안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 심리상담
Q. 왜 자꾸 작은 일에도 화가 올라올까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일상생활에서 작은 일에도 쉽게 화가 나는 이유는 스트레스, 수면 부족, 불안, 우울감 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 감정 조절이 어려운 상황이 지속된다면, 전문가의 도움을 받아 심리적인 어려움을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.스마트폰 앱 문제로 화가 났을 때는 잠시 숨을 고르고 심호흡을 해보세요. 상황을 객관적으로 바라보며 문제 해결에 집중하는 것이 좋습니다. 만약 혼자 감정 조절이 어렵다면, 주변 사람들에게 솔직하게 털어놓고 도움을 청하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
이비인후과
Q. 귀지는 어떻게 제거하는게 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀지는 자연스럽게 배출되는 것이 가장 좋지만, 가끔씩 불편함을 느낄 때는 부드러운 면봉으로 귓바퀴 주변만 살짝 닦아주는 것이 좋습니다. 깊숙이 파는 것은 외이도 손상이나 염증을 유발할 수 있으므로 피해야 하며, 귀가 간지럽다면 이비인후과를 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 코에 공을 맞았는데 코가 변형될 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코에 공을 맞은 후 코 모양이 변형된 것 같아 걱정이 많으시겠네요. 코는 뼈와 연골로 이루어져 있는데, 외부 충격으로 인해 연골이 손상되면 코 모양이 변형될 수 있습니다. 특히 안장코 모양으로 변형된 것 같다면 비중격 연골 손상을 의심해볼 수 있습니다.다만, 코 변형 여부는 실제로 봐야 정확하게 판단할 수 있으며, 코뼈 골절이나 다른 연부 조직 손상 가능성도 고려해야 합니다. 불편함이 지속된다면 이비인후과나 성형외과를 방문하여 정확한 진단을 받고 필요한 조치를 받으시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 등과 위와 신장 사이에 피가 고여 있어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.응급실 CT 촬영 결과 등, 위, 신장 사이에 혈종이 발견되었고, 이후 경과 관찰 중 출혈 부위가 확대되었다는 점이 우려스럽습니다. 침 시술과의 연관성을 고려할 때, 혈관 손상 가능성을 배제할 수 없으며, 자연 흡수를 기대하며 경과를 지켜보는 것도 하나의 방법일 수 있지만, 출혈이 지속되거나 악화될 경우 다른 치료적 접근이 필요할 수 있습니다.현재 항생제 투여로 통증이 경감된 점은 다행이나, 혈종의 원인과 크기, 환자분의 전반적인 상태를 종합적으로 고려하여, 추가적인 영상 검사나 혈관 조영술 등을 통해 출혈 부위를 정확히 확인하고, 필요한 경우 혈관 색전술 등의 적극적인 치료를 고려해 보는 것이 좋겠습니다. 담당 의료진과 충분히 상의하여 최적의 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 밤에 자주 깹니다 이유가 먼지 알수있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 자주 깨는 이유는 다양할 수 있으며, 스트레스, 불안, 수면 환경, 식습관, 특정 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 꿈을 자주 꾸는 것 또한 수면의 질을 떨어뜨려 자주 깨게 만들 수 있으며, 이는 심리적인 불안정이나 스트레스와 관련될 수 있습니다.수면의 질을 개선하기 위해 규칙적인 수면 습관을 들이고, 잠들기 전 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 편안한 수면 환경을 조성하고, 스트레스 해소를 위한 활동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.