안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 1-2주 전부터 양쪽 엉덩이가 너무 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대게 근육이나 인대의 문제일 가능성이 높습니다. 출산 후 4개월이 지났다면, 출산으로 인한 골반과 엉덩이 주변 근육의 긴장이나 손상 혹은 주세 변화로 인해 염증이 발생했을 수 잇습니다.증상만을 봤을 때 난소암을 의심하기보다는 근골격계 문제를 우선 고려하는 것이 합리적입니다. 하지만 걱정이 된다면, 의사와 상담도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 족저근막염을 극복할 수 있는 것을 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막염은 시간이 지나면서 자연적으로 호전되기도 하지만, 경우에 따라서는 물리치료가 필요할 수 있습니다. 두 달이 지난 후에도 증상이 지속된다면 물리치료를 통해 통증 완화와 회복을 도울 수 있습니다.만약 물리치료나 자가 관리로도 증상이 호전되지 않는다면, 병원에서 추가적인 치료 (주사 치료, 체외 충격파, 깔창 등)을 고려할 수 있습니다.감사합니다.
Q. 넘어져서 팔꿈치 뼛조각 ??????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.최근에 시큼거리는 통증은 염증이나 뼛조각이 주변 조직을 자극할 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 일반적으로 작은 뼛조각은 시간이 지나면 안정화되거나 주변 조직에 흡수되거나, 문제를 일으키지 않으면 그대로 둘 수 있습니다. 하지만 통증이 발생하는 경우, 뼈조각이 연부조직과 신경을 자극한 경우, 뼈조각이 염증이나 석회화가 생긴 경우 등이 있습니다. 현재 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에서 엑스레이나 MRI 같은 검사를 받아 뼈조각이 현재 상태에 어떤 영향을 미치고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 허리디스크인가요? 뭔지 모르겠어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증 패턴과 장시간 앉아있을 때의 불편함을 볼 때, 허리디스크로 인한 신경 압박일 가능성도 있지만, 무릎 관절 문제나 혈액 순환 장애도 고려해볼 수 있습니다. 짧은 시간 동안 L자 자세로 다리를 벽에 대고 있는 것은 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 누워서 다리를 완전히 뻗는 자세는 허리에 무리가 갈 수 있으니, 허리 아래에 작은 베개를 받쳐보는 것도 고려해 보세요.감사합니다!
Q. 발목 복숭아뼈 밑이 부으면서 통증이 너무심합니다..ㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.밤새 아파서 잠을 잘 수 없을 정도로 부어오르고 통증이 심해졌다면, 단순한 부종이나 근육 피로를 넘어서 염증, 신경 손상, 혈관 문제, 또는 관절과 관련된 심각한 상태일 수 있습니다. 안에서 무언가가 터졌다고 느껴지는 증상은 일반적으로 인대 손상, 근육 파열 또는 혈관 문제와 같은 심각한 상황에서 나타날 수 있습니다. 갑자기 부종이 심해지거나 통증이 급격히 악화될 경우에는 정밀 진단이 필요합니다! 감사합니다.