안녕하세요 오수진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 깊은 잠을 잘 수 있게 어떤 환경을 만들어 주면 될까요?
작은 소리에도 잘 깨는 모습을 보인다면 낮잠을 자는 시간에 낮잠 음악을 틀어주셔서 아이가 생활 소음과 잔잔한 음악에 익숙해져서 민감하게 반응하지 않고 잠을 푹 잘 수 있도록 환경을 만들어 주시는 것도 하나의 방법이 될 수 있겠고요. 보통 아이들은 쾌적한 환경에서 잠을 잘 때 숙면을 잘 취하는 편입니다. 너무 덥지는 않은지 확인해 주시고 온 습도를 잘 맞춰주셔서 쾌적하고 시원하게 잠을 잘 수 있도록 환경을 만들어 주신다면 도움이 될 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 밖에서 갖고 싶은 걸 사달라고 떼쓴 아이는 어떻게 훈육해야 되나요?
쇼핑을 할 때 떼를 쓰는 경우는 사전 활동이 꼭 필요한데요. 아이와 마트를 가기 전에 이야기를 나누는 것이 중요합니다. 마트에 가서 물건을 살 때에는 하나만 사기로 약속을 정한 후에 마트에 함께 가시는 것이 좋습니다. 약속을 정한 후 마트에 갔는데도 불구하고 아이가 떼를 쓸 경우에 약속을 했다는 것을 한 번 더 이야기해 주시면서 인지할 수 있게 해 주시고 그 후에 장소를 이동하시는 것이 좋습니다. 약속을 이해하기 어려운 연령일 경우는 되도록이면 마트에서 장을 볼 때에는 따로 움직이시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 가정에서 발생하는 스트레스를 줄이는 방법은 무엇인가요?
나만의 휴식공간을 마련하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 집에 내가 잠시 쉬고 싶은 공간을 마련하셔서 그 공간에서 쉬거나 하고싶은 것을 하도록 해주시거나 그것이 아니라면 가족과 조율하셔서 휴식시간을 따로 내셔서 그 시간만큼은 내가 좋아하는 것만 힐링만 할 수 있도록 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 20살되는 형과 17살동생이 있는데 ..
한 명씩 대화를 따로 해보는 것은 어떨까요? 서로 오해가 쌓인 상태에서 둘이 해결하는 것이 오히려 더 힘든상황이 될 수 있습니다. 부모님께서 한명씩 대화를 시도해보셔서 공감을 해주시고 어떤 부분이 불편했고 앞으로 어떻게 하고싶은지를 의견을 들어보고 나누는 시간이 충분히 필요할 것으로 보입니다.
양육·훈육
Q. 다른 아이 때리는 행동 어떻게 해야할까요?
자아가 형성되고 자신의 충동을 조절하기 어려운 시기이기 때문인데요. 일관적인 방법으로 대처해주시는 것이 중요하겠습니다. 먼저 원인을 파악해주시는 것도 좋습니다. 불편한 상황이 계속 만들어지고 있지는 않은지 확인해주시는 것이 좋겠고요 아기가 친구를 때렸을 때 나무라시는 것이 아닌 단호하게 이야기해주시고 이야기가 마무리될때에는 부드럽게 이야기해주시는 것이 좋습니다. 아이가 친구에게 부드럽게 행동하는 모습을 보일 때 반응과 칭찬을 보여주셔서 친구와 바르게 어울리는 것을 인지하도록 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.