안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아빠가 술먹으면 죽을까봐 걱정하는 아이의 심정은 어떤건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.단순히 술이 건강에 좋지 않으니 마시지 말라는 것보다 한 차원 더 큰 불안을 갖고 있는 것 같습니다. 아이가 큰 불안을 가지고 있는데 아이의 요청을 무시하시고 아이 앞에서 술을 마시거나 술 취한 모습을 보인다면 아이는 아빠에 대한 신뢰를 잊고 큰 불신을 갖게 될 것입니다. 따라서 아이를 위해서라도 아이 앞에서는 드시지 마시고 가능하다면 금주하시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 23개월 아기가 아침잠을 거의 안자는데 발달에 문제 없을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.일단 성장호르몬이 분비되는 밤10시~2시 사이에 깊은 잠을 자고 낮잠시간 포함하여 총 수면시간이 10~11시간으로 충족된다면 큰 문제는 없겠습니다. 만약 충분한 수면 시간이 확보되지 않는다면 더 일찍 재우시는 방향으로 노력해보시기 바랍니다. 낮동안 충분히 신체활동을 하고 밤에는 따뜻한 물로 목욕시켜 주셔서 몸을 이완시켜 주시고 잠자리에서 발과 다리를 마사지해주세요. 또 잠자리 독서나 대화를 통해서 편안한 마음으로 잠들 수 있도록 해주세요. 그래도 잠 드는 것이 어렵고 숙면을 취하지 않는다면 칼슘 부족을 의심해 볼 수도 있습니다. 칼슘은 천연신경안정제 역할을 하므로 잠이 오지 않을 때 따뜻한 우유를 마시는 것이 그러한 이유 때문인데요, 저녁 식단에 칼슘 음식을 구성하시거나 필요시 영양제로 섭취할 수 있도록 해 주세요. 감사합니다.
놀이
Q. 28개월 유아 감기 콧물 흡입기 사용
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.콧물 흡입기가 효과는 있습니다만 코로 많은 압력이 가해지면 귀에도 영향을 미칠 수 있으므로 너무 세게, 자주는 하지 마시기 바랍니다. 자는 동안에 코가 막히면 수면의 질이 떨어지고 감기도 잘 안 낫기에 자기 전에 한 번 해주시면 좋고 낮에도 그렇게 심하지 않은 이상 안해주시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 목욕을 하면 증기를 쐬면서 콧물이 빠지게 됩니다. 또 잘 때 머리맡에 생 양파를 껍질을 까고 두시면 코막힘에 효과가 좋으니 참고하시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 젖병 및 젖꼭지 교체 주기가 있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 3개월 주기로 교체하시는 것이 위생 상 좋습니다. 육안으로 보이지 않아도 플라스틱의 경우 미세한 기스가 생길 수 있고 거기에 세균이 번식하기 쉽기 때문입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 여름인데 감기걸린 유치원생 아이 아이스크림 먹여도 되나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.감기는 면역이 떨어졌을 때 바이러스가 침투해 몸에 염증 반응을 일으키는 것인데 이 면역이 체온과 관계가 깊습니다. 하루에 하나 정도는 괜찮지만 계속해서 찬 것을 먹을 경우, 몸은 체온을 높이는 데 에너지를 써서 감기 증상을 치유하고 면역력을 높이는 것이 더뎌질 수 있습니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 5살여아 엄마 때리고 소리지르고 하는 버릇 고치는방법 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.4~5세가 되면 여러가지 감정을 느끼게 되면서 그것을 처리하고 올바르게 조절하는 법을 배워야합니다. 화가 나거나 속상할 때도 있고 그런 감정을 느끼는 것은 자연스럽고 당연한 것이지만 그것을 표현하는 방식이 소리 지르기나 때리기라면 제지를 당해야 합니다. 