안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 설사를 자주 하는것도 장이 안좋아서 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.설사를 자주 하고 아랫배 통증과 더부룩함이 동반된다면, 장 건강에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환, 장 감염 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 식습관이나 스트레스와도 관련될 수 있습니다.정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사 선생님과 상담하여 필요한 검사를 받고, 그 결과에 따라 알맞은 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
우울증·조울증
Q. 성범죄 피해자가 살아가는 법이 궁금합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.힘든 시간을 보내고 계신다는 것을 알기에 진심으로 위로의 말씀을 드립니다. 과거의 아픔을 딛고 일상으로 돌아가는 것은 결코 쉽지 않지만, 분명 가능한 일입니다. 우선, 전문가의 도움을 다시 받는 것을 고려해보세요. 과거 상담센터에서 긍정적인 경험을 하셨다면, 비슷한 곳을 다시 찾아 꾸준히 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가와의 상담은 혼자서는 찾기 힘든 해결책을 제시해 줄 수 있으며, 심리적 안정감을 회복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.다른 사람들과 어울려 살아가는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 비슷한 경험을 가진 사람들과의 교류는 큰 힘이 될 수 있습니다. 온라인 커뮤니티나 자조 모임에 참여하여 서로의 경험을 공유하고 지지하는 관계를 형성해 보세요. 또한, 현재의 감정을 솔직하게 표현하고, 자신을 위한 시간을 가지는 것도 중요합니다. 꾸준한 운동, 취미 활동, 명상 등을 통해 스트레스를 해소하고, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있도록 노력해야 합니다. 이러한 과정을 통해 트라우마를 극복하고, 다시 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 응원하겠습니다.
우울증·조울증
Q. 우울증 재발인지 불안장애에 가까운지 궁금합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.우울 증상 재발이나 불안장애 가능성이 있어 보입니다. 과거 우울증 병력과 현재 증상이 유사하고, 약물 복용 후 안정되는 경험은 재발 가능성을 시사합니다. 하지만 PMS나 생리 기간과 관련되어 나타나는 증상일 수도 있습니다.현재 증상만으로는 정확한 판단이 어렵습니다. 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 진단을 받고, 현재 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 전문가와 상담하여 약물 복용 여부나 다른 치료 방법을 결정하는 것이 좋겠습니다.
불안 장애
Q. 이런 경미한 증상도 공황장애인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 겪고 계신 증상들은 공황장애의 가능성을 시사할 수 있으며, 특히 과거에 사람이 많은 곳에서 경험했던 증상과 유사성이 있어 더욱 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 조울증 치료를 받고 계신 점을 고려할 때, 이러한 증상 변화는 약물 부작용이나 기분 변화와 연관되었을 수도 있습니다.정신건강의학과 진료 시 이러한 증상들을 상세히 말씀드리는 것이 좋습니다. 의사 선생님께서는 증상의 빈도, 강도, 유발 요인 등을 파악하여 공황장애 여부를 판단하고, 현재 복용 중인 약물과의 관련성도 평가하여 적절한 치료 계획을 수립해주실 것입니다.
내과
Q. 아로니아 vs 크랜베리 $$$$$$$$
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아로니아와 크랜베리 모두 위 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 각각 다른 방식으로 작용합니다. 크랜베리는 헬리코박터 파일로리균의 활동을 억제하여 위염이나 위궤양 예방에 도움을 줄 수 있으며, 아로니아는 항산화 성분이 풍부하여 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 따라서 위 건강에 더 유익한 것을 선택하기보다는, 두 가지를 균형 있게 섭취하거나, 본인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 것을 선택하는 것이 좋습니다. 두 식품 모두 위 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 될 수 있으니, 꾸준히 섭취하는 것을 권장합니다.
