 것이므로 치실질은 꾸준히 하시되 치과에 가셔서 잇몸관련 진료를 보시는게 좋습니다.