안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 파스가 무릎 허리아픈곳에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.파스는 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있어 급성 통증을 관리하는 데 유용합니다. 바르는 파스는 피부에 직접 도포되어 더 빠르게 흡수되며, 붙이는 파스는 지속적으로 통증 부위를 덮어 효과를 유지할 수 있습니다. 다만, 파스를 바르고 운동을 할 경우 무리가 가지 않도록 주의해야 하며, 통증이 지속되면 병원에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 무릎 통증 때문에 mri 찍었는데 타박
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎에 타박과 피가 차는 상태가 심해진 것은 발차기 운동으로 인한 과도한 스트레스와 충격 때문일 수 있습니다. 현재 통증이 심할 경우 무리한 활동을 피하고, 무릎 보호대 착용과 휴식이 필요합니다. 꾸준한 물리치료와 함께 의사의 지시에 따라 재활 운동을 병행하며, 무릎에 가는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 팔이 옆으로 안올라갑니다 90도 이상 안올라가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.왼쪽 팔이 옆으로 올라가지 않는 것은 어깨 회전근개나 어깨 관절에 문제가 있을 수 있습니다. 특히 일자목과 손가락 저림이 함께 나타난다면, 목의 신경 압박(경추추간판 탈출증 등)이 원인일 수 있습니다. 어깨와 목의 문제는 서로 연관될 수 있으므로, 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받고 물리치료나 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
정형외과
Q. 자고일어났는데 갑자기 양쪽무릎이아파서 걸어다니기 힘들어요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎 통증은 나이가 들면서 퇴행성 변화나 관절염이 생길 수 있기 때문에, 나이가 들어감에 따라 흔히 발생할 수 있습니다. 겨울철 차가운 날씨도 관절을 굳게 만들고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 지속되면 엑스레이나 MRI를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 남자와 여자의 물리치료 하는 방법이 조금씩 다른가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.남성과 여성의 신체 구조나 호르몬 차이에 따라 물리치료에서 고려해야 할 점은 있을 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 생리주기나 임신 등으로 특정 치료 방법에 제한이 있을 수 있으며, 남성은 근육량이 더 많아 다르게 접근할 수 있습니다. 하지만 물리치료의 기본 원칙은 동일하며, 개인의 상태나 질환에 맞춰 치료 방법을 세밀하게 조정하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료를 받으면 많은 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.물리치료는 통증 완화, 염증 감소, 근육 이완, 혈액 순환 개선 등 다양한 효과가 있을 수 있습니다. 전기파와 온열 치료는 주로 통증을 완화하고, 근육 긴장을 풀어주는 데 도움을 주지만, 모든 환자에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 물리치료의 효과는 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 필요 시 치료 방법을 조정하거나 다른 치료와 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 쑤시고 아픈 통증이 며칠간격으로 이동하며 아프다고 하는데요. 물리치료나 약물이 도움이 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.다발적인 통증이 이동하며 발생하는 경우, 근육과 관절의 과도한 긴장, 노화로 인한 퇴행성 변화, 혹은 신경계 문제일 수 있습니다. 엑스레이 상 이상이 없다면 물리치료나 약물이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 물리치료는 근육 이완과 기능 개선에 효과적이고, 약물은 통증 조절에 도움이 될 수 있으므로 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 몇년 전 발등에 물건이 떨어져 멍이들고 아팠는데 정형외과 검사결과 이상없는 소견이 나왔는데요. 지금도 통증이 있는데 어떻게 해야 통증이 완화될까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.몇 년 전 발등에 물건이 떨어져 생긴 통증이 지속된다면, 당시의 외상으로 인한 만성적인 염증이나 신경 손상, 혹은 연조직 손상이 원인일 수 있습니다. 정형외과에서 이상이 없다면 물리치료나 재활운동을 통해 근육과 인대의 회복을 돕는 것이 좋습니다. 통증 완화를 위해 파스를 바르는 것도 도움이 되지만, 통증이 심할 경우 전문적인 재활 치료나 신경학적 진단을 받는 것이 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 구부정한 자세가 어깨 관절에 어떤 영향을 미쳐서 통증을 유발하는 건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.구부정한 자세는 어깨와 척추의 정렬을 비정상적으로 만들어 어깨 근육과 관절에 과도한 부담을 줍니다. 특히 어깨가 앞으로 말리면, 어깨 회전근개(어깨 주변의 작은 근육)와 관절이 압박을 받아 염증이나 통증을 유발할 수 있습니다. 장시간 유지되는 불균형한 자세는 근육의 긴장과 약화를 초래해 통증이 지속될 수 있습니다.
정형외과
Q. 잘때 발가락이 찬 느낌을 받는데 무엇 때문인가요
발가락의 시린 느낌이나 화끈거림은 당뇨병에 의한 신경병증(당뇨병성 말초신경병증)일 가능성이 있습니다. 당뇨가 있는 경우 신경에 영향을 미칠 수 있으므로, 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.