안녕하세요 김선도 전문가입니다.
정형외과
Q. 손발이 붓고 손목 발목관절 통증이 있어요
비 많을 경우 관절에 주어지는 이미 커지기 때문에 처음 운동을 시작할 때 관절통증이 느껴질 수 있겠습니다. 비교적 무게가 잘 가해지지 않는 수영 등의 운동을 통해 처음 체중 감량을 시도해 볼 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 손목터널증후군 자가진단 하는 방법 알려주세요.
손목의 가운데 부분을 지그시 눌렀을 때 손이 저린 증상이 나타난다든지 아니면 손목을 구부려서 손등을 마주 보게 하는 자세를 취했을 때 손이 저린 증상이 나타날 경우 자가로 진단해볼 수 있겠습니다. 하지만 확진검사를 하기 위해서는 근전도 검사가 필요하니 가까운 정형외과 진료 권유드립니다
정형외과
Q. 뼈 골밀도를 강화하는 훈련법이 있을까요?
특별한 훈련법이라고 말하기는 어렵겠지만 뼈 주변에 근육을 사용하는 운동들을 꾸준히 해 주어 뼈에도 어느 정도 자극을 주어야 새뼈를 생성해내는 능력이 커져 골다공증을 예방할 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 엑스레이 찰영횟수 건강 방사선 괜찬나용
10장에서 20장 정도의 엑스레이를 찍는다고 하여 방사선을 크게 걱정할 필요는 없습니다. 시티는 수십 수백 장에 엑스레이를 찍는 것과 마찬가지의 방사선량이지만 우리가 CT를 찍는다고 하여 방사선량을 걱정하지 않는 것처럼 엑스레이 를 수 백 장 이상 찍지 않는 이상 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다.
정형외과
Q. 검상돌기가 만져지네요 만져지면안되나오?
감성 돌기에 돌출 여부를 먼저 영상으로 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 사람마다 검상돌기 돌출 정도가 약간씩 다르기 때문에 현재 돌출된 원인이 염증 등에 의하여 발생한 것인지 아니면 선천적으로 남들보다 약간 더 나온 것인지 확인해 보시기를 권유드립니다.
정형외과
Q. 체육 수행평가 이후로 목애서 우두둑 소리가 심하게 나요
운동을 과도하게 했을 경우 관절에 약간의 무리가 가까면서 우리가 흔히 말하는 뼛소리가 날 수 있겠습니다. 하지만 가동 범위에 감소나 통증이 없다면 경과관찰 하셔도 괜찮겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 얼굴,어꺠,팔,손가락쪽 저림 질문드립니다.
팔절임은 경추에 디스크나 협착증을 의심해 볼 수도 있지만 얼굴 저림의 경우 대뇌의 질환을 의심하여 신경과에서 진료를 꼭 보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목 밑 골절 6주 진단 나을 수 있나요?
골절의 경우 꼭 정형외과 진료를 보시기 바랍니다. 수술하는 정형외과에서 진료를 받아야 해당 질환이 수술이 필요한지 수술을 하지 않았을 경우엔 어떠한 치료가 가능한지에 대해 정확히 진료받을 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 뼈와 몸의 위치를 원상복구하는 치료는 어떤게 있나요?
머리나 특수 부위 뼈 이외에 대부분의 뼈는 정형외과에서 보게 됩니다. 사지의 뼈에 문제가 있다고 생각되거나 통증이 있을 경우 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 무릎꿇고 발가락 세우기? 할 때 발가락 통증
해당 자세를 할 때 몸무게가 많이 나가거나 엉덩이 쪽으로 무게가 많은 경우 발가락에 많은 무게가 실려 통증이 있을 수 있겠습니다. 동안 유연성은 사람에 따라 다르니 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.