안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 무릎 재활 운동 시 유의할 점이 무엇인가요???
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.무릎 부상 후 재활 운동을 할 때에는 점진적 회복을 중요한 요소로 삼아야 합니다.과도한 운동이나 잘못된 방식으로 재활 운동을 진행한다면 오히려 악화되거나 회복이 지연될 수 있기 때문입니다.부상의 정도와 종류에 따라 적합한 운동이 달라지기 때문에 재활 운동을 시작하기 전 , 의사나 물리치료사의 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다^^주의할 점으로는 재활 운동 시 통증이 있다면 바로 중단해야 하고 강도를 천천히 늘려야 합니다.
Q. 손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.물리치료로 완치되긴 어려울 수 있으나 증상 완화에는 도움을 줄 수 있습니다.특히 근육 강화,이완 훈련 등을 통해 손떨림 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.손 떨림이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 전문의의 상담하는 것이 좋을 것 같습니다.
Q. 어깨에서 소리가 나는데 병원가봐야되나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.어깨에서 소리가 나는 경우는 여러 가지 원인이 있습니다.가장 흔한 원인으로는 어깨 관절 충돌 증후군, 회전근개의 문제, 관절염, 어깨 관절 탈구 후유증, 근육 긴장 등이 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 정확한 진단을 위해 병원에 내원하여 전문의의 진료를 받고 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다.