안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
소아청소년과
Q. 소아 요실금은 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.10대 여성의 소아 요실금 관리에 대해 궁금하시군요. 먼저, 규칙적인 배뇨 습관을 들이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 학교 가기 전, 쉬는 시간, 잠자기 전 등 시간을 정해두고 소변을 보는 연습을 할 수 있습니다. 또한, 잠자리에 들기 전에는 수분 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들은 아이 스스로 요실금을 조절할 수 있도록 돕고, 심리적인 안정감도 줄 수 있습니다.약물 치료는 야뇨증이나 특정 원인에 의한 요실금에 효과적일 수 있지만, 모든 경우에 적용되는 것은 아닙니다. 따라서, 소아 요실금이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문의는 아이의 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세워줄 수 있으며, 필요한 경우 행동 요법, 약물 치료, 또는 다른 치료 방법을 병행할 수 있습니다. 또한, 가족들의 지지와 격려는 아이가 요실금으로 인해 위축되지 않고 자신감을 가질 수 있도록 돕는 데 매우 중요합니다.
이비인후과
Q. 감기 증상 없이 콧물만 있는 경우는 비염인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.콧물만 나오는 증상으로 걱정이 많으시겠네요. 환절기가 아님에도 콧물이 계속되고 아침에 코가 불편한 증상은 알레르기성 비염, 혈관운동성 비염, 혹은 다른 원인에 의한 비염일 가능성이 있습니다. 코감기일 가능성도 배제할 수는 없지만, 감기 증상이 동반되지 않는다면 비염일 가능성이 더 높다고 볼 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 이비인후과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 비염의 종류와 원인에 따라 적절한 치료법이 다르므로, 전문의의 진료를 통해 정확한 진단을 받으시고, 그에 맞는 치료를 받으시는 것이 콧물 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
수면 장애
Q. 생리전 증후군이 갱년기 증상과 비슷한건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.생리전 증후군과 갱년기 증상은 일부 유사한 면이 있지만, 완전히 동일한 것은 아닙니다. 생리전 증후군은 가임기 여성의 생리 주기에 따라 나타나는 일시적인 증상인 반면, 갱년기는 여성 호르몬 감소로 인해 발생하는 장기적인 변화입니다. 불면증, 예민함과 같은 증상은 두 시기에 모두 나타날 수 있지만, 갱년기에는 이러한 증상이 더 심하고 오래 지속될 수 있습니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 증상이 사라지거나 약해지는 경우도 있습니다.생리전 증후군이 반드시 갱년기 증상으로 이어지는 것은 아니며, 갱년기 증상은 호르몬 변화, 생활 습관, 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 만약 증상이 심각하여 일상생활에 지장을 준다면, 전문가와 상담하여 적절한 관리와 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활 습관, 건강한 식단, 스트레스 관리 등을 통해 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다.
중독
Q. 게임중독과 담배중독 중 어떤 것이 더 중독성이 강한가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.게임 중독과 담배 중독 모두 심각한 중독성을 지니고 있으며, 개인의 상황과 특성에 따라 어느 것이 더 강하다고 단정하기는 어렵습니다. 담배의 니코틴은 신체적인 의존성을 일으키기 쉬워 금단 증상이 강렬하게 나타날 수 있지만, 게임 중독은 심리적 의존성이 강하여 현실과의 괴리감, 사회생활의 어려움 등을 야기할 수 있습니다.중독에서 벗어나는 것은 결국 개인의 의지와 주변의 지지가 중요하며, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 두 중독 모두 뇌 기능에 변화를 가져올 수 있으며, 장기간 방치할 경우 우울증, 불안 장애 등 다른 정신 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 조기에 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
수면 장애
Q. 잠이 너무 올때 참는 꿀팁이 있을까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.잠이 쏟아질 때 잠을 참는 팁을 찾으시는군요. 우선, 짧은 낮잠을 활용해 보세요. 20분 정도의 짧은 낮잠은 졸음을 해소하고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가벼운 스트레칭이나 산책으로 몸을 움직여 보세요. 몸을 움직이면 혈액 순환이 활발해져 졸음을 쫓는 데 효과적입니다.차가운 물로 세수하거나, 카페인 음료를 적당량 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 카페인은 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다. 주변 사람과 대화를 나누거나, 좋아하는 음악을 듣는 것도 졸음을 쫓는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 자신에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 실천해 보세요.
