안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 수면장애 해결에 어떤 방법이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면장애로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움을 줄 수 있지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 특히, 장기적인 수면 문제의 근본적인 원인을 해결하는 데는 한계가 있을 수 있습니다. 멜라토닌을 복용하기 전에 전문가와 상담하여 본인의 상태에 적합한지 확인하는 것이 중요합니다.수면제를 피하고 싶으시다면, 수면 습관을 개선하는 것부터 시작해 볼 수 있습니다. 매일 규칙적인 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 들이고, 잠들기 전에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동과 스트레스 관리도 수면에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 수면 전문가의 도움을 받아보는 것을 고려해 보세요. 수면장애의 원인을 정확히 파악하고, 인지행동치료와 같은 비약물 치료를 통해 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
소아청소년과
Q. 아이가 대상포진이 걸린 후 수두 접종은 언제 해야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자녀분이 대상포진을 앓은 후 수두 접종 시기에 대해 궁금하시군요. 일반적으로 대상포진 완치 후 수두 백신 접종을 고려할 수 있으며, 면역 상태와 건강 상태를 의사 선생님과 충분히 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 예방 접종은 아이의 건강을 지키는 중요한 수단이므로, 전문가와 상의하여 최적의 시기를 결정하시길 바랍니다.접종 시기는 아이의 회복 상태, 면역력, 그리고 다른 건강 요인들을 종합적으로 고려해야 합니다. 일반적으로 대상포진이 완전히 회복된 후, 전문의와 상담하여 예방 접종 시기를 결정하는 것이 안전합니다. 전문의는 아이의 구체적인 상황을 평가하고 가장 적절한 접종 일정을 제시해 줄 수 있습니다.
소아청소년과
Q. 아기가 케어리브 방수 반창고를 삼켰어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.8개월 아기가 케어리브 S 사이즈 방수 반창고를 삼킨 것 같아 걱정이 많으시겠어요. 우선, 아기가 현재 분유도 잘 먹고 잘 놀고 낮잠도 자는 등 특별한 이상 증상을 보이지 않는다면, 너무 염려하지 않으셔도 될 것 같아요. 작은 반창고는 대부분 대변으로 배출되지만, 혹시라도 아기가 복통, 구토, 설사 등의 증상을 보이거나 평소와 다른 행동을 보인다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다.다음 진료 시에는 의사 선생님께 이 사실을 알리고 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다. 앞으로는 아기가 삼킬 수 있는 작은 물건들을 아기 손에 닿지 않는 곳에 보관하여 안전사고를 예방하는 것이 중요합니다. 부모님의 세심한 관심과 주의가 아기의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.
소아청소년과
Q. 어제 아침에 받은 밥 저녁에 먹었는데 배가 아프네요ㅠ;;
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.안녕하세요. 어제 받은 밥을 드시고 배가 아프신 상황이시군요. 18세 남성분이시고, 소화제를 드셨음에도 묽은 변이 나오는 것을 보니 장염일 가능성을 배제할 수 없습니다. 특히 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로, 쌀 소비 기간에 받은 밥이 상했을 가능성도 고려해야 합니다. 하지만 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.현재 증상이 심하지 않더라도, 복통이 지속되거나 설사가 멈추지 않으면 꼭 병원에 방문하여 진료를 받으세요. 의사 선생님과 상담하여 적절한 치료를 받으시고, 충분한 휴식을 취하시면서 건강을 회복하시길 바랍니다. 혹시 열이 나거나 심한 복통이 있다면 응급실을 방문하시는 것도 고려해보세요. 빠른 쾌유를 바랍니다!
이비인후과
Q. 돌발성난청 고막주사 후 4시간째 어지러움
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.돌발성 난청 치료를 위한 고막 주사 후 어지럼증은 드물게 나타날 수 있지만, 주사 과정에서 내이에 일시적인 자극이 가해져 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 시간이 지나면서 증상이 호전되지만, 극심한 어지럼증이 지속된다면 추가적인 검사나 다른 치료 방법을 고려해야 할 수도 있습니다.현재 처방받은 약을 꾸준히 복용하면서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하며, 증상이 계속된다면 즉시 병원에 연락하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 추가적인 부작용 발생 가능성은 낮지만, 지속적인 관찰과 관리가 필요하며, 남편 분이 안정을 취할 수 있도록 곁에서 지지해 주는 것이 중요합니다.