안녕하세요 장우석 전문가입니다.
Q. 과거에는 의원이 맥박만으로 병을 진단했다는데
안녕하세요. 진맥은 손목에 있는 요골동맥의 맥파를 살피는 것으로 일반적으로 진맥을 통해 맥의 강약, 빈도, 너비, 속도 등의 정보를 파악하고 한의학적 변증을 통해 치료에 적용하는 것입니다. 진맥은 인체의 문제를 파악하는 여러가지 진단 방법 중에 하나이며 보조적인 수단으로 활용될 수 있습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 카페에서 판매하는 티백차, 차효능 명시해두면 불법인가요?
안녕하세요. 식품등을 “질병예방 및 치료에 효능·효과가 있거나 의약품 또는 건강기능식품으로 오인·혼동할 우려가 있는 내용을 표시·광고”하는 행위를 금지하며, 제94조제1항제2호의2 위 규정을 위반하는 자를 금지합니다. 자세한 것은 법률 게시판에 문의해보시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
Q. 걸음 걸을때 아랫배에 힘을 주고 걸어시나요??
안녕하세요. 올바르게 걷는 자세는 중요하며 신체균형이 무너지지 않게 걷는 것이 좋습니다. 걸으실 때 아랫배에 반드시 힘을 주실 필요는 없습니다. 목과 허리를 바르게 세우고 엉덩이는 빠지지 않도록 하며 턱은 당기고 어깨를 폅니다. 걸을 때 배를 내밀지 않고 가슴을 내밀며 체중이 앞으로 쏠리지 않도록 합니다. 발은 11자 걸음을 유지해야 골반, 고관절의 틀어짐을 예방하고 무릎과 발목 관절을 보호할 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 다른곳은 안찌는데 이상하게 뱃살만 찌는 이유가 무엇일까오??
안녕하세요. 다른 부위에 비하여 복부에만 살이 찌는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있으나 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동부족, 수면부족, 흡연 및 음주 등의 요인은 복부 지방 축적과 관련있습니다. 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고 꾸준한 운동은 복부 지방 감량에 도움되며 적절한 숙면을 취하시는 것도 도움되겠습니다. 감사합니다.
Q. 엄지 손가락이 계속 아프고 쓰라려요.
안녕하세요. 손가락에 상처가 없지만 쓰라린 경우에는 미세한 상처가 있거나 손가락 관절 내부의 염증을 의심해 볼 수 있겠습니다. 일시적으로 증상이 나타났다 사라질 수도 있겠지만 피부 감염, 통풍, 디스크 질환, 수근관 증후군 등의 가능성도 있으므로 증상이 지속되는 경우에는 가까운 의료기관에 내원해보시기 바랍니다. 감사합니다.