안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 현미밥과 채식을 하면 당조절은 잘 되는데, 콜레스테롤이 높아지는 이유가 무엇인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.체중 감소와 혈당 조절에 긍정적인 효과를 보셨다니 정말 다행입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 높아진 것은 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 먼저, 여성의 경우 폐경기에 가까워지면서 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 감소하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 또한, 섭취하는 음식 중 포화지방이나 트랜스지방이 많은 경우, 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 드시는 계란 노른자나 생선 종류에 따라 콜레스테롤 수치가 높아질 가능성도 있습니다. 마지막으로, 유전적인 요인도 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.현재 식단에서 콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 요인을 찾아 조절하고, 꾸준한 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 콜레스테롤 수치가 계속 높다면, 의사와의 상담을 통해 약물 치료를 고려해 볼 수도 있습니다. 앞으로도 건강한 식습관을 유지하시고, 정기적인 건강검진을 통해 건강 상태를 꾸준히 관리하시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 귀 청소 할때 면봉 말고 또 다른 방법이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀 건강을 위한 청결 관리에 대한 질문 주셨네요. 면봉 사용은 말씀하신 것처럼 외이도염이나 고막 손상 위험이 있어 주의가 필요하며, 샤워 후 귀에 물이 들어갔을 때는 면봉 대신에 드라이기나 선풍기의 약한 바람을 이용해 귀 입구를 살짝 말려주는 것이 좋습니다. 귓바퀴나 귀 입구 주변은 부드러운 수건이나 물티슈로 닦아내는 것이 안전하며, 귀 안쪽의 귀지는 자연적으로 배출되기 때문에 억지로 제거하지 않아도 괜찮습니다.만약 귀지가 딱딱하게 굳어 불편함을 느낀다면, 이비인후과를 방문하여 전문적인 귀지 제거를 받는 것이 가장 안전합니다. 자가로 귀 청소를 할 경우에는 귀에 자극을 주지 않도록 주의하고, 가급적이면 한 달에 한두 번 정도로 횟수를 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 귀가 간지러울 때는 손으로 긁는 대신 면봉으로 살짝 두드려 주는 것이 염증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
이비인후과
Q. 보청기, 어느 시기에 착용해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.보청기 착용 시기는 청력 손실 정도와 생활의 불편함을 종합적으로 고려하여 결정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 청력 손실로 인해 일상생활에서 대화가 어렵거나, TV 시청 시 볼륨을 과도하게 높여야 하는 경우, 또는 주변 소리를 잘 듣지 못해 안전에 위협을 느낄 때 보청기 착용을 고려할 수 있습니다. 보청기 착용 시기를 놓치면 청력이 더욱 악화될 수 있으며, 뇌의 청각 기능 퇴화로 인해 보청기 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 청력에 이상을 느낀다면 즉시 이비인후과를 방문하여 정확한 청력 검사를 받고, 전문의와 상담하여 보청기 착용 여부를 결정하는 것이 바람직합니다.
내과
Q. 나이가먹으면 방구가 자주나오고 트름을 자주하는 건가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.나이가 들면서 방귀나 트림이 잦아지는 것은 어느 정도 자연스러운 현상일 수 있습니다. 나이가 들면 소화 기능이 저하되고, 위장 운동이 느려지면서 가스가 더 많이 생성될 수 있기 때문입니다. 또한, 식습관 변화나 특정 음식에 대한 민감성 증가도 원인이 될 수 있습니다.하지만 증상이 심하거나 다른 불편함이 동반된다면 병원 방문을 고려해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 복통, 설사, 변비, 체중 감소 등의 증상이 함께 나타난다면 소화기 질환을 의심해볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 내과나 소화기내과 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받아보시길 권장드립니다.
내과
Q. 지금 엎드려 있는데 배에 가스가 찬 것 같아요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.엎드린 자세는 복부를 압박하여 가스가 더부룩하게 느껴질 수 있고, 밤마다 신물이 올라오는 증상은 위산 역류의 가능성을 시사합니다. 코막힘 증상과 함께 속이 좋지 않은 증상을 의사 선생님께 말씀드리는 것이 좋습니다. 이러한 정보는 진단에 도움이 될 수 있으며, 필요한 검사나 처방을 받는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.병원 방문 시 불편했던 증상들을 상세히 설명하고, 식습관이나 생활 습관에 변화가 있었는지도 함께 말씀드리면 더욱 정확한 진단을 받을 수 있을 것입니다. 건강한 학교생활을 위해 꼭 병원에 방문하여 상담받으시길 바랍니다.
