안녕하세요 조계준 전문가입니다.
유아교육
Q. 초등학교 가기전 어떤걸준비하면 될까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.부모님이 더 두근두근하시는거같네요 ㅎㅎ등교전 가져가야하는 준비물은 아마 담임선생님꼐서 안내문으로 주셨을거고 첫쨰가 가방에 직접 물건을 넣고 가방에 혼자 쌀 수 있게 가르쳐주세요! 일단 교과서가 필요하고, 연필과 지우개가 들어간 필통 챙겨주시구요. 또 휴대용 물티슈, 휴지 같은 것도 넣어주시면 좋아요~ 큰거 말고 작은거 해주시면 좋아요. 실내화가방도 챙겨주시구 아이가 학교에서 목마를 수있으니까 개인물병에다가 물을 담아주시고 학교에서 정수기에 물을 받아먹도록 해주시면 됩니다. 또 아이가 학교에서 급식을 먹는다면 당연히 개인수저가 필요하겠죠. 그리고 마스크를 착용하고 아이가 학교에 갈떄 여벌마스크를 하나 또 챙겨넣어주세요! 첫등교가 성공적이었으면 좋겠네요. 아이의 학교생활이 즐거웠으면 좋겠습니다~~
양육·훈육
Q. 자꾸 자기보다 동생을 더사랑하는거같다고 말하는 첫째
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.지극히 정상적인 반응이에요. 첫째는 충격이라면 충격을 받을 수 있고 스트레스를 받을수도 있거든요. 첫째가 동생이 태어났을때 독차지했던 부모의 관심과 사랑이 동생에게 쏠릴떄 느끼는 좌절감과 질투는 이루 말할 수 없이 크다고 해요. 후에 더 애기스러운 행동을 보이게 되고 질투심유발행동을 하면서 관심을 자기쪽으로 돌리기위한 행동을 할 수 있죠. 이럴떄는 첫째에게 너가 가장 소중하다는 걸 말과 행동으로 보여줌으로써 내가 사랑 받고 있구나 관심 받고 있구나 라는 걸 느끼게 자주자주 해주시면 도움이 됩니다. 그러면 시간이 자연스럽게 흘렀을때 아이의 질투심과 스트레스가 사라질거에요!!
놀이
Q. 신생아 아기들도 꿈을 꾸나요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아기들도 꿈을 꿉니다. 잠에는 깊은잠과 얉은 잠이 있는데 아기들은 이 두가지 잠 모두 잔다고 해요. 일반적으로 어른보다 렘수면(얉은잠)이 많다고 합니다. 아이들은 꽤 어린나이에 꿈을 꾸기 시작한다고해요. 4~5세 전후로 아이들은 종종 장면이나 등장인물의 존재를 떠올릴수 있다고 말하고 연구결과에 따르면 아이의 꿈이 5세~7세 사이의 어른의 꿈과 닮기 시작한다고 해요. 꿈을 꾸는 것은 상당히 높은 수준의 인지능력을 요구하기 떄문에 뇌가 발달하고 있다는 것을 의미하죠.
양육·훈육
Q. 쌍둥이 아이들이 말을 안해서 고민입니다
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 언어발달장애가 있을수도있고 언어에 관심이 없을 수도 있긴한데 아니면 아이가 원래 말이 없는 성향일수도있구요. 아이가 아직 어리기두 하구요 만약에 병원에 가셔서 정밀검사를 한번 받아보심이 좋을거같습니다. 언어치료라던지 아이의 심리쪽에 문제가 있을수도있으니 심리치료도 받아보시구요. 아이가 대근육과 소근육의 발달이 좀 더디고 상호작용과 사회성이 많이 다른아이들보다는 부족한 것 같아요. 그래도 최대한 아이를 위해 노력해보시구요. 아직 어리기 때문에 천천히 여유를 가지시고 아이가 말을 잘 할 수 있을때까지 기다려보세요!
기타 육아상담
Q. 아이가 귤을 많이먹어요 손이 노래짐?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.귤을 많이 먹으면 피부가 노랗게 뜨고 손도 노랗게 뜨죠., 그 이유는 귤에 함유된 카로틴이라는 적황색 색소 물질이 피부를 노랗게 만드는 것입니다. 카로틴이 우리 몸에 들어오면 혈액을 타고 돌아서 마지막에는 피하지방에 축적되기 떄문에 노랗게 변하고 이것을 두고 카로틴 혈증이라고 부른다고 합니다. 특히 카로틴 혈증은 우리 피부 중에서도 각질이 더 많은 곳이나 피부층이 얇은 부위에 더 많이 노랗게 변한다고합니다. 그렇다고 해서 건강상의 문제가 있는것은 아니니까 걱정은 안하셔두돼요. 귤은 건강에 좋기 떄문에 적당히 드시면 좋습니다. 아이도 적당히 먹으면 좋겠쬬!
기타 육아상담
Q. 아기가 몸을 계속 긁어서 상처가 나는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 혹시 피부질환이 있나요? 아토피가 있나요? 아니면 건조해서 아이가 몸을 긁는건지 모르겠지만 아이가 그렇게 계속 긁게 되면 몸에 상처가 많이나서 나중에 더 큰병에 감염이 될 위험이 있기 떄문에 조심하셔야합니다. 아이의 몸이 굉장히 건조할 경우에는 수분섭취를 많이해주셔야해요. 한번에 많이 먹는 것보다는 물을 자주자주 먹는 것이 좋죠. 그렇게 수분섭취를 많이 하게 해주시고 샤워하고 난후에는 아이에게 보습력이강한 로션을 듬뿍 발라주세요. 혹시 아이에게 어떤 알러지가 있을지 모르기때문에 일단 병원부터 가보시는게 가장 좋을 것 같습니다.
