안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨 아랫부분의 승모근 쪽이 많이 아파서 통증병원을 다녀 왔습니다. 근육 쪽에 주사로 뭘 주입 하던데... 신기하게도 통증이 사라졌는데요...
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.주사 치료는 통증 완화에 효과적이지만, 과도한 사용은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일시적인 통증 완화는 좋지만, 근본적인 원인 해결을 위해 꾸준한 운동과 관리가 중요합니다. 부작용이 걱정된다면 주사 치료 후 상태를 주기적으로 점검하고, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발목뒷쪽 아킬레스 부분이 욱신거려요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.아킬레스 부위의 통증은 건염이나 건초염일 가능성이 있습니다. 무리한 운동은 피하고, 재활운동은 점진적으로 진행하며 충분한 휴식을 취하세요. 통증이 지속되면 전문적인 물리치료나 추가 검사를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 관절염?? 계속 냅둬도 괜찬나요 ???
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.관절염을 방치하면 증상이 악화될 수 있어 치료가 필요합니다. 초기에는 통증을 완화하고, 관절을 보호하는 운동이나 약물 치료로 증상을 조절할 수 있습니다. 결절종은 재발할 수 있지만, 관절염은 적절한 치료를 통해 진행을 늦출 수 있으므로 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 전기 자극 치료를 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.전기 자극 치료는 통증 완화와 근육 회복을 촉진하는 데 사용됩니다. 전기는 신경을 자극하여 통증을 줄이고, 근육을 이완시키거나 강화하는 효과가 있습니다. 재활치료나 물리치료에서 전기 자극은 특히 만성 통증이나 근육 약화 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리 통증이는데 물찜질 하고나면 괜찮은데 운동하고 나면 꼭 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.운동 후 허리가 아픈 이유는 운동 중에 근육이나 인대에 부담이 가해지기 때문일 수 있습니다. 물찜질은 근육을 이완시켜 일시적으로 통증을 완화하지만, 운동 후 과도한 부담이나 부적절한 자세가 원인일 수 있습니다. 한의원에서 치료를 받을 수 있지만, 운동 전 스트레칭과 근력 강화를 통해 예방하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
정형외과
Q. 회전근개파열과 석회성건염으로 수술?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.회전근개 파열과 석회성 건염의 치료는 상태에 따라 다릅니다. 주사 치료는 초기 단계에서 통증 완화에 효과적일 수 있으며, 수술은 주로 보존적 치료로 개선되지 않거나 기능 장애가 심각할 때 고려됩니다. 현재 주사 치료를 받고 있으므로, 일정 기간 경과 후 상태를 재평가하고 수술 여부를 결정하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨뭉침 심할 땐 마사지기 vs 스트레칭 어떤걸 해야할까요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어깨뭉침에는 스트레칭과 운동이 더 효과적입니다. 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 근육을 풀어주고, 자세를 개선하는 것이 중요합니다. 마사지기는 일시적인 통증 완화에 좋지만, 근본적인 해결을 위해서는 꾸준한 스트레칭과 운동이 필요합니다.
정형외과
Q. 운동 후 팔이 안 펴지고 통증이 있어요 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.운동 후 팔 통증은 보통 근육통이나 염좌일 수 있습니다. 1~2일 정도 쉬고, 차가운 찜질을 통해 부기를 줄여보세요. 통증이 계속되거나 팔을 제대로 펴지 못할 정도로 심하다면 병원을 방문해 엑스레이나 검사를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 종아리뼈(비골) 골절 회복 기간이 얼마정도 될까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.비골 골절이 깁스 없이 부목으로 치료되는 경우, 골절이 비교적 가볍거나 비골이 하중을 덜 받는 뼈여서 치료가 가능하기 때문입니다. 회복 기간은 보통 4~6주 정도 걸리며, 뼈의 치유 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 2주 후 재검진에서 상태를 확인하고 추가 치료가 필요할 수 있으니, 의사의 지시를 따르세요.
정형외과
Q. 발등 골절 4일만에 병원 가도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발등 골절이 의심되면 가능한 빨리 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 골절의 경우 적절한 처치가 지연되면 회복에 영향을 줄 수 있으므로, 다친 지 3일 또는 4일이 지난 후라도 치료를 받는 것이 좋습니다. 다만, 내일 예약한 병원에 가는 것이 더 전문적인 진료를 받을 수 있어 좋으며, 당일 응급실을 찾을 필요는 없습니다.