안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 위궤양 증상에 혹시 이 약품을 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.위궤양 증상에 엑소라졸정과 같은 PPI계열의 성분들을 사용하는 것은 맞지만, 그러한 의약품들은 전문의약품이기 때문에 의사의 처방 및 지시 없이 임의로 사용하는 것은 좋지 않습니다.위궤양의 증상 및 정도에 따라 사용되는 PPI의 종류 및 용량이 다를 수 있으며, PPI계열의 약물 이외에도 다른 위장약들이 병용되어야 할 수 있으므로 가능하면 병원 진료를 통하여 적절한 약물들을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 콜라겐 복용에 대해 문의드립니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.먹는 콜라겐의 경우 효능에 대해서 의견이 분분합니다. 콜라겐 자체는 분자량이 크므로 그 자체로 흡수가 거의 되지 않으므로 여러 저분자 콜라겐 펩타이드가 제품으로 나오는데, 이러한 콜라겐 펩타이드가 흡수되어 체내에서 콜라겐의 생성에 이용된다는 개념입니다. 흡수된 콜라겐 펩타이드로 인하여 콜라겐의 생성이 증가하였다는 일부 연구들도 있지만, 아직 확실하게 밝혀지지 않았으며, 콜라겐의 생성이 늘었다고 하더라도, 콜라겐은 우리 몸에서 피부 뿐만 아니라 뼈, 혈관, 모발 등 여러 곳에서 사용되기 때문에 피부 쪽에서 효과가 나타날지 장담을 할 수 없습니다.콜라겐의 알려진 효능들은 피부와 혈관의 탄력성을 좋게 해 줄수 있으며, 뼈를 구성하는 유기질 성분으로 뼈를 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 모발 및 관절 건강에도 도움을 주는 것을 알려져 있습니다.콜라겐은 복용하실 때, 반드시 어디가 좋아진다는 생각보다는 콜라겐 보충으로 건강 관리를 한다는 목적으로 드시는 것이 좋다고 생각됩니다. 그리고 콜라겐 제품을 선택하실 때에는 500Da이하의 저분자 콜라겐 펩타이드를 선택하시는 것이 좋으며, 순수한 콜라겐 펩타이드로써의 함량을 확인하시어 함량이 높은 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 비타민C를 같이 복용하는 것이 콜라겐 생성에 도움이 되는데, 일부 콜라겐 제품에는 비타민C가 같이 함유된 경우도 있으므로 성분을 확인하시고, 비타민C가 함유되어 있지 않다면 따로 챙겨 드시는 것이 좋겠습니다.현재 복용중인 제품들에 추가적으로 복용하셔도 크게 문제가 없다고 생각됩니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 철분제약 하루 1정 2회인데 1회 2정다복용해도될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.제품 1정에 함유된 철분의 함량이 그리 높은 편이 아니라면 1회 2정을 동시에 복용하셔도 괜찮습니다. 철분제는 보통 공복에 복용하는 것이 좋으므로 아침 공복 또는 자기전에 2정을 복용하시면 되겠습니다.또는 커피를 자주 드시는 분이라면, 커피에 의한 철분 흡수 방해를 피하기 위하여 최소 2시간 이상 간격을 두는 것이 좋으므로 아침 공복에 1알, 자기 전 1알 이런 방식으로 복용하셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 심한 목감기로 약을 먹고 있는데 비타민 B, C와 마그네슘, 유산균을 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.지금 복용 중이신 영양제들은 감기약과 함께 복용하셔도 크게 문제가 없습니다.다만, 유산균의 경우에는 세파클러와 같은 항생제와 동시에 복용할 경우 항생제에 의하여 유산균이 제거될 수 있을 뿐 아니라 항생제의 효과도 다소 감소할 수 있기 때문에 가능하면 최소 2시간 이상의 간격을 두고 복용하시는 것이 좋겠습니다.그리고 항생제로 인하여 간혹 설사 등의 증상이 나타날 수 있는데 이러한 경우에는 유산균의 복용 횟수를 늘리는 것도 도움이 될 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 영양제 과다 복용 중 인가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 복용 중인 제품들에서 임팩타민과 같은 종합비타민에도 아연 성분이 15mg함유되어 있는데, 아연 같은 경우는 보통 상한 섭취량이 40mg 정도 이고, 이 이상의 아연 섭취는 크게 권장하지는 않으므로 칼슘/아연/비타민D/마그네슘 제품에 함유되어 있는 아연의 함량을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.그리고 기저질환에 빈혈이 있다고 하셨는데, 지금 복용 중인 제품들도 건강 증진에 도움이 되는 것은 맞지만, 빈혈과 관련된 철분제 등의 성분을 추가적으로 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다. 혹시라도 철분제를 추가하실 경우에는 철분제와 칼슘, 마그네슘은 동시에 복용하면 흡수율이 감소하므로 철분제는 아침에, 칼슘, 마그네슘은 신경안정 및 수면 등에도 도움을 줄 수 있으므로 저녁에 복용하시는 것이 좋으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.