안녕하세요 이조은 전문가입니다.
Q. 고래는 왜 물위로 올라와서 물을 뿜나요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.수면으로 올라와 숨을 쉬면서 물과 거품을 밖으로 내뿜기 위해서 입니다.고래는 포유동물로 새끼를 낳고 아가미 대신 콧구멍을 통해 폐로 숨을 쉽니다. 수면위로 올라와서 숨을 쉬는데 최대 40여분 잠수가 가능합니다.
Q. 지금 3개월 목표로 진행중인 다이어트 식단인데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.유지가 가능하시면 괜찮지만 너무 적어보여요.저녁에 닭가슴살 100g정도를 더 드셔도 좋을것 같아요.종합비타민과 오메가3의 섭취도 더해주시면 더욱 건강한 다이어트가 됩니다.
Q. 요즘 자꾸 단맛이 많은 음식이?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.섭취량은 먹었을 때 조금 더 먹고 싶다의 전까지가 하루 적당량 같아요. 하나를 먹었는데 하나 더 먹고 싶다는 느낌이 든다면 거기서 멈추는 거죠. 몸은 항상성을 유지하기에 단맛이 당기는 것은 단맛이 부족하다는 신호에요. 맞춰서 드셔주시되 양을 위와 같이 조절하시면 될 것 같습니다.
Q. 건과류등 챙겨먹으면 몸에 좋데요? 맞아요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.아몬드에는 불포화지방산이 많아서 몸에 있는 나쁜 지방인 LDL 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다.너무 많이 먹으면 설사를 유발하니 하루 한줌 정도가 적당합니다.
Q. 번개가 생성되는 원리는 무엇인가요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.구름의 내부는 양이온 외부는 음이온으로 형성되어 있는데 이 구름이 강한 상승기류에 의해 상부는 양이온 하부는 음이온으로 대전되는데 이 구름을 뇌운이라 하고 이 구름들 사이 또는 공기중에서의 방전 현상이 우리가 보는 번개입니다.