안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 카페인 성분이 없는 차는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다. 카페인이없는차는 캐모마일.히비스커스.국화차.민들레차등이 있습니다. 디카페인커피도 어느정도 카페인이 있다고합니다.
Q. 지방간 유발하는 최악의 음식은 뭔가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.딱 하나를 꼽기 보다는 설탕과 첨가당.술.튀기고 짠음식이 지방간을 유발하는 식품들입니다
Q. 이렇게 더운날에 얼음물 마시는건 몸에 괜찮을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다. 우리몸의 온도는 36.5도정도로 오늘처럼많이 더우면 얼음물로 체온을 내려주시는것이 좋습니다
Q. 시아버지가 고혈압 당뇨가 있으신데요 식당예약시 어떤 메뉴가 좋을까요
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.요즘 시래기.곤드레같은 한정식집이 많더라구요 시래기정식이나 곤드레밥이 나오는 한정식은 어떠세요?
Q. 씨리얼이 다이어트 음식으로 좋나요??
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.시리얼은 초가공식품으로 원재료를 가공한식품입니다. 당과첨가물이 많이 들어있어 다이어트나 건강에 좋지않습니다