안녕하세요 이준수 전문가입니다.
Q. 위염약 복용 중입니다,체한거 같은데요
-정확한 상호작용을 판단하기 위해서는 복용 중이신 약제 리스트를 기재해주셔야 하나대체로 생약소화제 드링크제는 위염 증세에 사용하는 약제들과 함께 복용하셔도 무관합니다.기름진 음식을 드신 상황이므로 드링크제 중에서는 UDCA 가 포함되어 있는 평위천 정도를 추천드릴 수 있겠습니다.식체와 설사 증세가 동반되는 경우 Trimebutine 성분의 위장운동조절제 (씨트메틴, 벤즈날 등) 가 도움이 될 수 있으며위평원, 반사신, 스토반 등의 반하사심탕 제제를 추가로 복용해보실 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 타이레놀을 장기간 복용하면??
-타이레놀의 성분인 Acetaminophen 은 비마약성 진통제 성분으로 의존성이나 내성과는 관련이 없습니다.필요하신 경우 용법·용량에 맞게 복용하시면 되겠습니다.Acetaminophen 은 하루 최대 4,000mg 까지 복용이 가능하며타이레놀정500mg 등의 500mg 제제를 기준으로 8알에 해당하는 양입니다.현재는 과량에 해당되는 양이 아니며, 특별히 장기복용으로 판단될 만큼 지속적으로 복용하시는 상황도 아니니장기복용에 의한 부작용이 있을까 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 귀미테 붙이고 2일째 어지럽고 졸려요
-키미태패치 (성분명: Scopolamine)겪고 계시는 어지러움이나 졸음은 Scopolamine 의 항콜린작용에 기인하는 것으로 보이며키미테패치는 적용 후 3일 정도까지 작용하기 때문에 이틀이 지났음에도 증세가 남아있을 수 있습니다.증세가 심하신 경우 적용을 중단하신 뒤 적용 부위를 깨끗이 씻어내시길 권장드리고,멀미 증세 예방을 위해 추가적인 의약품 사용이 필요하신 경우Scopolamine 의 함량이 낮고 항히스타민제의 함량이 더 높은 제제를 선택하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 피곤할 때는 뭘 먹어야할까요?
-이전에 비슷한 질문에 답변을 드린 내용이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥스메타 / 벤포벨B / 엑세라민비 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.지구력 증진을 위해 옥타코사놀 제제 등을 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.또한, 간수치가 높은 경우 피로감이 높아질 수 있으므로양질의 식사와 충분한 수면을 취하시거나 의약품이나 건강기능식품을 복용하여도 피로감이 가시질 않는 경우간기능 검사 등을 받으시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 인공눈물 하루에 몇개까지 넣어도되나요?
-인공눈물의 빈번한 사용이 안구의 눈물 생성 능력을 떨어뜨리진 않습니다.일반적인 표준 용법 상 하루 최대 8회까지 적용하도록 권장하고 있으나필요하신 경우 하루 여러차례 필요하신 만큼 사용하셔도 무관합니다.다만 인공눈물은 말그대로 눈물을 인공적으로 보충해주는 것으로 증세를 완화하긴 하나안구건조의 본질적인 원인을 해결해주진 못합니다. 예방적 차원에서 보았을 때오메가3 등을 복용해보시는 것이 눈물샘 지방층을 강화하여 안구건조 예방에 도움이 될 수 있겠습니다.장기간 전자기기로 작업할 경우 의도적으로라도 중간에 휴식 시간을 가지시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.