안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 오른쪽 뒷목이 뻗친다고해야하나? 너무 아파요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뒷목 통증은 근육 긴장, 잘못된 자세, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 뻐근함이 지속된다면, 온찜질이나 스트레칭으로 긴장을 풀어주시고, 자세를 교정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.정강이 멍은 부딪힘이나 외상으로 인해 생길 수 있지만, 특별한 이유 없이 멍이 생겼다면 혈액 응고 이상이나 다른 건강 문제를 의심해 볼 수 있어요. 멍이 사라지지 않고 계속 커지거나 통증이 심해진다면, 병원에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
기타 의료상담
Q. 다른사람 손에 닿은 음식 먹었을때 에이즈 감염될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.에이즈 바이러스(HIV)는 주로 혈액, 정액, 질 분비액, 모유 등을 통해 전염되며, 일상적인 접촉으로는 감염 위험이 매우 낮습니다. 카페 음료 뚜껑에 직원의 손이 닿았다고 해서 HIV에 감염될 가능성은 극히 희박하며, HIV는 공기 중이나 음식, 물 등을 통해서는 전염되지 않으므로 안심하셔도 좋습니다.하지만 불안이 지속된다면 HIV 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 정확한 검사를 통해 마음의 안정을 얻으실 수 있으며, 추가적인 궁금증이나 걱정이 있다면 언제든지 전문가와 상담하여 명확한 정보를 얻으시는 것이 중요합니다.
이비인후과
Q. 한쪽에서만 코가 막히고 콧물이 흐르고 재채기도 평소보다 더 자주합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.3일 동안 한쪽 코만 막히고 콧물이 나는 증상과 재채기가 잦은 것으로 보아 코감기나 비염일 가능성이 있습니다. 하지만 한쪽 코에서만 증상이 나타나는 경우는 단순 감기보다는 다른 원인이 있을 수도 있으므로 주의가 필요합니다.비염 외에도 축농증, 비중격만곡증, 드물게는 종양 등의 가능성을 배제할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
수면 장애
Q. 여름철에 열대야를 극복하는 방법은?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.열대야 때문에 잠 못 이루는 여름밤, 정말 괴로우시죠. 잠들기 전 미지근한 물로 샤워를 하거나, 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 잠자리에 들기 전 카페인이 들어간 음료나 음식은 피하는 것이 좋으며, 잠자리에 들기 전에는 스마트폰이나 TV 시청을 자제하여 수면을 방해하는 요소를 줄이는 것이 중요합니다.규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 시간에 일어나는 습관을 들이면 우리 몸의 생체 리듬이 안정화되어 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 잠들기 어렵다면, 수면 환경을 개선해 보는 것도 좋은 방법입니다. 암막 커튼이나 귀마개를 사용하여 빛과 소음을 차단하고, 쾌적한 온도를 유지하는 것이 숙면에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 씬지로이드 늦게 먹는것과 안먹는것 중 뭐가 나을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.씬지로이드는 가능한 매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 좋지만, 부득이하게 늦게 복용해야 한다면 안 먹는 것보다는 늦게라도 복용하는 것이 좋습니다. 복부 CT 촬영 후 12시 넘어서라도 즉시 복용하는 것을 권장하며, 하루 정도 거르는 것은 갑상선 호르몬 수치에 큰 영향을 미치지 않을 수 있지만, 꾸준한 복용이 중요하므로 가능한 한 잊지 않고 챙겨 드시는 것이 좋습니다.조영제와 씬지로이드 간의 상호작용은 일반적으로 크게 문제가 되지 않으므로, CT 촬영 후 바로 씬지로이드를 복용해도 괜찮습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 복용 전 담당 의사 또는 약사와 상담하여 확인하는 것이 가장 안전합니다.