놀이
Q. 초 1학년 아들 키크는 운동 있을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.초1이면 아직 늦지않았습니다. 키같은 경우는 유전적인 영향이 크죠. 유전적인 영향을 많이 받긴 하지만 후천적인 노력을 통해서 키는 얼마든지 성장할 수 있기 떄문에 너무 걱정 안하셔두 돼요. 일단은 키를 크게할수있는 운동은 정말 다양한데요. 전신운동이나, 점프를 많이하게되는 운동들, 예를들면 농구, 수영, 체조, 스트레칭, 줄넘기,배구, 등등 요런식으로 온몸을 사용하고, 점프를 많이 하는 운동들이 대부분입니다. 이런 운동들을 통해서 온 몸을 자극하고 성장판을 자극해서 아이의 키를 크게 해주시면 됩니다. 또 먹는것도 굉장히 중요하기 떄문에 칼슘이 많이 들어있는 우유는 많이 마시게 해주시고 계란, 콩, 두부, 생선, 이런 비타민이 많이 들어가있는 음식도 같이 섭취해주시면 아이의 키는 무럭무럭 자랄거에요. 걱정하지마시고 화이팅!
기타 육아상담
Q. 분수토는 자꾸 왜 하는 걸까요 ??
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.원래 신생아들은 식도쪽 괄약근이 약해서 자주 게워낸다고 합니다. 그렇기 떄문에 너무 걱정안하셔두 돼요. 원인으로는 분유의 양을 좀만 조절해주시구요. 평소 아이가 먹던 양보다 조금 덜 먹여보시거나 양을 적게해서 자주 먹여보세요. 아이의 상태를 봐주시고 배고파하지않을정도로 조금 줄여보고 상태를 봐주세요. 또한 분유를 먹이고 아이를 바로 눕히지 마시구요. 꼭 트림을 시킨후에 눕혀주세요! 요즘에는 분수토를 방지하기 위해 역류방지쿠션이라는 제품도 있습니다. 그걸 사용하는것도 나쁘지않구요. 분유가 아이의 입맛에 안맞을수도있기떄문에 아이 입맛에 맞는 분유를 찾아보셔두 되구요. 이렇게 해보셨는데도 불구하고 아이의 분수토가 계속된다면 꼭 병원에 들러서 정확한 상담을 받아보세요!! 감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들에게 탄산은 최대한 늦게 주는것이 좋다고 하는데요. 왜 그런건가요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.탄산음료 같은 경우는 아이는 물론 어른도 먹으면 건강에 좋지않습니다. 그래서 아이가 어렸을떄부터 탄산음료를 먹는것을 반대하는건데요.탄산음료의 과잉 섭취는 성인보다 아이들에게 더 치명적일 수 있어요. 어린이들의 신체 기관은 다양한 방식으로 발달하고 있기 때문에 뼈 성장과 정서적, 지적 능력에 미치는 영향이 평생 지속될 수 있는데, 탄산음료의 인공첨가물은 모든 사람들의 건강에 나쁘지만, 특히 성장기 아이의 건강을 크게 해칠 수 있습니다. 우리 아이가 제대로 성장하기 위해서는 숙면이 매우 중요한데 성장호르몬은 밤 10시부터 새벽 2시까지 집중적으로 분비되기 때문입니다. 하지만 카페인을 많이 먹은 아이들은 깊은 잠을 자기 어려울 수 있어요. 숙면 외에도 탄산음료는 뼈 성장에 해롭고. 카페인과 인산, 설탕 성분이 칼슘 흡수를 방해하기 때문이다. 탄산음료를 과잉 섭취할 경우 어린이의 건강한 성장에 부정적인 영향을 미쳐 성장 지연을 초래하거나 체지방이 늘어날 수 있다는거죠. 이렇게 어린시절 한번 길들여진 입맛은 성인이 되어도 쉽게 고치기 힘듭니다. 탄산음료 맛에 익숙해진 아동은 성인이 되어서도 건강한 식습관을 형성하기 어려우므로 이는 장기적으로 더 심각한 문제를 야기할 수 있기 때문에 어렸을때부터 탄산음료를 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 최대한 늦게주는것이 좋겠죠!
기타 육아상담
Q. 7살 아이 세수는 뭘로 씻어줘야할까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.요새는 밖에 미세먼지라던지 꽃가루 등등 피부에 민감한 환경상태라서 아이들에게 세수할때 순한 애기비누를 최대한 빨리 해주는 것을 추천드려요! 빠르면 유치원생부터 아니면 초등학생부터 비누세안을 시작합니다. 비누세안 뿐만아니라 클렌징도 해주셔두 돼구요 선크림도 꼭 발라주시는게 좋아요! 어렸을떄부터 순한 애기비누 사용하시면 좋습니다! 그리고 더 중요한 것은 보습이에요. 애기 세안을 해주시고 보습력이 높은 로션을 얼굴과 몸전체에 다발라주세요!