안녕하세요 원형석 전문가입니다. 최선을 다해 답변드리니
Q. 왜 탄단지가 사람 몸에 중요한건가요?
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.다이어트할 때 효과를 잘 보려면탄단지 제대로 챙겨먹으라 하는데예를 들어 쥬스로 1500칼로리 채우나 탄단지 채워서 1500칼로리 먹나 칼로리 섭취량은 같잖아요근데 왜 탄단지 골고루 챙겨먹고 빵, 쥬스등이 끊으라고 하는지 이유가 궁금합니다> 사람들의 몸에는 기초대사량이라는게 있죠 ?기초대사량은 흔히 알고계시는 것처럼 아무것도 하지 않아도 소모되는 칼로리 입니다.즉 이 칼로리는 우리 몸 속에서 일어나는 많은 것들이 움직이게 도와주는 칼로리 입니다.기초대사량을 정확하게 알아낼 수 는 없고 대략적으로 알 수 있는데,이 기초대사량에 맞게 식사를 해주신다면 우리가 평일 몸에 얻어지는 칼로리는 0 이 됩니다.그렇다면 체중이 증가하지 않겠죠.그런데 우리는 가만히 누워있는것 외에도 학교를 가거나, 직장을 가거나, 운동을 하거나, 놀거나 등등'활동'이라는 것을 합니다.이 활동을 하면서 소모되는 칼로리가 또 있겠죠.운동을 하지 않고 기본적인 활동을 한다면 우리는 300kcal 정도를 하루에 더 소모 할 것입니다.그런데 (기초대사량 + 활동 = 1500kcal)이 아닌 (기초대사량 1200kcal)만 챙긴다면,우리 몸에서는 -300kcal이 소모됩니다.그리고 1kg의 순수한 지방이 빠지기 위해선 7700kcal 정도가 필요한데,마이너스 칼로리가 지속된다면 그때 이제 체중이 감량이 되는겁니다.체중 감량의 원리는 이렇게나 간단합니다.그런데.. 왜 탄.단.지를 잘 챙겨먹어야 하냐면다이어트시 가장 중요한건, 사실 질문자님께서 말씀하신 칼로리가 가장 중요합니다.한마디로 말씀드리면 각 영양소들이 쓰이는 용도가 다르기 때문입니다.흔히 5대 영양소라고 하는 영양분들이 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄, 비타민.질문자님이 말씀해주신 탄수화물에는 '에너지'밖에 생성해낼 수 없습니다.'단백질'은 흔히 알고있는 근육 합성과 세포생성에 도움을 주고,'비타민D'는 햇빛을 통해서만 합성이 된다던지..이렇게 각 영양소들이 몸에 작용하는 역할이 다르기에 골고루 섭취하는게 필요하다는 겁니다.필수적인 영양소들이 공급받지 못하면 우리몸은 일을 안합니다.그러다보면 피로감이 쌓이게 되고 다이어트에 쉽게 실패하게 되는거죠.다이어트는 우리몸에서 지속적으로 마이너스가 일어나는 현상입니다.그래서 다이어트시 영양소를 더욱 챙겨드셔야 한다는 겁니다.평상시에는 일반적으로 식사를 하시기 때문에 영양분을 충족시킬 수 있는 요소가 많습니다.하지만 다이어트 때문에,계속 영양분이 빠지게되면 몸의 건강은 더 악화가되고, 혈액순환, 대사작용이 느려져서결국 더 나이가 들어서는 건강을 해치는 요소로 밖에 작용을 못합니다.다이어트를 무턱대고 하시는 분들은 이렇게 말씀하십니다.'어렸을땐 굶기만해도 살이 쫙쫙 빠졌는데, 나이들고는 그게 안되요. 살이 더찌는거 같아요.'어린친구들은 몸의 대사작용이 빠르고 회복이 좋기때문에 살이 잘빠지지만나이가 들고 몸의 기능이 노화가 오면 회복이 빠르지 못하고 살이 잘 안빠집니다.과식, 굶기 등등 몸에 안좋은 것을 행한다면 그대로 돌아옵니다.다이어트는 한마디로 개인의 생활습관을 바꾸는 겁니다.조금 더 깨끗한 음식과 운동과 좋은 생활습관을 몸에 적용시킨다면,체중감량은 더욱 쉽게 다가오실 겁니다.
