안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
안과
Q. 블루라이트 안경이 정말 효과가 없는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 블루라이트 안경의 효과에 대한 논쟁은 여전히 진행 중입니다. 일부 연구에서는 블루라이트 차단 안경이 눈의 피로를 줄여주고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 된다고 보고하고 있지만, 다른 연구에서는 뚜렷한 효과를 발견하지 못했습니다. 개인적인 경험에 따르면 블루라이트 안경을 착용했을 때 눈이 편안하게 느껴진다면, 이는 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 플라시보 효과일 가능성도 배제할 수 없습니다. 플라시보 효과는 심리적인 요인에 의해 발생하는 것으로, 실제로 효과가 없는 치료법이라 하더라도 긍정적인 믿음을 가지고 있으면 증상이 개선되는 현상을 말합니다. 따라서 블루라이트 안경의 효과를 객관적으로 판단하기 위해서는 추가적인 연구가 필요합니다. 만약 블루라이트 안경을 착용했을 때 눈의 피로가 줄어들고 편안함을 느낀다면, 계속 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 효과가 미미하거나 불편함이 느껴진다면, 다른 방법을 고려해 보는 것이 좋습니다.
안과
Q. 눈이 뻑뻑해서 일상생활 하는데 힘들어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.25세 여성분께서 눈의 뻑뻑함과 붓기로 불편함을 겪고 계시는군요. 알레르기 결막염이 있는 상태에서 속눈썹을 뽑고 눈을 비빈 행동은 눈에 자극을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 우선, 즉시 눈을 비비는 행동을 멈추고, 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉히는 것이 좋습니다. 인공눈물을 자주 사용하여 눈의 건조함을 해소하고, 가급적이면 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄여 눈의 피로를 덜어주세요.과거 스테로이드 안약으로 효과를 보셨다고 하니, 가까운 안과를 방문하여 현재 상태에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 알레르기 결막염이 재발했을 가능성도 있으므로, 의사와의 상담을 통해 항히스타민제나 알레르기 억제 안약을 처방받는 것을 고려해 보세요. 속눈썹이 긴 것도 눈에 자극을 줄 수 있으니, 이 부분에 대해서도 의사와 상의하여 관리 방법을 결정하는 것이 좋겠습니다.
이비인후과
Q. 이명증상 뇌질환과 연관되어있는지 자가 진단법 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이명은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 뇌 질환과의 연관성도 고려해야 합니다. 특히 부모님 모두 이명 증상이 있고, 한 분은 우울증과 불면증을 겪고 계시며, 다른 한 분은 청력 저하를 동반한 이명을 겪고 계시므로 신경과 또는 이비인후과 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 뇌 질환과의 연관성을 확인하기 위한 자가진단법은 아니지만, 다음과 같은 사항들을 체크하여 진료 시 의사에게 전달하면 도움이 될 수 있습니다.이명의 발생 시기와 지속 시간: 언제부터 이명이 시작되었고, 얼마나 오래 지속되는지 기록합니다.이명의 종류와 크기: 삐-, 윙-, 매미 소리 등 어떤 소리가 들리는지, 소리의 크기는 어느 정도인지 기록합니다.동반 증상: 어지럼증, 두통, 청력 저하, 이통 등의 동반 증상이 있는지 기록합니다.이명이 악화되는 상황: 스트레스, 피로, 특정 소리 등에 의해 이명이 악화되는지 기록합니다.
내과
Q. 피검사를 했는데 칼륨수치가 너무 낮대요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.칼륨 수치가 2.8이라면, 일반적인 정상 범위(3.5-5.0 mEq/L)보다 상당히 낮은 상태로 보입니다. 칼륨은 우리 몸의 신경, 근육 기능, 특히 심장 기능에 중요한 역할을 하기 때문에, 이렇게 낮은 수치는 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이전 입원 시 링거로 칼륨 수치를 올렸음에도 불구하고 단기간 내에 다시 떨어진 것은 칼륨 부족의 원인을 찾아 해결하는 것이 중요하며, 의료진과의 상담을 통해 추가 검사나 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.칼륨 수치 저하의 원인은 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 칼륨 섭취 부족, 과도한 칼륨 배출(구토, 설사, 이뇨제 사용 등), 또는 특정 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 19세 여성이고 천식 기저질환이 있다는 점을 고려할 때, 천식 치료제나 다른 요인들이 칼륨 수치에 영향을 미칠 가능성도 있습니다. 그러므로 꾸준한 진료를 통해 원인을 파악하고, 식단 조절이나 칼륨 보충제 복용 등 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.
내과
Q. 몇 십년동안 야식 및 술을 즐기다가 1주일전부터 6시 이후로는 아무것도 먹지 않습니다. 이런 습관이 위장질환 완화에 도움이 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.55세 남성분이시군요. 오랫동안 야식과 술을 즐기셨다가 식습관을 개선하신 것은 위 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 6시 이후 금식은 위장의 부담을 줄여 소화 불량, 위산 역류, 속 쓰림 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 술을 줄이고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것은 위장 점막 보호에 좋습니다. 규칙적인 운동은 신진대사를 활발하게 하고 소화 기능을 향상시키는 데 기여할 수 있습니다.다만, 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 위내시경 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다. 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 다른 질환이 원인일 수도 있기 때문입니다. 의사 진단을 통해 적절한 치료와 함께 식습관 개선을 병행하면 더욱 효과적일 것입니다. 꾸준히 건강한 습관을 유지하시고, 필요시 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.