안녕하세요 조계준 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 목을 스스로 가누는 시기가 궁금합니다.
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.통상적으로 아기의 몸에 힘이 생기는 시기는 생후 2~3개월 입니다. 조금 늦은 아기들은 5~6개월 즈음에도 가누게 돼요. 아기에 따라 개인차가 있으니까 너무 조급해하실 필요는 없구요. 생후 2개월부터 목을 가누기 시작한 아이는 6개월 정도면 목에 완전한 힘이 생겨요. 그 전까지는 항상 목을 잘 받쳐서 뒤로 꺾이지 않도록 주의해 주셔야합니다. 그떄까지 힘들더라도 지금도 충분히 잘하고 계시지만 옆에서 지켜봐주시고 케어해주세요!. 그리고 성별에 따라서라기보다는 신체발달은 그냥 위에서 말했듯이 개인차가 심하죠.
양육·훈육
Q. 숫자 감각은 어떻게 익혀주는게 좋을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.확실히 아이는 놀이를 통해 성장하기 때문에 아이의 숫자감각을 돕기 위해서 학습이 주가 되는게 아니라 놀이가 주가 되어야 하는게 맞습니다. 일상생활속에서도 엄마의 대화나 놀이를 통해 숫자감각을 키울수도 있구요. 예를 들어서 주사위를 가지고 주사위 던지고 덧셈 배틀하는 게임을 추천드려요. 정말 간단한데 아이는 좋아해요. 대신 아이가 이길수 있도록 엄마가 자연스럽게 져줘야 하겠죠. 숫자 주사위를 두번 던지고 나온 수를 종이에 적어주세요. 더하기해서 숫자의 답을 맞추면 이기는 게임이죠. 덧셈이 익숙해지면 뺄셈으로 바꾸시면 되구요. 이런식으로 간단하지만 숫자감각을 알려줄수있는 게임을 해주시면됩니다. 본인이 직접 간단한 게임을 개발하셔두되구요. 항상 일상속에서도 아이와 밥을 먹으면서라던지 마트에서라든지 물건을 바구니에 담을떄에도 수 개념을 알려줄수있는 현명한 대화를 시도해보세요~
양육·훈육
Q. 초등학생 딸의 어른에 대한 예의를 가르치고 싶은데?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 안면이 없는 어른한테는 인사안하는 것이 일반적입니다. 자연스러운 반응이구요. 우리 어른들도 낯선사람한테 인사하나요?? 어른들도 인사를 잘안하거든요. 안면있는 어른에게 인사를 잘하는 따님은 지금 충분히 예의바르고 잘 배운 아이같아요. 지금은 아직 초등학생이기떄문에 너무 어리고 모든사람들한테 인사를 하는건 사실 불가능하죠. 이제 점차 시간이 지나고 나이가 먹고 하면 부끄러움과 수줍음등이 많이 사라질거고 인사도 꾸벅꾸벅 잘하겠죠. 지금 충분히 아이가 잘하고있다고보는데 이럴수록 부모님들은 더 칭찬과 격려를 해주시고 아이가 인사할때마다 칭찬을 아끼지마세요. 그럼 아이가 좀더 자신감을 가지고 모든 어른들한테 인사할 수있는 자신감을 가지게 될테니까요!
유아교육
Q. 초등학교 저학년 성적 올리는 방법 있을가요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.초등학생 성적을 올리는건 의외로 쉬워요. 일단 먼저 중요한건 매일 정해진 시간에 공부하는 습관을 들여야합니다. 아이와 상의해서 적절한시간을 선택하시면 좋아요. 옆에서부모님이 도와주셔야하고 저학년이라 아직 공부하는데 부모의 도움이 필요하고 아이가 안정감을 느낄수있도록 아이를 항상 지켜볼수있는 거실이 공부장소로 적합합니다. 공부에 방해되는 티비리모콘, 컴퓨터, 스마트폰같은 물건은 모두 치워주시고 공부할수있는 환경을 만들어주세요~ 또한 초등학생 저학년의 경우 집중력이 짧기 때문에 장시간의 공부보다는 짧은시간이라도 매일 정해진 시간에 공부하는 것을 목표로 합니다. 마지막으로 부모님이나 선생님이 자신의 공부에 대한 칭찬과 격려를 많이 해주시면 아이의 자신감으로 이어져 공부하는 의욕을 높혀준답니다. 가정에서 공부습관을 길들이기 힘들다면 교육전문가나 학원을 다니는것도 추천드리구요!
기타 육아상담
Q. 2살아기 변비가 너무 심해요 어떡하죠?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.변비에는 우유보다 물을 많이 먹여야합니다. 물을 많이먹는다기보다는 자주자주 먹어줘야하고 찬물, 뜨거운물 보다는 미온수가 적당하겠죠. 그리고 변비에 좋은 과일을 많이 먹여야 합니다. 변비에는 식이섬유가 많은 음식이 효과적인데 먼저 사과를 추천드려요. 사과에는 섬유질이 다량 함유하고 있고 소화를 도와 장속의 숙변까지 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 사과 껍질에 풍부한 펙틴 성분은 장운동을 촉진시켜주므로 변비에 좋은데 아이들이 먹기에는 껍질은 좀 질기지요. 껍질은 버려주시고 사과는 아침에 먹는게 제일 좋습니다. 이외에도 토마토, 키위, 바나나, 배, 양배추, 복숭아, 미역, 다시마, 오이 등 엄청많은 변비에 좋은 음식들을 아이에게 먹여보세요! 밥은 보리,현미밥이 변비에좋습니다. 그럼 변비에 안좋은 음식은 무엇일가요? 육류나 패스트푸드, 빵, 유제품 등 아이들이 좋아할만거는 거의 있네요. 요런 음식들을 줄이고 위에 알려드린 변비에 좋은 음식을 먹여주시면 효과가 있을거에요! 감사합니다.