Q. 자연발화의 조건은 어떻게 되는지 알고 싶어요.
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.1. 마찰열...... 산불의 자연발화 중에 가장 흔한 케이스입니다.미국과 같은 기후대에서의 원시림에는 죽은 나무도 빼곡하게 서있는 채로 고사한 것이 많습니다.그러한 것이 흔치는 않지만 바람이 불면 상상외로 강한 마찰을 일으키게 되어서 결국 발화점에 도달하면 자연발화가 되어서 많은 면적이 소실되지만 그것이 자연섭리라고 보며 원시림이 타고난 드음에는 씨앗 등이 부활하며 재가된 토양은 새로운 질서의 산림을 만들어 가는 밑거름이 되는 것입니다.2. 기상조건이 만드는 발화...가장 흔한 케이스로 벼락의 직접적인 점화 현상입니다.낙뢰의 조건은 공중의 양전기가 지상의 촉매를 만나면 충돌하는 과정에서 수십만 볼트의 전기적 충격에 의해서 순간 적으로 엄청난 스파크 충격을 주기 때문에 웬만한 가연체는 꺼질 수 없을 만큼의 발화가 됩니다. 3. 화산폭발의 화재 .....마그마의 고열로 인한 화재는 잘 알려진 것이므로 설명은 생략 합니다.
Q. 썬크림의 원리는 무엇인가요? 알려주세요.
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.자외선 차단 외에 다른 효과는 ,자외선 차단제를 로션에 배합해서 사계절 내내 쓸 수 있는 것도 있구요 식물성 소재를 이용한 제품은 아토피성 피부에 좋다고 하네요그리고 영양분이 강화된 선크림은 그냥 로션처럼 피부에도 좋답니다그리고 피부가 예민한 사람을 위해서 피부 진정 효과가 있는선크림도 있다고 하네요
Q. 자동차의 2w와 4w의 험지 탈출 능력의 차이가 궁금해요?
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.2WD - 이륜구동 차량으로 이륜중에서도 전륜차량과 후륜차량이 있습니다. 간단한 예를 들어볼께요 국산차량의 거의 대부분은 FF 전륜구동 차량입니다. 제네시스쿠페,신형에쿠스은 FR, 프린스.... 후륜구동 차량입니다. BMW차량도 FR이지요 FF - 차량은 직진 주행성능이 안정적이며 구조가 비교적 간단하다는 장점이 있으며 주행시 언더스티어라 하여 고속으로 커브를 돌경우에 차량 앞쪽이 주행선을 벗어나는 현상이 있슴돠 FR - 차량은 FF의 구동방식에 비해 승차감이 좋고 코너링이 좋습니다. 한국에는 승용차 도입된지 얼마 안된 구동 방식이겠습니다. 어떤 클래스 즉 소형, 중형, 대형, SUV 같이 어떤 모델에 대한 사륜과 이륜의 차이를 궁금해하시는지정확히 알지는 못하지만 크게 4륜의 장점은 구동력이 4바퀴에 실리기때문에 견인력과 미끄러운 주행에 좋습니다.4륜의 단점중 가장 큰 요인은 비쌉니다. 기계적 구조가 더 복잡해지고 부품도 더 많이 사용되니까요. 단점이라 하긴 애매하지만 연비가 2륜에 비해 떨어집니다. 4륜도 다양한 기술이 개발되어서 풀타임, 기계식, 가변식, 뭐 다양하게 있습니다만 2륜에 비해 구동력의 출력이 4바퀴에 전달되니까 그만큼 힘을 많이 쓰죠. 부품도 더 많이 들어가니까 차량의 중량도 증가되구요. 그래서 일반 주행시에 연비가 떨어집니다. 