안녕하세요 염진희 전문가입니다.
내과
Q. 구내염이 자주 나는 이유와 예방법, 치료법 궁금합니다
안녕하세요. 염진희 의사입니다.구내염은 구강내 상처, 피로, 스트레스, 영양 부족, 침분비 감소 등으로 발생할 수 있습니다.충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 금주, 금연을 하는 것이 도움이 되고, 양치와 가글을 통해 구강위생을 청결히 유지하는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 발톱 무좀은 왜 생기는걸까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.무좀은 환자와 접촉하거나 수영장, 목욕탕에서 옮을 수 있습니다.무좀약을 잘 사용하시고, 발에 맞는 편한 신발을 신는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 대상포진 예방접종은 언제 맞는게 좋을까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.대상포진은 보통 50세 이상에게 백신을 맞는 것을 권고하고 있으나, 40대에서 맞지 않을 이유는 없습니다.원하실 때 맞으셔도 무방합니다.
기타 의료상담
Q. 감기약 복용시 정신이 몽롱한이유는?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.항히스타민제가 포함되어있을 경우 졸리거나 몽롱한 증상을 유발할 수 있습니다.항히스타민제가 포함되어 있다면 빼고 드시는 것을 권유 드립니다.
신경과·신경외과
Q. 과로로 정말 피곤할때, 몸은 피곤한데 잠을 잘 청할수없는 것은 어떤 이유에선가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.불면증의 증상일 수 있습니다.불면증은 스트레스나 피로, 야뇨증, 천식, 수면무호흡증, 알콜, 음주, 생활주기 변화, 좋지않은 수면위생 등의 다양한 원인에 의해 나타납니다.개선을 위해서 자기 1시간 전부터는 활동적인 행동, 운동, 스마트폰, TV 시청 등을 하지 않는 것이 좋고, 낮잠이나 카페인의 과다 섭취도 불면증을 유발할 수 있습니다.금연, 금주, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 병행하여 불면증을 개선해볼 수 있겠습니다.이러한 생활습관 개선에도 호전이 없을 때에는 수면유도제 등을 통한 약물치료가 필요할 수 있으므로 정신건강의학과 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.