안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 빈혈이 요세 자주 오는데 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 증상들은 빈혈이라기 보다는 주로 기립성 저혈압 등에서 주로 보이는데, 특히 앉아 계시다가 또는 누워 계시다가 갑자기 일어나게 되면, 아래쪽에 몰려있던 혈액이 제때 뇌, 심장 쪽으로 이동하지 못하여 어지럼증, 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.기립성 저혈압 같은 경우에는 그 증상이 심하지 않는 경우에는 자세를 바꾸실 때 항상 천천히 하는 습관을 들이시는 것이 제일 중요하며, 이러한 증상에 도움이 될 수 있는 기능성을 인정받은 건강기능식품들은 없지만, 그나마 조금이라도 도움이 될 수 있는 성분으로는 코엔자임큐텐(심장의 기능을 강화하여 심장의 순환 기능을 강화 시킨다고 생각되어짐), 오메가 3(혈액 순환의 목적), 콜라겐(혈관의 탄력성 강화) 등을 사용할 수 있을 것 같습니다. 그리고 특히 여성분의 경우, 빈혈이 있다면 말씀해주신 증상이 더 심해질 수 있으므로 혈액 검사를 통하여 빈혈 유무도 한번쯤 파악해보시는 것이 좋습니다.물론, 말씀드린 성분들은 절대로 치료제는 아니기 때문에 너무 의존해서는 안되며, 증상이 너무 심하다고 느껴지신다면 꼭 병원에 방문하시어 의사 선생님의 진단 하에 적절한 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 어린이 키 성장 영양제 효과가 있는건가요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.제 개인적인 생각으로는 요즘 키성장 관련 제품들을 엄청나게 광고를 하고 있는데, 크게 효과가 있다고는 생각되지 않습니다.회사에서 제출한 자료를 보더라도 12주 동안 복용하여 3.3mm 정도 더 컸다는 것으로 식약처에서 기능성을 인정받았었는데, 후에 이러한 내용이 논란이 되면서 식약처에서 재검토하기로 하였습니다. 12주동안 0.33cm 컸다는 것을 과연 키 성장 제품에 의한 것이니 개인적으로도 의문이 들긴 합니다..키 성장을 위해서는 너무 당연한 얘기겠지만 기본적으로 충분한 수면, 균형잡힌 식사(골고루 먹는 습관), 적절한 운동이 가장 필수일 것으로 생각되고, 보충제로써 키 성장에 조금이라도 도움이 될 수 있는 것을 찾으신다면, 아미노산(단백질), 칼슘, 마그네슘, 미네랄, 콜라겐 성분들이 뼈 성장에도 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 단백질은 우리 몸을 구성하기도 하고, 여러 호르몬 생성에도 필요하므로 추천드리고 싶습니다. 요즘에는 그러한 성분들이 복합적으로 함유된 제품들도 있으므로 약사님과 상의하시어 품질이 좋은 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 자양강장제(박XX)를 먹으면 심장이 더 빨리뛰는것 같아요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.보통은 자양강장제에 함유된 카페인으로 인하여 심장이 빨리 뛰게 되는 경우가 많습니다. 하루에 커피를 2-3잔정도 마신다고 하셨는데, 커피를 복용하면서 박카스까지 복용함으로 인하여 가슴 두근거림의 증상이 더 나타나는 것이라고 생각됩니다.과량의 카페인은 두근거림 뿐만 아니라 위산 분비 자극에 따른 속쓰림 증상, 두통 등을 유발할 수도 있기 때문에 가끔씩 기운이 없을 때 자양강장제를 복용하실 수는 있겠지만 그러한 날에는 커피의 복용을 줄이는 등 전체적인 카페인 섭취를 조절하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 우루사 복용 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.우루사는 UDCA 성분으로 담즙의 생성 및 분비를 도와줍니다.담즙은 우리 몸에서 여러 가지 역할을 담당하고 있는데, 간에서 생성되어 담낭(쓸개)에 저장되었다가 분비되며, 노폐물 또는 독소 배출에 중요한 역할을 합니다.이외에도 담즙은 지방의 흡수에 도움을 주므로, 소화제는 아니지만 담즙 분비 불량에 따른 기름기, 지방 많은 음식의 소화불량과 지용성 비타민(비타민A, D, E, K 등)이나 오메가3와 같은 지용성 성분의 흡수를 도와주는 효과가 있습니다. 그리고 간 세포의 보호 효과 및 콜레스테롤 수치 저하(담즙이 콜레스테롤로 부터 만들어지므로 담즙의 생성이 늘어나면 원료인 콜레스테롤도 줄어든다는 원리)에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.주로 우루사는 담즙 분비에 이상이 있는 분들이 복용하시는 것이 좋다고 생각되며, 우루사 만으로 피로 회복 효과는 기대하기 어렵다고 생각됩니다. 피로 회복 등에 도움을 받고자 하신다면 우루사 보다는 고함량 비타민B군이 함유된 종합비타민, 코엔자자임큐텐 등의 성분을, 간 보호 등에 도움을 받길 원하신다면 밀크씨슬, 아르기닌, 강황추출물 등의 성분을 선택하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 탈모약 복용관련 문의드립니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.여드름 관련하여 처방이 되는 성분들은 주로 이소트레티노인과 같은 피지의 분비를 줄여주는 성분이나 미노사이클린, 독시사이클린 등의 항생제 계열의 성분들입니다.이러한 약들과 프로페시아 사이의 상호작용은 없는 것으로 알려져 있기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.