안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 여름에 초밥 먹으면 식중독 걸릴까요..?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다. 회를 만드는 과정에서 여러 식중독을 일으키는균에 감염될수있지만 조금이라도 예방하고자 한다면 와사비와 곁들어먹으면 살균효과도있다고합니다. 그래도 여름철에는 회와 초밥은 조금 피하시는것도 좋습니다.
Q. 다이어트 식단 닭가슴살100g 햇반1개
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.식단 괜찮아 보입니다. 다만 닭가슴살 500g칼로리는 545kacl되니 일단 다이어트 초반이라면 저렇게 드셔도 되지만 어느 정도습관이 되시면 양을 줄이셔야할것같습니다.
Q. 갓난아이에 건강상태는 어떻게확인하는게
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.엄마는 아이의 컨디션을 보고 아기 건강 상태를 확인하기도 하고 변이나 섭취량이 변동이 없는지도 확인해보세요.
Q. 산도조절제에대해 궁금해서질문합니다
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.산도 조절제는 과자같은 식품에 제품의 향이나 저장성을 향상하기 위해 산도가 조절이 필요한 식품에 들어가는 것인데요. 식품에는 적정량이 있으니 산도조절제가 표기되어있더라고 건강에 이상은 없습니다.
Q. 이유식 안먹는 아기 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.아이의 컨디션을 좋지 않으면 다른 부분이 이유가 있을지도 몰라요.가까운 소아과에 가셔서 진료를 받아보세요 꼭 아프지않아도 의사선생님과 상의해보시는것을 추천합니다.