안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 잇몸치료 6개월간격으로 해도 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치주질환이 없는 건강한 상태에서는 잇몸치료를 받지 않고, 연 1회 보험되는 일반 스케일링만 받아주어도 충분합니다. 그러나 치주질환 초기에는 스스로 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문에, 질문자님은 통증과 질환이 없다고 생각하셔도 치과의사가 보기에 질환이 있어서 잇몸치료가 필요하다고 판단할 수도 있습니다. 만약 정말로 치석이 별로 없고 잇몸질환이 없는게 사실이라면 굳이 잇몸치료 받으실 필요 없습니다.
Q. 양치를 꼬박꼬박 해도 침분비가 적으면 충치가 생길 수 있나요? 침분비가 치아 건강에 미치는 영향이 궁금합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.침은 구강내의 산도를 일정하게 유지시켜주고, 자정작용을 하는 역할을 합니다. 침분비가 적으면 충치나 치석이 비교적 쉽게 생깁니다. 침이 적게 나와 입이 자주 마른다면 다른 건강상의 이유때문은 아닌지 확인해보시는게 좋겠고, 중년 이후 여성들에게는 구강건조가 나타나기 특히 쉬우니 스트레스관리 및 충분한 수분섭취가 필요합니다.
Q. 양치질 할 때 칫솔 만약 삶게 되면요....
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔은 플라스틱으로 만들기 때문에 물에 넣고 삶으면 안됩니다. 재질의 내열온도에 따라 달라질 수는 있겠지만, 제가 알기로 100도까지 견딜 수 있는 칫솔은 치아가 없는 아기들이 사용하는 실리콘칫솔밖에 없습니다. 일반적으로 사용하는 솔달린 칫솔은 삶으시몀 안되고, 정 찜찜하시면 가글에 담가두었다가 말리시거나 칫솔전용살균기를 사용하시는게 좋다고 생각합니다. 이미 삶아버렸다면 버리는게 좋을 것 같습니다.
Q. 평소에 치아는 매끼 꼬박꼬박 333법칙을 지키는데, 혀는 안 닦습니다. 칫솔로 혀를 닦으면 안 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.혀에는 오돌도돌한 돌기가 있어 세균들이 달라붙기 좋은 것이기 때문에 양치할 때 혀도 닦아주시면 좋습니다. 가능하면 혀클리너를 따로 사용해주시면 좋고, 그냥 칫솔로 몇번 쓸어내려주셔도 됩니다.
Q. 50~60대 치아 관리가 중요한데요 어떻게 해주는게 좋은 치아 관리인가요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아관리요령이 나이에 따라 달라지지는 않습니다. 치아와 잇몸을 건강하게 관리하는데에는 칫솔질을 올바른 방법으로 깨끗이 하는게 제일 중요하고, 치실사용, 주기적으로 치과검진 및 스케일링을 받는 것도 중요합니다. 그 외에 단음식과 질기거나 단단한 음식 피해주시고, 영양섭취 골고루 해주시고, 물도 자주 마셔주시면 50대가 넘어도 문제없이 건강하게 지내실 수 있습니다. 잇몸이 이미 망가진 상태에서 갑자기 50~60대 돼서 관리를 한다고 더 좋아지지는 않고, 그저 더 나빠지는 속도를 줄일 뿐입니다.