안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
불안 장애
Q. 눈 꼬리 끝에 핏줄서고 주변 까맣게 변했어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈꼬리 주변의 색소 침착은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 공황장애와 관련된 스트레스, 수면 부족, 또는 특정 약물의 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 심장이 짓눌리는 느낌과 눈 주변의 변화가 연관되어 있을 가능성도 있으므로, 정신과 약물 치료가 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 정확한 원인을 파악하기 위해 피부과 또는 안과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.정신과에서는 심리적인 요인을 다루고, 피부과에서는 피부 자체의 문제를, 안과에서는 눈과 관련된 문제를 전문적으로 진단하고 치료합니다. 현재 겪고 있는 증상에 대한 정확한 진단을 위해 여러 가능성을 열어두고 전문가의 상담을 받아보는 것을 권해드립니다. 수면을 잘 취하고 있음에도 불구하고 눈 주변에 변화가 생긴다면, 다른 신체적인 원인이 있을 수도 있으므로 꼼꼼한 검진이 필요합니다.
수면 장애
Q. 어떻게 하면 잠을 자더라도 푹 잘 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 쉽게 잠들지 못하고 푹 자지 못하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 야간 근무로 인한 생활 패턴 변화는 수면 리듬을 깨뜨려 불면증을 유발할 수 있으며, 카페인이나 알코올 섭취, 스트레스, 불안, 우울감 등도 숙면을 방해하는 요인이 될 수 있습니다. 늦은 시간에 과식을 하거나, 잠들기 전 전자기기 사용 또한 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.규칙적인 수면 습관을 들이고, 잠들기 전 미지근한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 침실 환경을 어둡고 조용하게 조성하고, 잠자리에 들기 전에는 카페인이나 술을 피하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 전문가의 도움을 받아보는 것을 고려해 보세요. 정신건강의학과에서는 수면 문제에 대한 정확한 진단과 함께, 인지행동치료, 약물치료 등 개인에게 맞는 맞춤형 치료를 제공할 수 있습니다.
불안 장애
Q. 스트레스성 발작도 있나요?!!!!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 스트레스가 심할 경우 발작과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 '심인성 비간질성 발작'이라고도 부르는데, 뇌의 전기적 활동 변화 없이 심리적 요인에 의해 발작 증세가 나타나는 것이 특징입니다. 증상으로는 갑작스러운 의식 변화, 경련, 감각 이상 등이 나타날 수 있으며, 일시적으로 나타났다가 반복될 수 있습니다.이러한 증상은 스트레스 관리가 중요하며, 심리적인 안정과 함께 전문가의 상담 및 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스 해소를 위한 취미 활동이나 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 꼭 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 수면마취든 전신마취든 검사나 수술을 위해서 하게 되는데요. 이번에 4시간 정도 전신마취수술을 했는데 뇌에는 영향이 안 가나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.4시간 전신마취 후 기억력 감퇴에 대한 걱정이 크실 텐데요, 전신마취가 뇌에 미치는 영향은 마취제의 종류, 수술 시간, 환자의 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 전신마취 후 일시적인 인지 기능 저하가 나타날 수 있지만, 대부분 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 드물게 인지 기능 저하가 지속되는 경우도 보고되고 있습니다.현재 겪고 계신 기억력 저하는 갱년기, 노화, 마취 등 여러 원인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처를 위해서는 신경과 전문의와 상담하여 인지 기능 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다. 뇌 건강에 도움이 되는 생활 습관 (규칙적인 운동, 건강한 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리)을 유지하는 것도 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 직업병으로 인해 안전을 중시하게 되는것은, 어쩔 수 없는 걸까요?!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.경찰이라는 직업 특성상 안전에 대한 경각심이 높아지는 것은 자연스러운 현상입니다. 직업적 경험은 개인의 가치관과 행동 방식에 영향을 미치며, 특히 안전과 관련된 업무는 일상생활에서도 주의를 기울이게 만들 수 있습니다. 이러한 변화는 직업병이라기보다는 직업적 가치관이 내면화된 결과로 볼 수 있습니다.다만, 과도한 불안이나 강박적인 행동으로 이어진다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 인지행동치료나 이완요법 등을 통해 불안을 관리하고, 균형 잡힌 생활을 유지하도록 노력하는 것이 중요합니다. 안전 의식을 유지하되, 일상생활에 지장을 주지 않도록 조절하는 것이 핵심입니다.