안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 어깨가 안쪽으로 말리는 것은 가슴과 등 중 어디 근육이 뭉친것인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨가 안쪽으로 말리는 증상은 흔히 라운드 숄더라고 말하는데요. 이는 주로 가슴과 등의 근육들에 의해 발생합니다.가슴 근육인 대흉근과 소흉근이 과긴장하여 어깨를 앞으로 말리게 됩니다. 또한 승모근 중부와 하부, 능형근, 전거근 등 등에 위치한 근육들이 약하여 라운드 숄더를 촉진합니다.감사합니다.
Q. 어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.회복의 속도는 손상의 정도, 일상생활에서의 사용 등에 의해 결정되는 경우가 있습니다. 특히 어깨는 인대, 근육 쪽에 손상이 많습니다. 이런 경우 회복이 조금 더딘 경우도 있습니다.만약 지금까지 회복이 더디다면, 타 병원에서 진료를 보시는 것도 하나의 방법일 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락에 통증이 아직 남아 있고, 물건을 들 때 통증이 느껴진다면 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있습니다.손가락은 대게 인대, 건, 연조직에 문제가 있을 수 있습니다. 이런 부위는 간혹 통증이 오래 지속되는 경우가 있으니 병원에 가셔서 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 감사합니다!
Q. 무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 연골주사의 효과는 통증을 완화햊수고, 윤활액이 보충되면서 관절 기능이 개선됩니다. 무읖 연골 주사는 대체로 안전한 시술이지만, 부작용을 말씀드리자면, 일시적인 통증이나 붓기가 생길 수 있습니다. 그 외에 감염 위험, 알레르기 반응, 치료 효과의 차이가 있을 수 있습니다.무릎을 치료할 수 있는 방법은 물리치료, 약 복용, 체중관리 등이 있습니다.치료에 정답은 없으니, 너무 걱정하지 마시고 의사선생님과 충분한 대화를 나눠보세요! 감사합니다.
Q. 근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.냉찜질은 조직이 손상되지 얼마지나지 않아 적용하는 방법입니다. 염증과 부기를 줄이기 위해 적용합니다. 반면 온찜질은 혈액순환을 촉진시켜 회복을 빠르게 도와줍니다. 따라서 4주 정도 지나셨다면, 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.감사합니다.