내과
Q. 맹장염 수술후에 배에가에가배출이빨리배출이않됩니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.맹장염 수술 후 가스 배출이 늦어지는 것은 흔한 증상이며, 이는 수술 후 장운동이 일시적으로 저하되기 때문입니다. 하지만 68세 여성분이시고 심장 부정맥 기저질환이 있으시므로, 현재 복용 중인 약물이 장운동에 영향을 줄 수도 있습니다. 담당 의사에게 현재 상태를 자세히 알리고, 필요한 경우 약물 조절이나 추가적인 검사를 고려해 보는 것이 좋겠습니다.가스 배출을 돕기 위해 가볍게 걷거나 복부를 마사지하는 것도 도움이 될 수 있으며, 식사는 섬유질이 풍부한 음식을 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하거나 다른 불편함이 느껴진다면, 지체 없이 의료진과 상담하여 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.
안과
Q. 베이컨과 함께 동봉된 핏물이 눈에 들어갔어요 괜찮나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.베이컨 핏물이 눈에 들어간 상황으로 걱정이 많으시겠네요. 우선 현재 별다른 증상이 없으시다면, 너무 염려하지 않으셔도 괜찮습니다. 세균 감염의 가능성이 있으므로, 눈에 이물감이 느껴지거나 충혈, 통증, 시력 저하 등의 증상이 나타나는지 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋습니다.만약 불편한 증상이 나타난다면 즉시 안과 진료를 받으시는 것이 좋지만, 현재 특별한 증상이 없다면 경과를 지켜보셔도 괜찮습니다. 다만, 불안감이 지속된다면 안과에 방문하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 눈 건강을 위해 인공눈물을 꾸준히 점안하시고, 눈을 비비지 않도록 주의하세요.
기타 심리상담
Q. 친구랑 얘기를 했는데 정신과에 데려가면 좋을까요...?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.친구분이 어머니에 대한 애착이 강하고, 어머니를 잃는 것에 대한 두려움을 표현하신 것 같아 걱정되시는 마음이 드는 것은 당연합니다. 하지만 단편적인 이야기만으로는 정신과적 어려움이 있다고 단정하기는 어렵습니다. 친구분에게 힘든 일이 있었는지, 혹은 현재 스트레스를 많이 받고 있는 상황인지 먼저 조심스럽게 물어보는 것이 좋습니다.만약 친구분이 지속적으로 불안, 우울, 무기력감 등을 호소하거나, 일상생활에 어려움을 겪고 있다면 정신과 상담을 권유해 보는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 정신과 상담은 객관적인 평가를 통해 친구분의 어려움을 파악하고, 적절한 도움을 제공할 수 있습니다. 하지만 상담을 강요하기보다는 친구분의 의사를 존중하고, 지지적인 태도를 보여주는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 허리디스크 수술후 한시장해 5년받고 영구장해판정으로 다시받을수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.허리 디스크 수술 후 한시 장해 판정을 받으셨고, 현재 5년이 경과한 시점에서 영구 장해 판정 가능성을 문의주셨네요. 일반적으로 한시 장해 기간이 만료된 후에도 증상이 지속된다면 영구 장해 판정을 다시 신청할 수 있습니다. 하지만 영구 장해로 인정받기 위해서는 현재 상태가 영구적으로 호전되기 어렵다는 의학적 소견이 중요하며, 이를 입증할 수 있는 객관적인 검사 자료와 전문의의 진단서가 필요합니다.영구 장해 판정을 받기 위해서는 먼저 해당 보험사나 공단에 문의하여 필요한 서류와 절차를 확인하신 후, 병원에서 추가적인 검사를 받고 장해 진단서를 발급받으셔야 합니다. 이후 필요한 서류를 준비하여 보험사나 공단에 영구 장해 판정을 신청하면 됩니다. 현재 상태에 대한 정확한 평가와 필요한 서류 준비를 위해, 관련 경험이 풍부한 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
불안 장애
Q. 돈에 대한 강박이 있는데 어떡하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.돈에 대한 강박적인 생각으로 힘드시군요. 돈은 우리 삶에서 중요한 부분이지만, 과도한 집착은 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 작은 돈에 대한 집착과 스트레스는 불안감을 증폭시키고 일상생활에 어려움을 초래할 수 있습니다. 우선, 자신의 재정 상태를 객관적으로 파악하고, 예산을 세워 계획적인 소비 습관을 들이는 것이 중요합니다. 또한, 돈 외에 다른 가치 있는 활동 (취미, 봉사, 운동)에 집중하여 생각의 전환을 시도해 보는 것을 추천합니다.스트레스 해소를 위해 이완 기법 (명상, 요가, 심호흡)을 연습하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 인지행동치료는 강박적인 사고 패턴을 교정하고 건강한 생각으로 변화시키는 데 도움이 됩니다. 혼자서 해결하기 어렵다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요하며, 이를 통해 돈에 대한 건강한 관점을 확립하고 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다.