안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 아이의 식사 문제를 다루는 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.구글타이머와 칭찬스티커를 이용해 보시는 건 어떠실까요? 아이들은 아직 시간개념이 없어서 얼마나 시간이 흘렀는지 눈으로 직접 확인시키면서 먹게 하면 효과가 좋습니다. 시중에 파는 구글타이머를 앞에 놓고 시간이 줄어들고 있는 것을 눈으로 직접 보게 해주세요. 그리고 정해진 시간 안에 먹으면 칭찬스티커를 주시고 이것을 다 모으면 아이가 원하는 것을 해주시거나 사주시는 등의 보상을 주시면 효과가 있을 것입니다. 이렇게 보상을 통해 습관이 형성되면 타이머나 칭찬스티커 없이도 식사 습관이 잡힐 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이가 학교에 안가려고 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 몇 학년인지는 모르겠으나 일단 정확한 이유를 말할 수 있도록 대화를 이끌어보시기 바랍니다. 대화에 앞서서 너무 다그치지 않도록 마음을 잡으시고 아이가 어떤 이야기를 해도 열린 마음으로 들어줄 것이라는 것을 아이가 알 수 있게 해주세요.'어떤 어려움이 있는지, 학교에 가지 않을 이유가 있다면 그 이유를 들어보고 판단하겠다.'고 얘기해보시고 만약 아이가 계속 입을 다물고 있다면 주변 친구들이나 선생님께 문의해보시고 부모님이 아닌 다른 가까운 형이나 어른들과 대화해 볼 수 있도록 해주시기 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이가 책을 읽고 난 후에 어떤 것들을 물어봐주면 좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.가장 단순하게는 책내용을 물어보거나 주인공의 감정이 어떨지 아이 입장에서 얘기해보게 해주시면 좋습니다.또 이야기가 극에 달했을 때 그 다음 장면을 상상하여 말해보게하시면 창의력이 발달될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들은 몇시에 자야 성장호르몬이 잘 나오나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.밤 10-2시 사이에 성장호르몬이 가장 많이 나오므로 9시반부터는 잠자리에 들 수 있도록 지도해주시면 좋습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 새학년 적응이 힘든 아이에게 해줄 수 있는 말은?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.엄마 아빠의 비슷한 경험을 얘기해주시면서 시간이 지나면서 마음에 드는 친구가 생길 것이라고 얘기해주시는 건 어떨까요? 반대로 친하게 지내다가도 멀어질 수 있다는 것을 알려주시는 것도 좋을 것 같습니다.또 모든 아이들이 다 좋은 아이일수도 없고 다 친해질 필요는 없다는 것을 알려주시면 친구 사귀기에 대한 부담감이 낮아질 것 같습니다단, 친구들에게 다정하고 배려있게 행동한다면 본인을 좋아해주는 친구가 생길 것이라고 얘기해주세요.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들이키가크게 자라게하려면 어떤운동이나 어떤음식이좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.단순히 많이 먹는 것보다 5대 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 해주시되 키성장에 직접적인 도움이 되는 단백질, 칼슘 섭취에 특히 신경써주시고 성장호르몬이 분비되는 밤 10~2시 사이에는 깊은 잠을 잘 수 있도록 수면습관을 잡아주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 어른들한테 인사를 잘 안 해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이에게 진지하게 인사와 예의의 중요성을 이야기해주시되 인사를 안한다고 나무라시거나 부정적인 피드백을 주지는 마시기 바랍니다.대신 인사에 대한 그림책이나 짧은 교육 영상 등을 보고 같이 얘기해보시면서 아이가 인사를 어려워하는 이유를 물어봐주세요.그리고 아이가 할 수 있는 선에서 인사를 시도해 볼 수 있도록 해주시고 목례를 하거나 작은 목소리로 인사하는 등 조금이라도 노력하는 모습을 보이면 많이 칭찬해주시고 격려해주시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이가 책을 읽어도 이해를 못하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이와 함께 읽으며 내용에 대한 이해도를 확인하면서 책에 대해 대화 나눠보시기 바랍니다.단, 2학년일지라도 2학년 도서를 잘 이해하지 못한다면 수준을 낮춰서 유아용이나 1학년 책을 읽으면서 어휘력과 독해력을 쌓아가시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 만화만 보려고 하는 자녀, 어떻게 고쳐야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.앞으로 조금 단호하게 제약하실 필요가 있습니다. 단, 미리 충분히 설명을 해주어서 아이가 마음의 준비를 할 수 있게 해주세요. '앞으로는 식사시간에는 영상을 보지 않을 것이고 다 먹으면 보여줄 것이다.' 라는 것을 설명해주시기 바랍니다.영상을 한 번 보면 뇌를 자극해 더 영상을 보고싶은 마음이 들게 마련이므로 너무 장시간 노출하지 마시고 한 번에 1시간 미만으로 제한하시기 바랍니다.단호하게 예외없이 하시면 처음엔 아이가 힘들어할 수 있고 떼를 쓸 수도 있지만 흔들리지말고 원칙을 지키시다보면 아이도 영상시청 외에 재미있는 것을 발견하고 다양한 놀이를 시도해볼 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 평소 운동하기 싫어하는 자녀, 어떤 방법으로 운동하게 하시나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.단순히 걷는 활동보다 게임처럼 재밌는 신체활동을 해보심이 어떨까요? 수건돌리기, 술래잡기, 무궁화 꽃이 피었습니다 등등 재미있게 운동할 수 있게 해주시기 바랍니다.감사합니다.