안녕하세요 어지현 전문가입니다.
놀이
Q. 아이들이 주말을 이용하여 닌텐도를 이용하게 해주는데 적정사용시간은요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.총 2시간 정도가 적당한데 대신 1시간씩 나눠서 하게 해주시는 것이 좋습니다. 오전에 한 번, 오후에 한 번, 숙제나 할 일을 마치고 할 수 있도록 해주세요.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이의 끝없는 때씀은 어떻게 훈계 해야 될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 원하는 것을 다 사주신다면 자제력과 조절력을 키울수 있는 기회를 가질 수 없게 됩니다.따라서 앞으로는 갖고 싶다고 다 가질 수 없음을 가르쳐주시고 갖고싶은게 있다면 칭찬스티커를 모은다든지 본인이 갖고 있는 것과 비슷한 것은 사지 않도록 교육해주시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 독서를 싫어하는 아이는 억지로 시키면 안 될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.독서에 흥미를 붙이기 위해서는 무조건 아이가 재밌어하는 소재의 책을 제공해주셔야합니다.필독서라든지 엄마가 읽히고 싶은 책을 억지로 읽게하기 보다는 아이가 읽고싶어하는 책을 찾아주셔야합니다. 만화로 된 책도 좋습니다.또 독서습관이 안잡혀있다면 자신의 학년보다 낮은 수준의 책을 제공해서 책시 술술 읽히는 재미를 느끼게 해주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 잠을 자주 깨고 잠들기 힘든 아이 어떻게 도와줘야 하나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 자기 전 잠자리 독서 등을 통해 정서적으로 안정될 수 있도록 해주시고 발이나 다리 마사지를 해서 몸이 이완될 수 있도록 해주세요.또 칼슘이 부족하면 자주 깨고 숙면을 취하기 어려울 수 있으니 칼슘섭취에 신경써 주시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 고기류만 먹고 대변을 자주 보지 않아 복통을 자주 호소합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.사과껍질이나 고구마 등 식이섬유가 풍부한 음식을 먹이시고 물을 많이 먹이셔서 변비를 없애주시고 장내 환경 개선을 위해 유산균이 풍부한 음식을 먹이시기 바랍니다.편식이 심해 음식으로 섭취가 안된다면 건강보조식품으로 대신해보시기 바랍니다감사합니다.
기타 육아상담
Q. 딸아이가 초2학년인데 몸무게가 너무 많이 나가 걱정입니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.어렸을 때 체중이 많이 나갈 경우엔 성인이 되어서도 비만이 될 가능성이 높고 비만은 당뇨 등 여러 질병을 유발합니다. 또 체중은 성조숙증과도 관련이 높으므로 지금부터 반드시 관리해주셔야 합니다.우선 아이가 먹는 음식중 당이 많은 과자, 빵, 아이스크림 등의 간식이나 인스턴트나 패스트푸드부터 줄여주시고 비타민 무기질을 많이 섭취하게 해주세요. 단백질이 부족하면 단 것을 찾게 되기에 고기, 생선, 두부, 콩 등 단백질을 충분히 섭취할 수 있게 신경 써 주세요.또 일주일에 3-4번은 운동을 할 수 있도록 지도해 주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 부모 지갑에 손을 대는 아이는 어떻게 하죠?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이를 앉혀 놓고 한 번 진지하게 대화해 보시기 바랍니다. 용돈이 부족하다면 왜 부족한지 들어보시고 서로 합의 하에 용돈을 상향 조정하시고 그렇지 않다면 아이의 소비 습관을 지금 잡아주시는 것이 중요합니다. 그리고 아무리 돈이 급해도 몰래 지갑에 손을 대는 것은 나쁜 행동이라는 것을 알려주세요. 감사합니다.
유아교육
Q. 초등학교 입학 전인데 점점 먹성이 좋아 지는 우리아이를 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.키성장에 있어 급 성장기가 두 번 있는데 한번이 만 7~8세쯤이고 나머지 한 번이 사춘기 시기입니다. 따라서 이 시기에는 주요 5대 영양소를 골고루 신경 써서 먹이시는 것이 중요하고 과자나 인스턴트 음식 등 몸에 해로운 음식은 피하게 해 주는 것이 좋습니다. 단백질이 부족하면 단 음식을 찾게 되는 경우가 많으니 고기나 생선, 그리고 두부 등 동,식물성 단백질을 많이 보충해 주시고 과일과 야채를 많이 먹이시면 살이 찌기보다는 영양소를 골고루 섭취하면서 키 성장으로 이어지게 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 만화로된 책을 읽으면서 제대로 이해하지 못하는 아이 어떻게?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.초 2학년쯤 되면 어느 정도 한글을 읽는 것에 익숙해지기에 많은 부모님들께서 독서 독립을 시키시는데 아직 이 시기 아이들은 글을 읽어도 완벽히 이해하기엔 이른 시기이므로 잠자리에서나 시간이 되실 때 부모님이 읽어주시기를 권해드립니다. 잠자리에서 읽어주시면서 관련 내용으로 대화를 나눠보면 아이가 얼마나 이해하고 있는지, 어떤 부분을 이해하기 어려워하는지 파악이 되므로 함께 읽는 시간을 자주 가지시기 바랍니다.또 한 번에 제대로 읽지 않는다 해도 반복적으로 읽음으로써 내용을 추가적으로 파악할 수도 있으니 너무 처음부터 꼼꼼하게 읽는 것에 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 아기들은 왜이렇게 울까요 우는아이 그대로 둬도 될까요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들은 울음이 의사소통의 수단이기에 불편함, 배고픔 등의 욕구를 모두 울음으로 표현합니다. 따라서 울음에 잘 반응해 주지 않는다면 더 심해질 수 있으므로 그냥 두시기 보다는 가급적 바로 반응해 주시고 불편함을 해소해 주시는 것이 좋습니다. 바로 해결하기 힘든 상황이라면 말로 먼저 반응해주시고 조금만 기다리라고 해 주시는 등 아이가 엄마가 자신에게 관심이 있고 곧 반응해 줄 것이라는 것을 알게 해주는 것이 중요합니다.감사합니다.