일단 그 행동을 할 때 안된다고 단호하게 얘기해주시고 진정이 안된다면 아이 몸을 잡고 고정시키면서 스스로 진정될 때까지 기다려주세요. 그리고 아이의 화가 한 풀 꺾이고 엄마와 대화를 나눌 준비가 되었을 때 '화가 나고 속상한 기분은 이해한다. 하지만 그렇다고 소리 지르고 때려서는 안된다.'라는 것을 가르쳐 주세요. 그리고 왜 화가 났는지 얼마나 속상했는지 아이 기분을 공감해주시고 달래주세요.여기서 중요한 것은 그러한 감정과 행동을 구분하여 감정은 수용하시되 잘못된 행동은 따끔하게 가르쳐주셔야 한다는 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 한번씩 욱하는 경향이 있는데 어떻게 해야지 차분하게 할 수 있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.그렇게 감정을 표출하는 것은 괜찮은데 그것이 부모님이 보시기에 지나칠 정도라면 제지하셔야 합니다. 너무 감정이 억눌려도 나중에 한꺼번에 폭발할 수 있지만 제재없이 감정을 표출하는 것도 오히려 아이에게 좋지 않습니다. 아이들은 여러 감정을 느끼면서 그것을 올바르게 처리하고 조절하는 법을 배워야 하기 때문입니다. 아이가 화를 내면 일단은 화가 가라앉을 때까지 기다리셨다가 대화를 나눠보세요. 무엇 때문에 화가 나는지, 그 때 감정이 어땠는지. 그리고 화가 날 수는 있지만 그렇게 화 내는 방식은 옳지 않다고 말해주세요. 그리고 어떻게 하면 화를 풀 수 있을지 대화를 통해 방법을 찾아보세요. 아이가 나름 기분이 다시 좋아지는 방법을 얘기한다면 그것을 시도해볼 수 있도록 해주세요. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 7살 남아인데요 해열제계통 약을 먹어도 열이 안떨어지면 어떻게하는게 좋나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.수액이나 수액주사를 맞으면 열이 더 잘 떨어지긴 합니다. 따라서 장시간 열이 떨어지지 않을 때는 그 방법도 좋습니다. 하지만 일단 집에서 따뜻한 수건으로 이마, 겨드랑이, 목, 오금, 사타구니 등의 부위를 닦아 열을 식혀주시고 탈수를 막기 위해 미지근한 물을 자주 마시게 해 주세요. 또 비타민 c가 열을 내리는 데 도움이 되니 영양제가 있다면 복용할 수 있게 해 주시기 바랍니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이를 야단칠 때 하지말아야 할 행동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.야단치실 때 '너 그럴줄 알았다.' '누굴 닮아서 그러냐.' 등 인격 모독적인 말이나 인신 공격적인 발언은 삼가주시고 감정을 식히신 후 진정되신 상태에서 잘못에 대해 언급하시고 아이의 생각은 어떤지, 아이가 스스로 깨우치고 있는지 대화해 보시면 좋을 것 같습니다. 알면서도 실수한 부분에 있어서는 누구보다 아이가 더 속상하고 억울할 수 있으니 그런 감정은 이해해 주시구요. 누구나 잘못을 하고 실수를 하지만 그것을 통해 성장하는 것이 더 중요하기에 아이가 저지른 잘못은 정확하게 짚으시되 미래에 초점을 맞추어 생각하시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
놀이
Q. 8개월 아기와 함께 놀아주는 방법은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.이맘때 부모님과 많은 몸놀이를 하면 대근육이 발달되어 걷기에 도움이 됩니다. 아이 손을 잡고 걸음마 해주시거나 앉았다 일어났다 운동도 해주시고 다리에 올려 시소를 태워주면서 다리와 등근육을 단련시켜 주세요. 신체적인 발달뿐만 아니라 부모님과의 신체접촉을 통해 애착도 함께 형성될 것입니다.책 읽기는 당연히 도움이 됩니다. 아이 수준에 맞는 그림책을 읽어주시면 아이가 언어적인 발달도 이룰 수 있고 엄마의 목소리를 들으며 심리적인 안정감을 느낄 수 있어 심리적으로도 매우 좋습니다. 아이가 낮 동안 책에 집중하지 못한다면 밤에 자기 직전, 잠이 올 때 잠자리 독서를 해주시면 잘 집중하고 책에 재미를 붙여 낮에도 책을 찾는 아이로 자랄 것입니다.감사합니다.