내과
Q. 간 등 복부초음파 검사 시 공복유지 필수인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.복부 초음파 검사 시 공복 유지는 담낭과 담도 관찰에 중요합니다. 식사를 하면 담낭이 수축되어 관찰이 어려워지고, 위장 내 음식물로 인해 초음파 투과가 방해받아 다른 장기의 시야 확보가 어려울 수 있습니다. 따라서 정확한 검사를 위해 금식을 권장합니다.의사가 초음파 검사 시 환자의 공복 여부를 직접적으로 판단하기는 어렵습니다. 하지만 검사 화면에서 담낭의 크기나 위장 내 음식물 존재 여부 등을 통해 간접적으로 추정할 수 있습니다. 최상의 검사 결과를 위해 병원에서 안내하는 공복 시간을 지켜주시는 것이 좋습니다.
성형외과
Q. 유튜브에 나오는 마사지,지압을 통해 눈 크게하고 콧볼 작게하는고 효과가 있을까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.유튜브에서 흔히 볼 수 있는 마사지나 지압 방법들이 일시적으로 혈액순환을 촉진하여 붓기를 뺄 수는 있지만, 눈을 크게 하거나 콧볼을 작게 하는 근본적인 효과는 미미할 가능성이 높습니다. 17세는 아직 성장기이므로, 무리한 자극은 오히려 피부나 연골에 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다.따라서, 현재로서는 검증되지 않은 방법에 의존하기보다는 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 적절한 운동과 같이 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 외모에 대한 고민이 크다면, 피부과나 성형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 조언을 구하는 것이 좋겠습니다.
불안 장애
Q. 출근하기 전에 큰 스트레스와 두통이 와요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.출근 전 느끼는 스트레스와 두통은 많은 사람들이 겪는 어려움입니다. 이러한 현상은 '월요병' 또는 '주말 후유증'이라고도 불리며, 일상으로 복귀해야 한다는 심리적 부담감과 연관될 수 있습니다. 먼저, 이러한 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요하며, 규칙적인 생활 습관을 유지하여 신체 리듬을 안정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.스트레스 해소를 위해 가벼운 운동이나 명상, 취미 활동과 같이 자신에게 맞는 방법을 찾아보는 것을 추천합니다. 또한, 출근 전날 충분한 휴식을 취하고, 긍정적인 생각을 하도록 노력하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 알러지 증상과 감기 증상의 구분이 궁금합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알레르기 증상은 주로 특정 물질에 대한 과민 반응으로 콧물, 재채기, 가려움증 등을 유발할 수 있지만, 일반적으로 발열이나 심한 두통, 오한과 같은 전신 증상은 동반하지 않습니다. 따라서 머리가 뜨겁고 두통과 오한이 느껴진다면 감기나 다른 감염성 질환을 의심해 보는 것이 좋습니다.다만, 알레르기 반응이 심한 경우secondary한 증상으로 미열이나 몸살 기운이 느껴질 수도 있습니다. 정확한 감별을 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받고 적절한 검사를 받아보는 것이 중요하며, 기저질환인 아토피와 기립성 저혈압이 있는 만큼, 보다 세심한 진단과 관리가 필요할 수 있습니다.
불안 장애
Q. 수술 앞두고 엄청난 불안감이 생겼습니다. 처음 하는 수술이라서 너무 불안감이 증폭되는데 어떻게 해야 마음이 편해질까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수술을 앞두고 불안감을 느끼시는 건 매우 자연스러운 현상입니다. 특히 전신 마취는 경험해보지 않은 상태에서는 더욱 두려울 수 있습니다. 불안감을 해소하기 위해 수술 과정에 대해 의료진에게 자세히 설명을 듣고, 궁금한 점을 적극적으로 질문하여 불확실성을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 심호흡, 명상, 점진적 근육 이완과 같은 이완 기법을 연습하여 불안감을 조절하고, 친구나 가족과 함께 시간을 보내거나, 평소에 즐겨 하던 활동을 통해 스트레스를 해소하는 것도 좋습니다. 만약 불안감이 심각하여 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것을 고려해 보시길 바랍니다.