안녕하세요 이명규 전문가입니다.
내과
Q. 식중독에 걸리면 지사제를 먹어도 효과가 없나요?
지사제와 함께 장운동억제제 등 진경제를 같이 복용하는 것이 좋으며 장염의 종류 중에는 항생제 처방이 필요한 경우도 있습니다. 증상이 지속되는 경우, 식사를 피하고 물이나 이온 음료만 마셔서 장에 있는 변이 완전히 빠질 때까지 1~2 끼 정도 금식을 하는 것도 좋은 방법입니다.
기타 의료상담
Q. 햇볕이 무척 따갑습니다. 햇볕으로부터 피부를 보호하는 비법 알고 싶어요
박에 나가지 않는 것이 가장 좋으며 창이 넓은 모자를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 비법이라는 것이 따로 있지는 않아서 해가 많은 시간대에 바깥 활동을 줄이는 것이 좋습니다.
내과
Q. 역류성 식도염 증상과 약이 궁금합니다
둘 다 동시에 있을 가능성이 높습니다. 약을 먹어도 증상이 반복되는 경우, 위 내시경 등의 검사를 받아 보는 것이 좋으며 식사량을 줄이고 맵고 짠 음식 커피, 콜라 등 자극적인 음식을 피하는 것이 필요합니다. 위장약은 대부분 성분이 정해져 있어서 특별히 더 좋은 약이 있지는 않아서 식사 조절도 중요합니다.
내과
Q. 빨대 붙이는 본드를 씹은거 같습니다.
대부분은 식용 본드를 사용하기 때문에 인체에 해가 되는 경우는 거의 없을 것으로 보입니다. 특별한 증상이 없는 경우, 문제가 되지는 않으며 흡수되지 않고 변으로 빠져 나올 것으로 보입니다.
내과
Q. 치핵 수술해야하는데 수술없이 치료 될수있나요?
치질의 3~4 단계에 접어 든 것으로 보이는데 대부분은 손으로 집어 넣고 베니톨 등 약과 함께 연고를 바르는 경우, 좋아집니다. 그런데 변을 보기 전 부터 치질이 빠져 나와 있는 경우라면 수술을 하는 것이 더 좋은 방법일 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 낮잠을 자는 습관이 있다면 건강에 좋은걸까요? 얼마정도의 낮잠이 적절할까요?
낮잠의 경우, 졸음이 없어지는 정도만 자도록 권고하기 때문에 보통 30분에서 1시간 정도 낮잠을 자게 됩니다. 이 이상 수면을 하는 경우, 야간 수면이 줄거나 지속적으로 피곤함을 유발할 수 있어서 낮잠 시간은 조절하는 것이 좋습니다
기타 의료상담
Q. 아침에 소금을 넣은 물을 마시는 것이 도움이 되나요?
이는 근거가 충분한 것은 아니며 보통 짠 음식을 드시지 못하는 경우, 일반 생수만 마시는 경우에 나트륨 부족을 느낄 수 있어서 소다수 등 소금물을 마시기도 합니다. 보통 땀을 많이 흘린 경우, 땀으로 나트륨도 빠지기 때문에 소금물을 마시지만 땀이 많지 않은 경우라면 일반 생수를 마셔도 문제는 없습니다.
기타 의료상담
Q. 흰머리를 안나게 하려면 어떤 방법이 있을까요?
아직까지는 흰머리를 안 나게 하기는 어려우며 이는 노화의 현상이라서 노화를 막는 것이 결국 흰머리를 줄일 수 있습니다. 보통 야채, 해조류, 콩, 칼슘, 단백질이 많은 식품은 모발을 건강하게 해주므로 평소 꾸준히 섭취하는 것이 멜라닌 색소를 늘리고 흰머리를 줄이는 방법일 수 있습니다.
내과
Q. 하루에 운전을 2~4시간씩 매일 너무 피곤합니다. 같은일을 하는 동료도 최근 심장마비가 왔었다는데 그럴 확률이 높나요?
피곤하다는 것은 특히 육체적으로 무리를 하는 경우, 심장에도 부담이 많이 되며 고혈압, 고지혈증이 있는 경우, 심장 등 혈관에 더 문제가 발생하기 쉽습니다. 스트레스는 심장 질환의 원인 중 하나이기 때문에 피로를 관리하는 것도 중요합니다
내과
Q. 갑자기 쉰 목소리가 나오는 이유는 뭐죠??
갑자기 나타나는 경우라면 후두염 등 성대에 염증이 발생했을 가능성이 높습니다. 에어컨 등 찬 공기에 노출되는 경우, 입 안 세균이나 바이러스는 빠르게 증식하기 때문에 염증이 잘 나타나며 특히 알레르기 비염 등이 있을 때 더 자주 발생합니다.