기타 육아상담
Q. 31개월 아기 티비 시청시간은?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.개인적으로 TV 시청시간은 1~2세는 하루 30분~1시간 정도, 3~4세는 30분씩 서너 번, 5~6세는 1시간씩 두 번 정도가 적당하다고 생각합니다. 그러나 실제로 TV 앞에 앉아 있는 시간은 더 많기 마련이고 심지어는 잠잘 때도 비디오를 보겠다고 떼를 쓰는 아이들도 있죠. 아이들이 TV나 비디오에 빠지는 것은 대부분 부모의 책임이 많습니다. 교육적인 효과가 있을 것 같은 마음에서, 혹은 집안일을 하느라 바쁜 나머지 TV 시청을 방치하기 때문에 생기는데요. TV나 비디오 시청이 긍정적 효과도 있겠지만 습관이 되다보면 중독증세까지 나타나고 산만해지는 원인이 돼요. 더욱이 아이들이 혹하고 빠지는 광고나 뮤직비디오 등의 빠른 화면은 상상력을 저해하는 결정적인 요인이 되기도 하죠. 적당하게 시청하고 다른 관심사에 빠질 수 있도록 부모가 늘 신경을 써줘야만 습관적인 TV 시청을 막을 수 있습니다. 부모의 노력이 필요하죠! 감사합니다
유아교육
Q. 방학철 아이들 계획을 같이 세워보려 합니다.
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.저도 어렸을 때 겨울방학 계획표를 세워 두곤 했었지만 사실 숙제의미로 의례적으로 세워두는 경우가 많았는데요. 아이들에게도 시간 관리는 정말 중요한 능력이랍니다. 감정조절 뿐 아니라 시간 관리는 급변하는 시대를 살아감에 있어서 필수 역량이라고 생각을 해요. 부모님이 일단은 방학기간에 아이가 했으면 하는 것들도 제시를 하고 아이들이 원하는 것도 들어주시면서 서로 조율하는 과정을 거쳐 최종적으로 어떻게 보내야하는지 결정을 하셔야겠죠. 아이들이 물론 노는 시간을 많이 원하는데요. 충분히 아이들에게 자유시간을 주는게 좋을것같아요. 근데 스마트폰, tv, 컴퓨터, 이런 것들보다는 좀더 알차게 보낼수 있는 활동들을 고민해보시고 아이들과 조율하여서 행복하고 알찬 아이들 계획표를 만들어주세요!! 감사합니다
기타 육아상담
Q. 5세 아이 야채를 잘먹게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이들이 대부분 맛있는것만 찾기떄문에 야채를 싫어하는 친구들이 많아요. 그럴떄는 아이들에게 채소를 먹이고싶을떄는 부침개를 해주는게 좋아요 부침개에다가 채소를 넣어주고 야채전처럼 해주시고 그리고 젤중요한건 피자치즈 있자나요? 피자치즈를 많이 뿌려서 아이들이 좋아하게끔 만들어주시면 아이들 잘먹을거에요! 또 야채전뿐만 아니라 야채 많이넣어서 볶음밥을 만들어서 아이들에게 줘보세요. 물론 치즈가루랑 김가루 그리고 고소한 참기름을 넣어서 주면 아이들도 좋아할거에요!! 참기름도 아이들이 먹을수있는 안전한 참기름이 있거든요. 요런식으로 노력한번해보시면 아이들도 야채와의 거리감을 조금이라도 줄일 수 있을거에요. 화이팅하세요!!
유아교육
Q. 아이를 키우는데 돈이 필요한가요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.육아를 하기 위해서는 현실적으로 돈이 필수불가결한 것입니다. 사실 육아뿐만이 아니라 우리가 인생을 살아가면서 돈으로 행복지수를 메기긴 어렵지만 돈있으면 삶이 더 편안해지긴 하죠. 돈없어도 아이를 키울수는 있지만 많이 힘들수도있어요. 돈없이 자라도 그래도 평범하게 잘 자랄수도있구요! 그래도 인생살면서 결혼하고 아이를 갖는것은 저는 인생에 있어서 정말 중요하다고 생각해요. 배우자랑 상의를 많이 해보시구요. 혼자만의 문제는 아니니까요. 아이가 없이 단둘이 살아도 사실 문제는 없죠. 요즘은 딩크족도 많으니까요. 근데 나중에 후회할수도있기떄문에 신중하게 생각해보시고 아이 갖는것에 대해서 고려해보세요!
기타 육아상담
Q. 16개월된 아긴데 자다가 매일 자지러지게 울면서 깨서 한참 울어요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.네 지극히 자연스러운 현상이에요. 아이들은 원래 자다가 깨고 울고 자다가 꺠고 울고 그러는게 일반적이에요.. 그럴때마다 어머님이 가셔서 아이를 꼭 안아주시구요 다시 잠들게 해야하죠. 이래서 육아가 정말 제일 힘들죠.ㅠㅠ 아이가 우는건 배고프거나 아니면 배변을 했을수도있구요. 또 주위에 아무도없을떄 불안감으로 인해 우는 거일수도있어요. 그래서 아이가 울떄는 다가가서 다시 잠자는 분위기를 만들어주시구 아이를 꼭 안아주시고 한손을 잡아주시면서 자장가를 천천히 불러주시면 아이가 불안감을 회복하고 다시 편안하게 잠을 잘 수 있을거에요. 아이 등을 어루만져주시고 마사지도 해주시면 좋구요! 육아는 정말 힘들죠 ㅜㅜ 화이팅!