안녕하세요.
Q. 에어컨쐬다가 따뜻한밖에 나가면 순간 살짝 0.1초정도 어지럽습니다 ,, 운동부족과 관련이잇나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.실내에서는 에어컨이나 선풍기를 틀어서 시원한데 햇빛이 따가운 밖에 나가면 그 순간 말씀하신 것처럼 살짝 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 실내와 실외의 온도 차이가 매우 큰 경우 우리 인체는 항상성을 유지하기 위해 체온을 조절하게 되는데, 그 과정에서 혈관이 확장하거나 수축을 하게 됩니다. 이로 인해 혈압과 혈액 양에 변화가 순간적으로 생기면서 짧은 시간 동안 어지러움이 나타날 수도 있습니다. 말씀하신 대로 0.1초 정도 아주 살짝 어지러운 정도라면 온도 차이로 인한 자연적인 현상이므로 너무 걱정하실 필요는 없어 보입니다.증상 정도가 심하거나 오래 지속되면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다. 요즘 날씨가 무덥기 때문에 건강 관리 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 빈혈수치.관련해서 궁금한점이 있습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.혈액검사 항목 중 헤모글로빈 수치가 12로 나온 것으로 보입니다. 여성의 경우, 12g/dL 미만인 경우 빈혈로 의심해볼 수 있으며, 해당 수치만 보았을 때는 빈혈은 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 혹시나 피로, 어지러움, 피부 창백함 등의 증상이 동반되어 일상생활에 어려움이 있다면 근처 내과에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 잘 보내세요. 감사합니다.
Q. 갑자기 혈압이 높아졌는데 스트레스때문일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 스트레스를 심하게 받고, 음주를 꾸준히 하는 것은 혈압을 높이는 원인이 될 수 있습니다. 검진에서 나온 혈압 수치를 보면 아직은 고혈압에 해당하지는 않고, 혈압약을 먹을 필요는 없습니다. 하지만, 스트레스를 지나치게 계속 받는데 적절하게 해소를 하지 못하고 음주를 계속하면 고혈압으로 진행될 수 있습니다. 혈압 관리를 위해 일상생활에서도 올바른 습관을 가지는 것이 무엇보다도 중요합니다. 충분한 수면, 영양가 잡힌 음식, 꾸준히 운동을 하는 것이 도움되며, 음주와 흡연은 자제하는 것이 좋습니다. 사람은 태어나서 무덤에 갈 때까지 스트레스를 가진다는 이야기가 있듯이 스트레스를 받지 않는 것은 사실상 불가능합니다. 스트레스를 받더라도 이겨낼 수 있도록 스트레스 역치를 높이는 것이 중요하며, 스트레스를 받았을 때 적절하게 해소할 수 있도록 취미생활이나 명상, 호흡법 등을 해보시는 것을 추천드립니다.궁금하신 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
Q. 평상시 오른쪽 손이 유난히 차가워 치료할수 있는 진료과 소개 받고자합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한방병원에서 오른손이 차가운 것으로침, 추나요법 등을 6개월 동안 치료를 받았으나 별다른 효과를 보지 못하였다면 단순히 원활하지 못한 혈액 순환이 원인이 아닐 수 있습니다. 신경 질환이나 내과적 질환일 가능성도 있습니다. 혹시 손에 전기가 통하는 듯 저릿거리나 힘이 빠진다는 등 다른 증상이 동반된다면 신경 손상일 가능성이 높습니다. 그러므로, 근처 신경과에 내원하셔서 적절한 진료를 보시고 필요한 검사와 처치를 받아보시는 것을 권유드립니다.증상 호전에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 과탄산소다로 청소할때 환기안시키면 안되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 과탄산소다에 뜨거운 물을 부으면 반응이 빨라지면서 자극적인 가스가 발생하기 쉽습니다. 눈이 따가울 수도 있고, 피부를 자극하여 피부염, 두드러기와 같은 피부 질환을 유발할 수도 있습니다. 또한, 점막을 자극하면서 기침이 나오고 목도 아플 수도 있습니다. 특히, 화장실 문을 닫는 등 밀페된 공간에서 작업을 하시면 불편감이 심해지기 쉬우므로 꼭 문을 열어놓은 상태에서 진행하시고, 환기를 하시길 바랍니다. 또한, 맨 손으로 하지 마시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.