안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 나이가 들어가면서 무릎관절염이 온다고 하는데 평소에 무릎관절에 안좋은 습관이나 행동에는 어떤 것들이 있는가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.나이가 들수록 무릎 관절염은 흔한 문제입니다. 만약 관절염이 있다면, 체중 관리를 해주시고, 쪼그려 앉는 자세, 무리한 운동 및 활동 제한, 적절한 신발 착용 등을 해주시면 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎에서 가장중요한 것으로 연골이 있다고 하는것 같아요. 그럼 연골의 역활은 무엇이고 재생이 되는가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.연골은 부드럽고 탄력적인 조직으로 충격 흡수, 관절의 부드러운 움직임, 체중 분산, 관절 보호 등의 역할을 합니다. 이런 연골은 혈관이 없는 조직이라 손상 시 산소와 영양분 공급이 어려워 자연적인 회복이 어렵습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎 연골이 닳는 이유에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 연골이 닿는 원인은 단순히 나이 때문만이 아니라, 다양한 생리적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용합니다.노화, 단백질 섭취가 부족하면 콜라겐이 부족해지면 연골 조직의 탄력성과 강도가 약해집니다. 또한 관절 내부의 활액은 연골에 윤활 작용을 하여 충격을 흡수하는데, 수분이 부족하면 활액 분비가 줄어들고, 연골 간 마찰이 증가해 마모가 촉진됩니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎주변 근육량이 없으면 연골로 버티나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 주변 근육량이 부족하게 되면 관절에 과도한 부담이 가해져 연골과 관절에 손상을 일으킬 가능성이 있습니다. 이는 무릎의 기능적 안정성과 관련이 있습니다! 감사합니다.
정형외과
Q. 발가락이 걸을때 찌릿찌릿 한것은 질병인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.볼 좁은 신발을 신었을 때 통증이 심하다면, 신경 압박이나 발 구조적인 문제와 관련이 있을 것 같습니다. 구체적으로는 모튼 신경종, 굳은살로 인한 신경 자극, 족저근막염 초기 등의 문제일 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손목에서 뚝뚝 소리가 나는데 이거 왜 이런건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.나이가 들면 관절의 연골이 자연스럽게 얇아지거나 손목 주변 조직이 약화되거나, 혈액 순환 부족, 숨겨진 문제 등이 원인일 수 있습니다. 한의원에서 가셔서 침 치료, 부항, 뜸 등을 통해 통증을 완화시켜줄 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손목에 골절 수술 이후 지속적인 통증이 발생하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 손목을 과사용하여 통증이 발생할 수 있습니다. 혹은 수술 부위의 흉터 조직(유착)이나 만성 염증으로 통증이 발생할 수 있습니다. 그 외에 골절로 인해 관절 정렬이 미세하게 틀어졌거나, 관절이 불안정성이 있어 통증이 줄일 수 있습니다. 이런 경우 적절한 휴식, 온찜질, 물리치료 및 재활 운동을 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 눈 이나 비 오는날 무릎이 아픈이유가궁금해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대게 눈이나 비가 오는 날은 저기압이라 관절 내 앞이 높아져 무릎과 관절에 시크시큰한 느낌 혹은 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 시간이 지나며 좋아지는 경우가 많습니다. 궁극적으로는 다리 근육을 키워주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 어느 병원을 다시 가봐야될지 고민입니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.동네 병원에서는 정형외과와 통증의학과 치료적 차이는 거의 없습니다. 특히 수술을 하지 않는 정형외과라면 똑같다고 볼 수 잇습니다. 그러니, 병원의 과보다 어느 병원이 치료를 잘하는지 확인하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 승모근 통증에 보톡스가 도움이 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.보톡스를 하게 되면 근육 이완, 승모근의 부피가 줄어들어 외관 개선 등이 있습니다. 하지만 효과가 약 3~6개월 정도 이며, 근본적인 원인을 해결해주지 않습니다.감사합니다.