이것도 어떤 방식이 적용됬느냐에 따라 차이가 있겠죠. 2륜의 장점. 구조가 간단하다. 즉 무게도 덜 나가지요. 차값도 더 싸구요. 실제로 일반 공도를 다니기에는 2륜차량도 전혀 문제가 없습니다. 상황을 예를 들어 두 구동방식의 장단점을 비교해보자면 차량의 바퀴 한쪽이 구덩이에 박혔다. 할경우4륜 차량은 나머지 3바퀴가 돌면서 구덩이를 빠져 나오기 수월하겠지만2륜 차량은 구동축중 1바퀴가 구덩이에 박혔다면 어렵게 나오거나 못나옵니다. 눈길이나 빗길, 흙길 같이 비끄러운 지면의 도로를 달릴때요요즘은 차량이 기계적으로는 전자적으로든구동력이 더 필요한 바퀴에 구동력을 더 배분하는 방식으로 진화했어요. 100을 기준으로 바퀴에 25씩 구동력이 고루 전달 되다가1번바퀴의 구동력이 45가 필요할경우 -> 슬립난다해서 미끄러진다는 거죠.안미끄러지고 있는 바퀴의 구동력25에 20을 빼서 1번 바퀴에 구동력을 더주는 그런 방식이에요 요즘은 대형 럭셔리 세단들도 4륜 구동을 많이 사용하고 있습니다. 눈이 오는 겨울에 명차인 벤츠나 BMW는 쥐약인 반면에아우디 콰트로 모델은 안정적이 주행을 하는 경우를 보면2WD와 4WD의 구조적 차이점은 명확히 알수있죠 요즘 4WD는 AWD라고 해서 4륜의 출력을 전자식으로 재어해서 출력을 분배하는 방식도 있습니다.FR+4WD = AWD 이런식으로 생각하심 되겠네요.하지만 4WD라고 절대 안미끄러지는건 아니에요.-_-ㅋ다만 주행부분에 있어서는 4륜이 더 안정적입니다.두발로 걷다가는 잘 넘어지지만4발로 기면 넘어지지 안잖아요
Q. 지구에서 숲이 만약에 사라지면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.혹시, 남아메리카의 아마존을 아시나요?어마어마하게 거대한 삼림이랍니다.이 아마존에서 생산되는 산소량은 지구 전체 산소량의 약 4분의 1입니다.만약, 아마존이 없다면 숨쉬기가 매우 힘들겠죠.그래서 아마존을 지구의 허파라고 부른답니다.지금 문제는, 아마존과 세계 3대 열대우림인 아프리카와 동남아시아 정글이 점점 축소되고 있다는거죠.20세기 초에 지구 표면의 16%를 덮었던 열대우림이 백년이 지난 지금은 6~7% 밖에 되지 않답니다.1분마다 축구장 20개씩 사라지고 있죠.왜 숲이 사라지면 안될까요.첫째는 흔히 알다시피 산소의 부족입니다. 둘째는 거대한 탄소창고인 정글이 사라지면 엄청난 양의 이산화탄소가 지구를 뒤덮게 됩니다.1헥타르의 정글이 흡수하는 탄소의 양은 1년에 약 10톤에 달합니다.셋째는 강과 정글에서 내뿜는 엄청난 양의 수증기가 사라지면 구름 또한 없어져 버리게 됩니다.무슨 문제냐구요? 구름이 사라지면 태양열 차단이 불가능하기 때문에 열시대가 옵니다.빙하시대보다 더 끔찍한 열시대요.넷째는 태양열의 용도입니다.아마존에 내리쬐는 햇빛의 80%는 삼림의 수분을 증발시키는데 사용됩니다.일종에 열차단용 이지요.삼림이 사라지면 더 많은 태양열이 지구를 덥혀 지구 온난화가 더욱더 심해지게 됩니다.숲이 사라지면 안돼는 이유가 이것이지요.굳이 숲의 이로운점을 말하자면, 1. 이산화탄소를 저장해준다.2. 태양열을 흡수해 지구 온난화를 늦춘다.3. 엄청난 양의 수증기로 태양열을 적당히 차단해준다.