안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 오른쪽 무릎이 통증이있고 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때, 여러가지 원인을 의심할 수 있습니다. 내측 반월상 연골 손상, 슬개건염, 무릎 내측 인대 손상, 거위발 건염, 단순 관절염 등이 있습니다. 먼저 충분한 휴식과 아이스팩을 해주시고, 무릎을 압박 붕대로 감싸거나 다리를 높이 올려 부기를 줄여주세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는걸 추천드립니다.감사합니다.
Q. 부러진쇄골뼈 수술후붙는시간이궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.쇄골 뼈가 붙는 데는 약 6주에서 12주 정도가 걸립니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태, 나이, 부상 정도에 따라 달라집니다. 또한 수술 후 제대로 고정된 철심은 자연스럽게 빠지지 않으며, 정상적으로 뼈가 붙는 과정에서 문제가 발생하지 않으면 철심이 빠질 가능성은 거의 없습니다.뼈가 완전히 붙은 후에는 철심을 제거하지 않고 그대로 두어도 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 특히 철심이 일상 샏ㅇ활에서 불편을 주지 않거나 통증이 없으면 그대로 두는 경우가 많습니다. 감사합니다.
Q. 안녕하세요 무릎 통증으로 고통을 겪고 있는데 운동으로 완화 시킬수 있는 운동방법이 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 허벅지 앞쪽, 뒤쪽 근육을 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 그리고 벽에 기대어 스쿼트를 하거나, 소파를 뒤에 놓고 스쿼트도 도움이 됩니다. 만약 이것이 무리가 된다면, 누워서 브릿지 운동도 도움이 될 것 입니다.추가로 까치발로 종아리운동도 도움을 줄 수 있습니다. 운동을 하실 때 무릎에 무리가 가지 않도록 해주시고, 통증이 심해지면 운동을 멈춰주세요. 평소 체중 관리도 무릎 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 인공고관절 수술방법의 차이점이궁금합니다?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인공 고관절 수술 후, 오른쪽과 왼쪽에 차이가 있는 이유는 의사가 사용한 고관절 임플란트의 종류나 수술 기법의 차이 때문입니다. 피스를 사용하는 방식은 뼈에 상태에 따라 다르며, 피스를 사용하는 것이 항상 최신 기술이라고는 할 수 없지만, 뼈의 상태나 고정력을 위해 피스를 사용할 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 걸음을걸을때발가락대해알아보고싶어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상이 지속되면 여러가지 문제를 고려해볼 수 있습니다. 발등 신경 문제, 근육 약화, 족저근막염이나 발가락 관절 문제 등이 의심됩니다.정확한 원인은 신경 외과나 정형외과에서 진료를 보실 수 있습니다. 감사합니다!