안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 잇몸 치료나 예방에 천일염으로 양치질하면 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.소금으로 양치질을 하는 것은 좋지 않습니다. 소금은 처음엔 마모력이 너무 높아 치아와 잇몸에 상처를 내고, 너무 빠르게 녹아버려 치약으로서의 기능을 전혀 하지 못합니다. 그리고 무엇보다 잇몸레서 피가 난다면 잇몸에 염증이 있을 가능성이 높은데, 소금으로 양치한다고 해서 염증의 원인이 사라지지는 않습니다. 일단 치과 가셔서 잇몸치료를 받으시고, 칫솔에 치약을 묻혀 꼼꼼히 양치하시고, 소금을 꼭 사용하고 싶으시면 물에 1프로정도의 농도로 희석하셔서 양치 후 가글을 해주세요. 소금을 묻혀서 양치하는 것은 하지 마세요.
Q. 치석제거에 좋은 치약은 따로 있는건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 칫솔질로 제거할 수 없습니다. 치석을 단단하기 때문에 치석을 제거할 정도의 힘과 마모력이라면 치아도 마모시켜버립니다. 치석은 치태가 없으면 생기지 않고, 치태는 말랑말랑해서 칫솔로 여러번 문질러주면 치약이 없어도 제거가 되는 물질이기 때문에 그냥 일반치약을 사용해 꾸준히 꼼꼼히 닦아주시면 치석이 많이 생기지 않습니다. 최소 일년에 한번정도는 스케일링을 꼭 받아주시구요.
Q. 치실을 사용해도 치아사이가 벌어지진 않나요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실을 사용해도 치아사이가 벌어지지 않습니다. 치실을 사용하시면 치아사이의 이물질을 잘 제거해주어 충치와 치주질환을 예방할 수 있고, 그로 인한 잇몸퇴축 속도도 줄일 수 있기 때문에 오히려 치아가 벌어지는 것을 예방해줍니다. 다만 치실을 사용하는 부분인 치아의 옆면과 치아뿌리부분은 다른 곳에 비해 마모가 더 잘 되기 때문에 올바를 방법과 적당한 힘조절이 필요합니다.
Q. 치아 교정 중 먹을 수 있는 음식에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.교정중에도 딱딱하거나 질긴 음식만 빼고는 다 드셔도 됩니다. 다만 교정중에는 계속해서 치아가 힘을 받고 있어 예민한 상태이기 때문에 살짝만 씹어도 아프실 수 있고, 조금만 차가워도 이가 시릴 수 있어서 본인 상태에 따라 드실 수 있는 음식을 드시면 됩니다. 자극적인 음식도 교정에 영향을 미치지는 않지만, 교정을 처음 시작하신 경우에는 교정장치에 적응이 안돼서 입안에 상처가 생길 수 있는데, 그럴 때만 자극적인 음식을 피해주시면 됩니다. 그리고 파워체인이나 오링 등 고무줄처럼 생긴 것들은 색이 진한 음식들을 자주 드시면(특히 카레) 누런색으로 착색됩니다. 색이 변한 것도 교정력이나 치아건강에는 영향을 주지 않지만 외관상 보기 좋지 않아 신경이 쓰이실 수 있습니다.
Q. 양치를 열심히 해도 치석이 생기는 경우는??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 없으면 생기지 않습니다. 치태는 양치질할 때 잘 문질러주면 제거가 되지요. 따라서 치석이 잘 생기는 곳은 양치가 잘 안되눈 부분이라는 뜻입니다. 침샘개구부가 있는 곳에 치석이 조금 더 잘 생기는 하지만, 그래도 제 때 양치를 잘 해주면 그렇게까지 잘 생기지는 않습니다. 박박 열심히 닦는다고 해서 잘 닦이는 것은 아니기 때문에, 칫솔모가 구석구석 잘 들어가는지 힘은 적당한지 거울로 보시고, 감각도 잘 느껴보시면서 꼼꼼히 하시면 좋겠습니다.