안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치아 미백을 고려할 때 어떤 점을 사전에 확인해야 할까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아미백은 치과에서 시술 받는 것이 효과로 보나 안전성으로 보나 가장 좋고, 시중에 나와있는 셀프미백제품들은 효과가 거의 없다고 보셔야합니다. 부작용은 사람마다 차이가 있는데, 잇몸이나 치아 상태가 안좋은 경우에는 미백 후에 시림이나 통증이 생길 수 있기 때문에 시술 전에 충분한 검진 및 상담을 받아보시고 결정하시는게 좋습니다. 치아미백 시술 후에는 착색이 잘 되는 음식을 피해주시고 음식섭취 후 바로 양치를 하시는 등, 미백효과의 유지기간을 늘리기 위한 노력을 하셔야합니다.
Q. 이클립스와 같은 민트 사탕은 구강 건강에 도움이 되나요 악영향을 주나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.이클립스와 같은 민트 사탕을 드셨을 때 입안이 상쾌함을 느끼는 것은 실제로 입안이 깨끗해져서 그런 것이 아니고 그저 민트향을 내는 향료때문이므로 구강건강에는 전혀 도움이 되지 않습니다. 성분표를 살펴보니 직접적으로 충치를 유발하는 성분은 없으나 감미료, 향료, 착색료 모든것이 합성성분인 것으로 보이니 자주 드시는 것은 건강에 좋지 않을 것 같습니다. 캔디류로 분류되는 이 제품은 건강기능식품도 아니고, 의약품도 아니니므로 단순히 입 심심할 때 드시는 기호식품정도로만 생각하시면 되겠습니다.
Q. 평소 양치 시 칫솔질을 세게 하는 습관이 있습니다. 칫솔질을 세게 하면 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.음식을 드실 때마다 양치를 하시는 습관은 아주 좋은 습관입니다. 하지만 칫솔질을 세게 한다고 해서 깨끗이 닦이는 것은 아닙니다. 치아가 나열된 모양을 보시면 볼록한 부분과 오목한 부분, 그리고 좁은 틈이 있는데 양치질을 세게 벅벅 문질러 하시게 되면 쉽게 닦을 수 있는 볼록한 부분만 계속 닦여서 마모가 되고, 정작 신경써서 닦아야 할 오목한 부분이나 좁은 틈은 닦이지 않습니다. 올바른 칫솔질법으로 닦으면 큰 힘을 들이지 않아도 되기 때문에 치아마모는 덜 되면서도 깨끗이 닦을 수 있을 것입니다. 인터넷에 변형바스법이라고 검색하시면 보다 더 자세한 방법을 영상으로 보실 수 있을 것입니다.
Q. 요즘 자꾸 양치하는 걸 까먹는데 어떡하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자기전에 하는 양치는 아주 중요합니다. 양치를 일부러 안한게 아니라 깜빡한거라고 해서 충치균이 이번 한번만 봐줄게 그러진 않겠죠?양치질을 하루의 루틴으로 정하면 잊어버리지 않겠지만 아직 루틴이 잡히지 않은.상태에서는 까먹을 수도 있다고 생각합니다. 아직 자주 까먹으신다면 자기전에 주로 생활하는 잘 보이는 공간에 양치를 하자고 적어놓으시면 잊어버리지 않을 것 같습니다.
Q. 이갈이를 막기 위한 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.이갈이자체를 막는 방법은 아직 없습니다. 이갈이의 원인도 딱 정해진게 없고, 심리적인 영향을 많이 받는다고 알려져있어서 치과에서도 그저 이를 가는 힘을 줄여서 치아와 턱의 손상을 줄이는데에 초점을 맞추고 있습니다.