안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 많이 걸어 다니지도 않았는데 골반이 아픈경우 어떤 맛사지가 좋은가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골반이 아프다면 통증을 일으키는 근육들을 풀어주시면 좋습니다. 엉덩이 근육(대둔근, 중둔근), 장요근, 요추 기립근 등을 풀어주시면 좋습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 늑골 다친부분 속살이 가려운데 낫는증상일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갈비뼈에 미세한 손상이 염증이 있을 확률이 높습니다. 혹은 엑스레이로 보기 어려울 만큼 미세 골절이 있을 수 있는데요. 이럴 경우 휴식과 통증 관리를 해주세요. 큰 활동 및 동작을 삼가하시고, 통증이 심하면 진통제 등을 복용할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎뒷편 오금쟁이? 쪽이 아픈데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상만으로 정확한 질환명을 판단하기 어렵지만, 증상만을 봤을 때 오금건염, 슬개건염, 오금낭염 등을 의심할 수 있습니다. 만약 통증이 계속 된다면, 병원에 가셔서 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 오래서잇기만 해도 발목이 아플때..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 병원에서 엑스레이 및 초음파 검사를 하면 뼈, 인대 혹은 근육의 문제인지 알 수 있습니다. 만약 계속 발목이 불안하고 아프다면 발목 보호대를 착용해주시는 것이 좋습니다. 하지만 장기간 착용하게 되면 혈액 순환 방해, 근육 이완 방해를 하므로, 활용이 많을 때 착용해주시고, 집에서 쉬실 때는 풀어주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎 절골수술 하자고 하시는데 너무 무서워요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.카티스템 수술과 절골술을 동시에 시행하는 것은 무릎 연골 재생과 정렬 교정을 동시에 치료하려는 목적입니다. 수술 후 철심은 일반적으로 6개월 혹은 1년 후 이루어집니다. 수술 후 완전한 재활은 6개월 이상 지나야 합니다.수술이 무섭거나 걱정되실 것 같습니다. 다만, 수술 후 매우 큰 결정이기 때문에 타 병원에서도 진료를 보고 꼭 수술이 필요한지 확인해보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발목인대 부분파열 통깁스 한달 풀고 붓기
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.한 달 이상 깁스를 하고 부기가 남아있다면 몇가지를 의심할 수 있습니다. 먼저 림프 순환이 안되거나, 염증이 완전히 가라앉지 않았거나, 내부 출혈이나 유착이 발생할 경우 부기가 남아있을 가능성이 높습니다. 만약 붓기가 일주일 이상 지속되거나 통증, 열감 등이 있으면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 염좌발목에 염증(10일치료)완치가 안돼요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 인대 회복을 위해선 소염진통제 외에, 물리치료, 냉온찜질, 적절한 재활 운동 등이 도움이 됩니다. 혹은 체중 관리와 충분한 휴식도 필요하니 회복기간 동안 무리하지 않도록 주의해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎 뒤쪽 근육 통증이 심한데 파스를 어느 부분에 붙여야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.파스는 통증 부위에 붙이는 것이 좋습니다. 그래야 파스에 있는 약물로 인해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 만약 파스가 잘 떨어진다면, 끝부분을 동그랗게 잘라 붙이시면 파스가 잘 안 떨어지니 참고해주세요. 감사합니다.
정형외과
Q. 허리통증에대하여알아보고싶어요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 통증때문에 너무 힘드시다면, 진통제나 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 만약, 그럼에도 통증이 지속적으로 발생한다면, 병원에 가셔서 주사치료 및 통증의 정확한 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 집에 오면서 빙판길에서 넘어졌는데 엉덩이
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.시험중에 허리가 불편할 수 있으니, 방석이나 베개 등을 챙겨가시고, 통증을 최소화할 수 있는 자세를 취해주시는 것이 좋습니다. 시험이 끝난 후에는 가능하면 바로 휴식을 취하시고, 필요한 경우 병원을 방문해보세요. 혹은 시험 전에 진통제 등을 복용해 주시는 것도 좋습니다. 감사합니다.