안녕하세요 김선도 전문가입니다.
피부과
Q. 내성발톱때문에 아파요 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.내성발톱은 뿌리부터 살을 파고들게끔 자라기 때문에 증상이 지속될때는 뿌리부분까지 치료를 하는 것이 중요합니다.
피부과
Q. 아이몸에 사마귀가 많이났어요.어떻게관리해야할까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.사마귀는 사람 유두종 바이러스에 감염되어 생깁니다.사마귀는 미용상의 이유뿐만 아니라 생활의 불편함, 자가 접종에 의한 병변의 확대, 타인으로의 감염을 막기 위해서 치료하는 것이 좋습니다. ① 전기 소작법흔하게 사용하는 간단한 방법입니다. 그러나 반흔이 잘 생기고 재발률이 높다는 단점이 있습니다. ② 냉동 요법액화질소를 병변에 직접 접촉시키거나 분사한 후 해동될 때까지 방치하는 과정을 수차례 반복하는 치료 방법입니다. 대개 1~3주 간격으로 치료합니다. ③ 살리실산, 젖산의 혼합물, trichloroacetic acid병변이 많은 경우나 발바닥 사마귀에 효과적입니다. ④ 포도필린뾰족 콘딜로마나 표면의 각질 덩어리를 제거한 사마귀에 포도필린을 도포하는 방식으로 치료합니다. 점막에 맞닿아 있는 병변이나 임산부에게는 이용할 수 없습니다. ⑤ 레이저이산화탄소 레이저를 주로 이용합니다.
피부과
Q. 피부에 검버섯이 왜 생기는 건지와 대처법을 알고 싶어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.검버섯은 다른 노화 현상보다 더 흔하고 빠르게 나타나는 신호 중 하나입니다.검버섯은 주근깨보다 크고, 갈색이며 평평한데 주로 다음 부위에서 나타납니다:손등이마팔얼굴가슴 윗부분건강에 심각한 영향을 미치지는 않지만, 대다수가 미용상의 이유로 검버섯을 제거하거나 예방하려고 합니다.검버섯의 주원인은 태양광선 노출이다. 우리 몸은 비타민 D를 생성하기 위해 자외선에 접촉할 필요가 있지만 과다한 태양광선 노출은 피부를 손상할 수 있습니다.자외선 차단제를 발라주시는 것이 좋겠습니다.
이비인후과
Q. 수면의 질이 너무 안 좋을 때는 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.수면 장애 중 가장 흔한 유형은 불면증입니다. 불면증은 무조건 수면제를 복용해서 치료하지 않습니다. 우선 수면 습관 및 수면 환경을 개선하는 등 비약물적 치료를 시행합니다. 그 내용은 다음과 같습니다. ① 낮잠을 피합니다. 정말 졸린 경우에는 아침에 일어난 지 5~8시간이 지난 후 10~15분 정도만 낮잠을 잡니다. 또한 잠자리에 있는 시간을 정하여, 만약 8시간이라고 하면 8시간 이상 잠자리에 누워 있지 않습니다. ② 매일 규칙적인 운동을 합니다. 다만 자기 6시간 전에는 운동을 마쳐야 합니다. ③ 수면을 방해하는 물질을 피해야 합니다. 담배를 피운다면 저녁 7시 이후에는 담배를 피우지 않습니다. 카페인이 들어 있는 커피나 홍차, 콜라, 초콜릿 등은 먹지 않습니다. 술도 가급적이면 삼가야 합니다. ④ 수면에 적절한 환경을 만듭니다. 시계는 잠자리에서 보이지 않는 곳에 두고, 밤에 일어나더라도 시계를 보지 않습니다. 침실은 어둡고 조용하게 유지하며, 필요시 귀마개나 눈가리개를 이용합니다. ⑤ 잠들기 위해 지나치게 노력하기보다는 긴장을 풀고 편안한 느낌이 들도록 노력합니다. 10분 이상 잠이 오지 않으면 일어나서 단순하고 반복적인 작업을 하며 잠이 올 때까지 기다립니다. ⑥ 침대는 반드시 잠을 자는 용도로만 사용합니다. 침대에서 일하는 습관을 버려야 합니다. 이 밖에 의사의 처방에 따라 작용 시간이 짧은 수면제를 복용할 수도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 위에서 냄새가 나요 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.위내시경을 통해 소화기계에 다른 문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.가까운 내과 진료 권유드립니다.