안녕하세요. 오환영 전문가입니다.
약 복용
Q. 피임약 부작용이 5일째에도 나타나나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.경구피임약 복용으로 인해 5일차에 두통이 나타날 수 있습니다.복용 초기에는 호르몬 변화로 뇌와 신경계에 영향을 주며 적응과정에서 두통, 울렁거림 등 부작용이 생기기도 합니다.우선 두통 증상이 있다면 타이레놀은 복용가능합니다. 호르몬이 균형을 맞추고 적응을 하며 두통이 개선되기도 합니다. 혹시 두통이 지속되고 추후에도 경구피임약 복용을 원하시는 경우, 마이보라보다 함량이 더 낮은 제품으로 변경해보시는 것을 권장합니다. 마이보라는 에티닐에스트라디올0.03mg + 게스토덴0.075mg 성분입니다.멜리안, 센스리베 등 에티닐에스트라디올 0.02mg + 게스토덴0.075mg 성분으로 함량이 더 낮게 드시면 두통 발생 확률이 더 줄어듭니다.
영양제
Q. 칼슘제 와 비타민 D 와 함께 먹는 이유는 뭘까요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.칼슘은 뼈와 치아 구성, 심장과 근육 조절 등에 도움을 주고, 비타민D는 면역력, 우울증 예방, 항염증 작용에 도움을 줍니다.단독 성분도 의미가 있지만, 함께 복용할 때 시너지가 나고 흡수가 잘 되는 대표적인 조합입니다.비타민D가 칼슘의 흡수율을 높이고, 뼈로 칼슘이 잘 들어가게 도와줍니다.함께 식후에 복용하는 것이 좋고,장기간 고함량 복용하실 경우 마그네슘 균형도 맞춰주시는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 연질캡슐이 스폰지처럼 말랑하면 속이 빈 건가요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.아보다트연질캡슐(두타스테리드 성분)이 평소 복용할 때와 달리 속이 빈 것처럼 말랑말랑 하다면,습기와 온도. 직사광선에 의해 변질된 경우일 가능성이 있습니다. 먹기 직전에 ptp포장에서 까주시고 건조하고 서늘한 장소에 보관을 해주시면 좋습니다.보관을 잘 하고 먹기 직전에 깠는데 해당 상황이 생겼다면, 제조상에서 오류가 생겼을 수 있습니다.변질 된 제품은 약물 안정성에 영향이 갔을 수 있어 폐기를 권해드립니다.여러 제품이 그렇다면 약을 받으신 약국이나 해당 제약회사에 문의를 해보시길 권장합니다.내용물이 있는지 확인하기 위해 약을 터트리는 것은 피해주세요. 해당 성분은 피부를 통해서도 일부 흡수될 수 있으며, 맛.흡수율.효과가 모두 변했을 수 있습니다.
영양제
Q. 비타민 비군은 피로 회복에 정말 도움이 되나요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민B군은 B1~B12까지 총 8가지 복합을 말합니다. 종류에 따라 작용기전이나 효능은 차이가 있습니다. 복합적으로는 세포의 에너지 생성, 탄단지 에너지 대사를 도와주고, 신경을 안정시키는 효과로 육체적, 정신적 피로에 도움을 줍니다.비타민B군이 부족했던 분들이나 성분이 잘 맞는 분들은 복용 후 큰 효과를 느끼기도 합니다.하지만 본인이 느끼는 피로회복 효과는 개인차가 큽니다.섭취팁으로는 고함량, 활성비타민 종류로 아침 식후 복용을 권장드립니다.또한 피로 회복 이외에도 구내염 예방, 항산화, 면역력 증진, 적혈구 생성, 빈혈예방, 신경전달물질 합성, 손톱과 머리 건강 등 다양한 기능을 합니다.ㅐ
영양제
Q. 동물성 오메가3와 식물성 오메가3의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.동물성 오메가3와 식물성 오메가3는 원료의 차이가 가장 큽니다. 동물성은 주로 생선에서, 식물성은 조류에서 원료를 추출해서 제품화합니다.동물성과 식물성은 각각 장단점이 있으며, 복용 목적이나 개인차에 따라 제품을 선택하면 됩니다.동물성오메가3는 비린내로 불편을 호소하는 분들이 있습니다. 제품에 따라 동물성이라도 개선된 제품이 많이 나오지만, 식물성을 선택하시면 비린내가 적습니다.오메가3는 주로 EPA+DHA로 이루어져 있으며,식물성 제품 중에는 DHA가 특히 많이 든 제품이 많습니다. (EPA-심혈관질환 예방, 우울증/DHA-인지능력, 중성지방저하, 임산부 수유부 특히 추천) 와 같은 차이가 있으며 복용 목적에 따라EPA+DHA가 적절한 용량으로 조합된 제품을 선택하면 됩니다.