이비인후과
Q. 뜨거운거 먹고 입안 오른쪽에 이렇게 염증? 처럼 보이는게 생겼는데 위험한가요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뜨거운 음식으로 인한 화상으로 구강 내 염증이 발생했을 가능성이 높습니다. 20대 남성분이시고 흡연자이시라면, 구강 건강에 더욱 신경 쓰셔야 합니다. 일반적으로 가벼운 화상은 시간이 지나면서 자연스럽게 치유되지만, 통증이 심하거나 염증이 악화되는 경우, 또는 2주 이상 지속될 경우에는 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.당분간은 자극적인 음식은 피하시고, 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 구강 청결을 유지하고, 필요에 따라 약국에서 구강 청결제나 연고를 사용하여 염증 부위를 관리해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 흡연은 구강 건강을 악화시키고 염증 치유를 늦추기 때문에, 금연을 고려해 보시는 것도 좋은 방법입니다.
수면 장애
Q. 잠을 너무 많이 자면 좋지 않은지 궁금합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일반적으로, 과도한 수면은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 물론, 수면 부족보다는 나을 수 있지만, 지나친 수면은 신체 리듬을 깨뜨리고, 피로감, 두통, 집중력 저하 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 과수면은 우울증이나 갑상선 기능 저하증과 같은 기저 질환과 관련될 수도 있으므로 주의가 필요합니다.개인마다 적정 수면 시간은 다르지만, 일반적으로 성인은 7~8시간의 수면이 권장됩니다. 만약 과도하게 잠을 많이 자는 경향이 있다면, 규칙적인 수면 습관을 만들고, 낮 동안 활동량을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 문제가 지속된다면, 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 의원에서는 목디스크 신경주사 잘 안 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목디스크로 인한 신경근 차단이나 경막외 차단 주사는 숙련된 기술과 영상 장비가 필요하여 모든 의원에서 시행하기는 어려울 수 있어요. 일부 의원에서는 이러한 시술 경험이 부족하거나, 시설이 미비하여 내측지 차단술과 같은 비교적 간단한 시술만 제공하는 경우가 있습니다. 하지만, 규모가 있는 의원급에서도 숙련된 의료진이 있다면 충분히 신경근 차단이나 경막외 차단 주사가 가능하며, 환자분의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.일반적으로 목디스크에 대한 신경근 차단이나 경막외 차단은 대학병원급에서 더 많이 시행되는 경향이 있지만, 이는 병원의 규모보다는 의료진의 전문성과 경험에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 목디스크로 인한 마비 증상이 있다면 신경외과나 통증의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 환자분에게 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다. 다양한 병원의 정보를 비교해보고, 전문의와 충분히 상의하여 최적의 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
내과
Q. 변 색깔 모양 이상 잇는 건가요? 혐오주의
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.브로콜리와 양배추 섭취 후 변 색깔이 변하는 것은 드물지 않은 현상입니다. 이러한 채소에 포함된 엽록소는 소화 과정에서 변 색깔을 녹색 계열로 변화시킬 수 있으며, 다른 소화 효소와의 반응에 따라 회색빛을 띨 수도 있습니다. 하지만, 변의 색깔 변화가 지속되거나 다른 소화기 증상과 동반된다면, 의료 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 현재 복용 중인 약물과 기저 질환 또한 변 색깔에 영향을 줄 수 있으므로, 전문가와 상담 시 이러한 정보를 함께 제공하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식습관 유지와 충분한 수분 섭취를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 심리적인 안정 또한 소화 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 변의 상태를 꾸준히 관찰하고, 변화가 지속될 경우 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
불안 장애
Q. 공황장애로 심장이 멎는 느낌이 들수 있는 건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 공황장애로 인해 심장이 멎는 듯한 느낌을 받을 수 있으며, 이는 공황 발작의 흔한 증상 중 하나입니다. 공황 발작은 극심한 불안과 함께 다양한 신체적 증상을 동반하는데, 심장이 두근거리거나 답답하고 숨쉬기 힘든 느낌, 몸에 힘이 빠지는 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 과거에 가위에 눌린 것으로 생각했던 증상 역시 공황 증상이었을 가능성이 있으며, 약물 중단 후 증상이 심해졌을 수도 있습니다. 공황장애는 약물 치료와 인지행동 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 현재 느끼는 불안과 공포를 줄이기 위해 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 스트레스 관리, 이완 요법 등을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고 꼭 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.